Pilates zorgt ervoor dat u voor de rest van uw leven geweldig fit en fantastisch in vorm bent. Met onze afwisselende én pittige workouts wordt u snel sterk, soepel, stabiel strak. Klachten verminderen aanzienlijk of verdwijnen helemaal. Pilates is beweging, controle, stretch en kracht. In onze studio bereikt iedereen meer dan de vooropgezette doelen.
Aanbod
In onze studio kunt u 1-op-1, duo en trio-sessies en groepslessen mat en groepslessen op apparatuur volgen, zoals Combi (met MVe-Chair® en Pilatesstick®) en JumpPilates® (op de Bellicon®).
Groepslessen mat
In de groepslessen mat werken we volgens de traditionele order van Joseph Pilates op High Mats met geïntegreerde pole en strap. We gebruiken originele props zoals Small Barrels, Magic Circles, Sandbags, 2 x 4’s, poles en nog veel meer.
Groepslessen apparatuur
Lessen op de apparatuur ondersteunen, maar dagen ook uit. De originele Pilatesmethode bestaat voor grootste deel uit oefeningen op de toestellen en een deel uit matoefeningen. De hele methode kent meer dan 500 oefeningen! De Pilates apparaten transformeren het lichaam, maar ook met de groepslessen op de mat, met de Pilatesstick en de Chair in kleine groepen bereikt u spectaculaire resultaten. Temeer Pilates Studio van Sonsbeek de groepslessen omtovert in lessen met onderdelen die normaal in apparatenlessen worden aangeboden, weet u zeker dat de Pilates belofte u ook ten deel valt.
Maatwerk
Wilt u graag 1-op-1 lessen op de apparatuur? Of gaat uw voorkeur uit naar een duo-sessie? De resultaten met 1-op-1 en 1-op- 2 sessie op o.a. de Reformer en de Tower (Personal of Duo-training), zijn spectaculair. Met fysieke klachten wordt aangeraden eerst een privé-sessie te boeken.
Proefles
U kunt eerst kennismaken middels het vrijblijvend volgen van een proefles. Deze lessen kunt u boeken tegen gereduceerde prijs. Kijk voor de actuele prijzen op de pagina tarieven.
Workshops
Regelmatig worden workshops gegeven voor zowel trainers als fitte particulieren, bijvoorbeeld met de Pilatesstick, de Chair en de Small Barrel. Een keer keer per jaar faciliteert de studio een EHBO-cursus voor onze klanten, trainers, maar ook voor andere belangstellenden.
Rooster
Voor de groepslessen kijkt u op het rooster welke soort les, dag/tijd en niveau bij u past.
Tarieven
De prijs-kwaliteit verhouding is zeer gunstig. Klik op de link voor de tarieven van het gehele aanbod.
Aanmelden
Meld u aan als u lid wilt worden van onze studio. Aanmelden als lid
Optimale begeleiding
Bij Pilates Studio van Sonsbeek hechten we groot belang aan perfecte begeleiding voor optimale resultaten. De oefeningen worden uitgevoerd volgens de juiste techniek met precisie, controle en concentratie. Pas dan bereikt u uw doelen én werkt u het veiligst. Het is onmogelijk dit te bewerkstelligen met grote groepen. In de groepslessen wordt lesgegeven aan maximaal 10-12 deelnemers. De instructeur is constant bezig met het instrueren en corrigeren van de mensen en doet zelf NIET mee met de oefeningen. Een trainer die zelf de oefeningen uitvoert kan niet optimaal met de klanten bezig zijn. Hooguit doet de instructeur een enkele keer iets voor.
Kwaliteit boven kwantiteit is ons motto.
Persoonlijke aandacht, plezier, hard werken, deskundigheid, precieze, persoonlijke correcties die zorgen voor verandering, motiverende en enthousiaste begeleiding zijn trefwoorden die de lessen in de studio kenschetsen. Daarnaast is de sfeer ontspannen en open. Elke deelnemer voelt zich op zijn gemak en gerespecteerd. De tevreden klanten, waaronder vele Pilates trainers, kiezen al jaren voor deze studio. Lees ter informatie de persoonlijke reviews van klanten en ook de Google beoordelingen.
Meer informatie nodig?
Neem hieronder contact met ons op voor meer informatie.
Heeft u geen reactie ontvangen? Check dan uw Spam; wij reageren namelijk altijd!