Waarom is Pilates goed voor je? Ontdek de ruim 40 voordelen van Pilates met Apparaten!

Wat is Pilates en wat zijn de ruim 40 voordelen van deze geniale bewegingsmethode? Pilates is het antwoord op veel problemen. Het verlost je van pijntjes en klachten en je wordt fitter, flexibeler en sterker dan je ooit was! Totdat ik het echte Pilateswerk ontdekte, dacht ik dat ik fit, flexibel en sterk was. Ik volgde rustig 3 uur aerobics lessen achter elkaar en daarna nog wat krachttraining, maar ik bleek totaal niet sterk en soepel te zijn toen ik mijn eerste privéles op Reformer, Cadillac en Mat volgde. Ik vond het verbijsterend. Dit was andere koek. Maar nu, meer dan 20 jaar later, ben ik vele malen sterker, flexibeler en fitter dan ik ooit ben geweest dankzij het originele werk. Het magazine Libelle heeft mij laatst geïnterviewd en heeft het artikel met de titel: “Sterker dan ooit: waarom Pilates ideaal is voor alle leeftijden.” online geplaatst.