• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Skip to secondary navigation
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Before Header

Onze studio is Coronaproof

  • Contact
  • Route
  • Nieuwsbrief
  • Videotheek
  • Aanmelding

Pilates Studio Van Sonsbeek

Voor het échte Pilates werk!

  • De Pilates Studio
    • Team
    • Pilates
      • Joseph Pilates
    • Reviews
    • F.A.Q.
    • Doelgroep
    • Ervaringen
  • Video Showcase
    • Foto Galerij
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
  • Rooster
    • Hoe werkt Eversports?
    • Eversports App
    • Hoe boek je een Online les?
  • Blog
    • Laatste nieuws
    • Tutorials
    • Pijn?
    • Reformer
    • Kortingsacties
  • Vacature
  • De Pilates Studio
    • Team
    • Pilates
      • Joseph Pilates
    • Reviews
    • F.A.Q.
    • Doelgroep
    • Ervaringen
  • Video Showcase
    • Foto Galerij
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
  • Rooster
    • Hoe werkt Eversports?
    • Eversports App
    • Hoe boek je een Online les?
  • Blog
    • Laatste nieuws
    • Tutorials
    • Pijn?
    • Reformer
    • Kortingsacties
  • Vacature
  • Lessen
    • Online Pilates lessen
    • Mat
    • Mat + Barrel + Tower
    • Small Barrel
    • Tower
    • Solo Tower
    • BootyBarre Plus
    • Chair
    • Trio-, Duo- en Privéles
    • JumpPilates®
    • Audiolessen Tower
    • Audiolessen Mat
    • Replays Online Pilates
  • Online Lessen
    • Videotheek
  • Reformer
  • Proefles
  • Workshop Wall Tower 1
    • Small Barrel Workshop
    • Workshop Chair
    • Workshop mat
    • Online Workshops
  • Team
  • Reserveren
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy verklaring
  • Gegevens
  • Visie & Missie
  • Vacature
  • Lessen
    • Online Pilates lessen
    • Mat
    • Mat + Barrel + Tower
    • Small Barrel
    • Tower
    • Solo Tower
    • BootyBarre Plus
    • Chair
    • Trio-, Duo- en Privéles
    • JumpPilates®
    • Audiolessen Tower
    • Audiolessen Mat
    • Replays Online Pilates
  • Online Lessen
    • Videotheek
  • Reformer
  • Proefles
  • Workshop Wall Tower 1
    • Small Barrel Workshop
    • Workshop Chair
    • Workshop mat
    • Online Workshops
  • Team
Groepsles Chair bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Workshop Chair

Tijdens de workshop word je uitgedaagd de Chair. Zelfs als je al een poos Pilates beoefent, dan nog kan de Chair jouw persoonlijke leugendetector zijn.

Home » Blog » Workshop Chair
RESERVEER

Wanneer

De eerstvolgende workshop Chair vindt plaats op zondag 17 november 2019.

De Chair in de groepsles
Mermaid op de MVe-Chair

Zoek je inspiratie, uitdaging, tips & tricks, dan is dit dé dag voor je. Tijdens de workshop word je uitgedaagd door de afwisselende workouts met de Chair. Zelfs als je al een poos Pilates beoefent, dan nog kan de Chair jouw persoonlijke leugendetector zijn. De Chair onthult meedogenloos waar disbalans en zwakheden zitten, maar het lichaam komt snel meer in evenwicht. Zwakke kanten worden sterk, overbelaste delen gaan ontspannen. In het begin wiebel je en dreig je je evenwicht te verliezen, maar al snel sta je stevig als een rots in de branding.

RESERVEER

Doelgroep

Trainers en Pilates enthousiastelingen. Het is geen vereiste om een Pilates professional te zijn, maar wel dat men fit is en minimaal 30 of meer Klassieke Pilates lessen heeft gevolgd. Klanten van onze Pilates Studio volgen regelmatig ook onze workshops. Deze workshop is bij uitstek geschikt voor diegenen die eraan zitten te denken om een Pilates Chair aan te schaffen of voor hen die er een hebben en hun repertoire willen uitbreiden.


