Ruim 10 jaar is Pilates Studio van Sonsbeek succesvol in het veranderen van lichamen in gezonde, sterke, soepele, stabiele en strakke lijven. Onze expertise is Klassiek Pilates. Wij bieden de beste Pilates die er in de regio te vinden is in onze compleet ingerichte studio in het centrum van Zoetermeer. Onze kundige, goed opgeleide en zeer ervaren trainers maken van elke les een bijzondere ervaring. Onze leden komen voor de unieke lessen, uitzonderlijke kwaliteit, zeer positieve resultaten, de authenticiteit, het plezier, de humor, de motivatie, de inspiratie en het vertrouwen. Onze leden zijn onze studenten. Het zelfvertrouwen, de jeugdigheid en gezondheid groeit merkbaar en zienderogen met elke les! Klachten verminderen of verdwijnen helemaal.
Check dit eerst even…
Pilates is geschikt voor iedereen, maar Pilates past niet bij iedereen. In onze studio richten we ons op een specifieke doelgroep. Past onze studio bij jou? Check onze doelgroep.
Kijkje in de studio
Fit & in vorm
Voor de rest van je leven geweldig fit en fantastisch in vorm door onze afwisselende én pittige workouts. In onze studio word je super snel sterk, soepel, stabiel en strak en bovendien verminderen klachten aanzienlijk of ze verdwijnen helemaal. Lees over de resultaten. Zie hieronder ons aanbod.
Je bereikt spectaculaire resultaten met onze apparatuur groepslessenCombi met de Pilatesstick en de Chair. Deze lessen maken o.a. buik, billen, benen, heupen en armen erg sterk. JumpPilates® is een wettig gedeponeerd handelsmerk van Pilates Studio van Sonsbeek. Met ons eigen handelsmerk JumpPilates® verbetert in een recordtempo je algehele conditie en voel je je fantastisch fit, in vorm en blij! High Intensity Interval Training met low impact. Het is 50 minuten plezier, brandende spieren en lekker zweten. Je verbrandt met gemak circa 400-700 kcal in één les. We geven ook semi-private lessen op de Reformer en Cadillac.
In de groepslessen mat werken we volgens de traditionele order van Joseph Pilates op High Mats met geïntegreerde pole en strap. We gebruiken originele props zoals Small Barrels, Magic Circles, SandBags, 2 x 4’s, poles en nog veel meer.
Privé, duo-of trio-les
Connecties en centrering
In de aparte apparatenzaal volg je privé, duo of triolessen op de Reformers, Cadillac, High Chair, Pedi-Pole, Ladder Barrel, Spine Corrector enzovoort.
De Pilates toestellen zijn geniaal; ze ondersteunen, maar dagen je ook uit. De originele Pilatesmethode bestaat voor het grootste deel uit oefeningen op de toestellen en voor maar 10% uit matoefeningen. Het hele systeem kent meer dan 500 oefeningen! In onze studio weet je zeker dat de Pilates belofte ook jou ten deel valt, omdat we zoveel mogelijk het complete systeem integreren in al onze sessies. Bij Pilates Studio van Sonsbeek toveren we de groepslessen om in lessen met onderdelen die normaal alleen in privé, en duo-lessen met apparaten worden aangeboden. Met onze ervaring en deskundigheid zit je gebeiteld!
Lengte, kracht, stretch, oppositie en focus.
JumpPilates®
We zijn trots op ons eigen gedeponeerde merk. JumpPilates® is fantastisch leuk en effectief. JumpPilates® is een gevarieerde hoge intensiteit, low impact intervaltraining. Het is een speciaal rebound-programma ontwikkeld door Marjolein van Sonsbeek met Pilates oefeningen op de Bellicon®trampoline. Het vervangt niet de reguliere Pilates training in de studio (Marjolein hecht immers grote waarde aan de klassieke Pilates methode), maar biedt een prachtige aanvulling als super cardiotraining.
Er rust copyright op onze methode en onze merknaam JumpPilates®
Workshops & cursussen
Workshop Chair
Regelmatig worden workshops gegeven aan Pilatesliefhebbers (zowel trainers als fitte particulieren) met de Pilatesstick, de Chair en de Small Barrel.
Opleidingen
De opleiding tot Pilatesstick-trainer I start via een Leer Management Systeem met het E-learningdeel op 30 november 2019 en de eerste praktijkdag is op 12 januari 2020. De workshops Pilatesstick I en Pilatesstick II dienen eerst worden gevolgd, alvorens deel te kunnen nemen aan de opleiding. Heb je interesse
Trendsetter
Wij zijn trendsetter met o.a. ons eigen merk JumpPilates® en concepten zoals Combi groepslessen met de Mve-Chair® en de Pilatesstick®. Onze studio wordt vaak bezocht door trainers en onze workshops worden graag geboekt.
Voor reserveren, het rooster en de pakketten kijk je op de pagina Boeken & Betalen.
Transparantie & gemak
Wij hanteren een transparant prijsmodel; al onze prijzen en voorwaarden staan duidelijk online vermeld en er zijn geen verborgen kosten. Wij investeren in de beste Pilates apparatuur voor elk lid, of het nou om onze professionele matten en attributen voor de groepsles gaat of om de Reformers en Cadillac enzovoort voor de privé, duo-en trio-lessen. Gemak voor onze leden vinden we erg belangrijk; veel keuze in diverse soorten lessen die ze eenvoudig en snel kunnen boeken, betalen, annuleren met de Fitmanager app.
Op deze pagina staan de kortingsacties vermeld. Neem regelmatig een kijkje of er een actuele kortingscode voor jou of voor jouw vriend/vriendin, collega, familielid of kennis bij zit.
Meer informatie nodig?
Vul het contactformulier hieronder in als je meer informatie wilt.
