• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Skip to secondary navigation
  • Door naar de hoofd inhoud

Pilates Studio Van Sonsbeek

De beste Pilates lessen voor de beste resultaten!

  • Pilates Studio
    • Gegevens
    • Video Showcase
      • Foto Galerij
    • Waarom naar Pilates Van Sonsbeek?
    • Visie en Missie
    • Het Team
    • Wat is Pilates?
      • Joseph Pilates
    • Reviews
    • Veel gestelde vragen
      • Algemene Voorwaarden Pilates
    • Doelgroep
      • Zwanger?
      • Pilates voor 50+
      • Pilates voor mannen
      • Pilates voor golfers
    • Ervaringen
  • Pilatesglossy
  • Face Yoga
    • Cursus Face Yoga Method
  • Hoe werkt Eversports?
    • Hoe boek je een Online les?
    • Download de gratis Eversports App
  • Pilates Blog
    • Pijntjes en klachten? Doe Pilates!
    • Pilates als je zwanger bent
    • Vertrouwen in lichaam
    • Discipline
    • Pilates Kortingsacties
    • Tutorials
  • Vacature
  • WELKOM
    • Wat is Pilates?
      • Verschil tussen Yoga en Pilates?
      • Waarom Pilates Springs een magisch effect hebben
      • In de media: Sterker dan ooit door Pilates
    • DE STUDIO
      • Contact
      • Het Team
      • Over Marjolein
      • Gegevens
      • Route
      • Blog
      • Nieuwsbrief
    • DOELGROEP
      • Pilates als je zwanger bent?
      • Pilates perfect voor 50 plussers!
      • Pilates voor mannen!
      • Pilates voor golfers?
    • Ervaringen & reviews
    • Algemene Voorwaarden
      • Privacy verklaring
      • Disclaimer
  • ROOSTER & LESSEN
    • Mat
    • Barrel
    • Mat + Barrel + Tower
    • Reformer Box
    • Tower
    • Chair
    • Privé of Duo of Trio
    • Online lessen
  • PROEFLES
    • De Eerste Keer
  • REFORMER LESSEN
    • Pilates Trio Reformer voor toegewijde klanten
    • Privéles
    • De Reformer Revolutie: Meer dan een Trendy Workout
    • Fotogalerij Reformer
  • TARIEVEN
    • Abonnement of rittenkaart?
    • Geen ClassPass of OneFit
  • PILATES VOUCHER SHOP
  • RESERVEREN
    • Eversports app
    • Eversports widget
  • MEEST GESTELDE VRAGEN
  • FACE YOGA METHOD©
    • Cursus Face Yoga Method Netherlands
  • CONTACT
  • Blog
  • Groepslessen
    • Proefles
      • De Eerste Keer
    • Pilates Mat
      • Pilates Mat Basis
      • Pilates Mat Gevorderd
    • Pilates Tower
    • Pilates Barrel
    • Mat + Barrel + Tower
    • Pilates Chair
    • Reformer Box
    • Online lessen
    • Videotheek
    • Pilates oefeningen
    • Audiolessen Tower
  • Pilates Privé, Duo, Trio
    • Privéles
    • Duo en Trio Reformer
    • Over Pilates Reformer
    • Reformer meer dan een Trendy Workout
    • Reformer foto’s
  • Team
  • Rooster
  • Eversports
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
    • Geen ClassPass of OneFit
  • Voucher Shop
  • Contact
    • Route
    • Nieuwsbrief
    • Algemene Voorwaarden Pilates
Groepsles Chair bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Workshop Chair

Tijdens de workshop word je uitgedaagd de Chair. Zelfs als je al een poos Pilates beoefent, dan nog kan de Chair jouw persoonlijke leugendetector zijn.

Je bent hier: Home / Pilates Workshops / Workshop Chair

Wanneer

De eerstvolgende workshop Chair vindt plaats op zondag 17 november 2019.

Werken met de Arm Springs van de Half Cadillac Wall Units bij Pilates Studio Van Sonsbeek
RESERVEER

Zoek je inspiratie, uitdaging, tips & tricks, dan is dit dé dag voor je. Tijdens de workshop word je uitgedaagd door de afwisselende workouts met de Chair. Zelfs als je al een poos Pilates beoefent, dan nog kan de Chair jouw persoonlijke leugendetector zijn. De Chair onthult meedogenloos waar disbalans en zwakheden zitten, maar het lichaam komt snel meer in evenwicht. Zwakke kanten worden sterk, overbelaste delen gaan ontspannen. In het begin wiebel je en dreig je je evenwicht te verliezen, maar al snel sta je stevig als een rots in de branding.

RESERVEER

Doelgroep

Trainers en Pilates enthousiastelingen. Het is geen vereiste om een Pilates professional te zijn, maar wel dat men fit is en minimaal 30 of meer Klassieke Pilates lessen heeft gevolgd. Klanten van onze Pilates Studio volgen regelmatig ook onze workshops. Deze workshop is bij uitstek geschikt voor diegenen die eraan zitten te denken om een Pilates Chair aan te schaffen of voor hen die er een hebben en hun repertoire willen uitbreiden.


Ben je trainer en wil je de factuur op de naam van jouw zaak? Zorg dan dat je tijdens het aanmaken van je account, de juiste bedrijfsgegevens noteert, zoals de naam van je bedrijf. De factuur kan je automatisch downloaden via jouw account.


Doel

Na de workshop kan je instromen in een Chair- of Combi groepsles in onze studio. Je kan zelfstandig trainen op jouw eigen MVe-Chair of Wunda Chair, Exo Chair of High& Low Chair. Pilates trainers vullen hun kennis aan en breiden hun ervaring uit met deze workshop. Het is een pré als je als Pilates trainer naast de matopleiding ook een Pilates apparatuur opleiding hebt gevolgd. Je raakt geïnspireerd en de workshop frist je kennis weer op.