Ben je trainer en wil je de factuur op de naam van jouw zaak? Zorg dan dat je tijdens het aanmaken van je account, de juiste bedrijfsgegevens noteert, zoals de naam van je bedrijf. De factuur kan je automatisch downloaden via jouw account.


Doel

Na de workshop kan je instromen in een Chair- of Combi groepsles in onze studio. Je kan zelfstandig trainen op jouw eigen MVe-Chair of Wunda Chair, Exo Chair of High& Low Chair. Pilates trainers vullen hun kennis aan en breiden hun ervaring uit met deze workshop. Het is een pré als je als Pilates trainer naast de matopleiding ook een Pilates apparatuur opleiding hebt gevolgd. Je raakt geïnspireerd en de workshop frist je kennis weer op.

Zelfs als je al een poos Pilates beoefent, dan nog kan de Chair jouw persoonlijke leugendetector zijn.

Globale indeling workshop

Inloop09.30-10.00 uur
Inleiding & Fundamentals10.00-10.30 uur
1ste workout10.30-11.30 uur
Pauze11.30-11.45 uur
2de workout11.45-12.45 uur
Lunchpauze12.45-13.15 uur
3de workout13.15-14.15 uur
Evaluatie & Afronding14.15-14.30 uur

Let op…

Let op: de oefeningen vergen kracht, stabiliteit, behendigheid, concentratie en controle. Er moet nauwlettend op de instructies gelet worden. Het is aan te bevelen dat je al een poos (écht) Pilates beoefent. Pas dan kunnen we er zeker van zijn dat je de Pilates basis instructies begrijpt en kan inzetten. Het werken op de Chair luistert heel nauw. In de workshop leer je de basisprincipes van het trainen op de Chair en vele oefeningen.


RESERVEER

Aantal deelnemers

Er is ruimte voor maximaal 16 deelnemers. Voor de veiligheid wordt er gewerkt met 2 twee deelnemers per Chair die samen een duo vormen. Er zijn 8 MVe-Chairs, 1 High Chair en een Combo-Chair. De zitting van de MVe-Chair is breder dan op de originele houten Wunda Chair, hij is makkelijk te verplaatsen en de stand van de veren kan snel worden aangepast. Tijdens de uitvoering van de oefeningen kan de duo-partner observeren en/of de andere partner ondersteunen.

RESERVEER

Kosten

De workshop is inclusief een eigen dashboard in ons nieuwe e-learning systeem met pdf’s, foto’s, quizzes, video’s enzovoort die de deelnemer na betaling voorafgaande aan de workshop ontvangt. Dit zorgt ervoor dat de voorbereiding op de workshop perfect verloopt en dat na de workshop de inhoud van de workshop nog kan worden ingekeken. Daarnaast is in de prijs inbegrepen: diverse soorten thee, Nespresso koffie, appel-en sinaasappelsap en gezonde vegetarische lunch. De kosten bedragen €130,- inclusief BTW.
Ben je trainer en wil je de factuur op de naam van jouw zaak? Zorg dan dat je tijdens het aanmaken van je account, de juiste bedrijfsgegevens noteert, zoals de naam van je bedrijf. De factuur kan je automatisch downloaden via jouw account.

Trainer

De trainer is Marjolein van Sonsbeek.

RESERVEER

Extra informatie

In de lunchpauze kan je even tot rust komen in het schitterende park op 2 minuten afstand van de studio of even de benen strekken in de winkelstraat om de hoek of in het Stadshart op 3 minuten loopafstand. Je kan gratis parkeren met een blauwe parkeerkaart in de nabije omgeving van de studio. (op zondag vanaf 12.00 uur.)