Zelfs als je al een poos Pilates beoefent, dan nog kan de Chair jouw persoonlijke leugendetector zijn.

Globale indeling workshop

Inloop09.30-10.00 uur
Inleiding & Fundamentals 10.00-10.30 uur
1ste workout10.30-11.30 uur
Pauze11.30-11.45 uur
2de workout11.45-12.45 uur
Lunchpauze12.45-13.15 uur
3de workout13.15-14.15 uur
Evaluatie & Afronding14.15-14.30 uur

Let op…

Let op: de oefeningen vergen kracht, stabiliteit, behendigheid, concentratie en controle. Er moet nauwlettend op de instructies gelet worden. Het is aan te bevelen dat je al een poos (écht) Pilates beoefent. Pas dan kunnen we er zeker van zijn dat je de Pilates basis instructies begrijpt en kan inzetten. Het werken op de Chair luistert heel nauw. In de workshop leer je de basisprincipes van het trainen op de Chair en vele oefeningen.


RESERVEER

Aantal deelnemers

Er is ruimte voor maximaal 16 deelnemers. Voor de veiligheid wordt er gewerkt met 2 twee deelnemers per Chair die samen een duo vormen. Er zijn 8 MVe-Chairs, 1 High Chair en een Combo-Chair. De zitting van de MVe-Chair is breder dan op de originele houten Wunda Chair, hij is makkelijk te verplaatsen en de stand van de veren kan snel worden aangepast. Tijdens de uitvoering van de oefeningen kan de duo-partner observeren en/of de andere partner ondersteunen.

RESERVEER

Kosten

De workshop is inclusief een eigen dashboard in ons nieuwe e-learning systeem met pdf’s, foto’s, quizzes, video’s enzovoort die de deelnemer na betaling voorafgaande aan de workshop ontvangt. Dit zorgt ervoor dat de voorbereiding op de workshop perfect verloopt en dat na de workshop de inhoud van de workshop nog kan worden ingekeken. Daarnaast is in de prijs inbegrepen: diverse soorten thee, Nespresso koffie, appel-en sinaasappelsap en gezonde vegetarische lunch. De kosten bedragen €130,- inclusief BTW.
Ben je trainer en wil je de factuur op de naam van jouw zaak? Zorg dan dat je tijdens het aanmaken van je account, de juiste bedrijfsgegevens noteert, zoals de naam van je bedrijf. De factuur kan je automatisch downloaden via jouw account.

Trainer

De trainer is Marjolein van Sonsbeek.

RESERVEER

Extra informatie

In de lunchpauze kan je even tot rust komen in het schitterende park op 2 minuten afstand van de studio of even de benen strekken in de winkelstraat om de hoek of in het Stadshart op 3 minuten loopafstand. Je kan gratis parkeren met een blauwe parkeerkaart in de nabije omgeving van de studio. (op zondag vanaf 12.00 uur.)

img-4

“Hele mooie studio. Marjolein is erg duidelijk en zeer professioneel. Ik ben erg enthousiast. De workshop op de stoel was een cadeautje voor mijzelf. Een aanrader voor iedereen die bezig is met zijn lijf en een must voor ieder mens die rugklachten wil voorkomen. Ik denk nog steeds aan m’n 4e knoopje 😉 ∼Margo Nell.

Marjolein van Sonsbeek
Marjolein van Sonsbeek( Eigenaar )

Marjolein is Pilates instructeur in en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek.  Oprichter PilatesglossyNederlands en Pilatesglossy International. Eigenaar van Face Yoga Method Netherlands. (Opgeleid door Fumiko Takatsu)

Categorie: Pilates Workshops, Workshop Chair Tags: Beste Pilates in Zoetermeer en omgeving, Marjolein van Sonsbeek, MVe Chair, Pilates Chair, Pilates Sonsbeek, Pilates Studio van Sonsbeek, Workshop Chair door //  by Marjolein van Sonsbeek Reageer

CONNECT! 😀

Klik op de foto voor het Libelle Pilates Interview met Marjolein

Sterker dan ooit! Waarom Pilates ideaal is voor elke leeftijd!

Reviews

Zoeken op deze website

Algemene voorwaarden

Algemene voorwaarden van Pilates Studio Van Sonsbeek.

Privacyverklaring

img-8

Neem gerust contact met ons op

Neem contact op met Pilates Studio Van Sonsbeek

Categorieën

Links

  • Artikel in Libelle over Pilates “Sterker dan ooit: waarom Pilates ideaal is voor elke leeftijd” 0
  • Osteopathie Zoetermeer Aurum Osteopathie Zoetermeer 0
Vorig bericht: «Mindfull eten Workshop Mindfull eten
Volgend bericht: Ben jij op zoek naar een Pilates vacature in Zoetermeer? Pilates Trio Reformer in Zoetermeer.»

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Reserveren
  • Eversports Widget
  • De eerste keer

Site Footer

Volg ons op de Socials

REVIEWS

Voor zowel mannen als vrouwen

In onze comfortabele en gezellige studio trainen zowel vrouwen als mannen van elke leeftijd en elk niveau tot ieders tevredenheid samen in alle groepen. Er zijn derhalve geen aparte groepen voor bepaalde leeftijden of alleen voor mannen of alleen voor vrouwen of alleen voor meisjes.

 

Copyright © 2025 |Pilates Studio van Sonsbeek| Leidsewallen 3A|2712BW Zoetermeer| KVK: 27348042| BTW: NL181673526B01| info@pilateszoetermeer.nl.| Algemene voorwaarden| Privacy| |Disclaimer |Log in