“Hele mooie studio. Marjolein is erg duidelijk en zeer professioneel. Ik ben erg enthousiast. De workshop op de stoel was een cadeautje voor mijzelf. Een aanrader voor iedereen die bezig is met zijn lijf en een must voor ieder mens die rugklachten wil voorkomen. Ik denk nog steeds aan m’n 4e knoopje 😉 ∼Margo Nell.

Waar

[wpseo_address id=”0″ hide_name=”false” hide_address=”false” oneline=”false” show_state=”true” show_country=”false” show_phone=”true” show_phone_2=”true” show_fax=”true” show_email=”true” show_url=”false” show_vat=”false” show_tax=”false” show_coc=”false” show_price_range=”false” show_logo=”false” show_opening_hours=”false” hide_closed=”false”]

Route

[wpseo_map id=”all” width=”800″ height=”300″ zoom=”-1″ map_style=”roadmap” scrollable=”true” draggable=”true” show_route=”true” show_state=”false” show_country=”false” show_url=”true” show_email=”true” show_category_filter=”false” default_show_infowindow=”false” show_phone=”true” show_phone_2=”false” show_fax=”false” ]

Categorie: Workshops Tags: Beste Pilates in Zoetermeer en omgeving, Marjolein van Sonsbeek, MVe Chair, Pilates Chair, Pilates Sonsbeek, Pilates Studio van Sonsbeek, Workshop Chair door //  by Pilates Studio van Sonsbeek

Pilates is gemaakt door een man voor mannen!

Cat Stretch Ralph

Pilates Groepslessen op Mat én Apparaten

https://vimeo.com/631142207?loop=0

SandBag: Fantastisch voor bovenrug, sterke armen en schouders!

SandBag

Showcase

Valerie Stretch Chair

Korte video’s van leden in actie in onze Pilates studio voor een impressie van onze lessen.

Soepele ruggengraat met Spine Twist

Spine Twist

Zoek op deze website

Tags

10% korting Abonnement Anderhalve meter afstand Bechterew Bekkeninstabiliteit Beste Pilates in Zoetermeer en omgeving BootyBarre Plus Corona virus COVID-19 emotie-eten Gratis Gratis groepsles mat Groepsles Mat Groepsles Pilates apparatuur Houdingsproblemen Hyperkyfose Hyperlordose Je bent het waard Kortingsactie Lesbos Marjolein van Sonsbeek nekklachten pijn Pilates Pilates Chair Pilates Dorpsstraat Zoetermeer Pilates Groepsles Pilates Reformer Pilates Studio van Sonsbeek Pilates video Pilates Wall Tower Pilates Zoetermeer Review Rittenkaart rugklachten rugpijn Small Barrel Sterke armen Stevige billen Tai Chi vaderdagactie Valentijnsactie Vluchtelingen Voor bedrijven Voordelige Pilates lessen

Galerij

Galerij

Een indruk van onze Pilates studio met deze fotogalerij.

Beoordelingen

Reviews Pilates Studio van Sonsbeek

Reviews

Particulieren en professionals delen hun beoordeling over onze diensten in een review.

Contact

Categorieën

Vorig bericht: «Mindfull eten Workshop Mindfull eten
Volgend bericht: Vacature »

Footer

Nieuwsbrief

Gegevens

Pilates Studio van Sonsbeek

Route

Pilates Studio van Sonsbeek. Leidsewallen 3A Zoetermeer

Over Marjolein

De Hip Opener bij Pilates Studio Van Sonsbeek
  • Reserveren
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy verklaring
  • Gegevens
  • Visie & Missie
  • Vacature

Site Footer

Connect

In onze studio trainen zowel vrouwen als mannen. Check onze Corona Protocollen

Copyright © 2022 |Pilates Studio van Sonsbeek| Leidsewallen 3A|2712BW Zoetermeer| KVK: 27348042| BTW: NL181673526B01| info@pilateszoetermeer.nl.| Algemene voorwaarden| Privacy| |Disclaimer |Log in