Ik heb een knieblessure die snel opspeelt en toen ik klaar was met fysiotherapie wist ik dat ik de geleerde oefeningen niet zomaar zou volhouden.
Op zoek naar een minder belastende sport die tegelijk een stok achter de deur kon zijn, vond ik deze site.
Ik kan mensen met een blessure of lichamelijk probleem aanraden om eens een proefles te doen, want niet alleen heeft Pilates mij de mogelijkheid geboden om te trainen zonder overbelasting, het werkt ook op je hele lichaam en verbetert je houding.
Ik merk na acht lessen dat ik mijn lichaam slimmer gebruik en minder snel verkeerd belast; ik denk dat het, zeker in combinatie met fysiotherapie, een goede en consistente manier is om een beter bewegingspatroon aan te leren.
Pilates is niet goedkoop, maar als je de matoefeningen goed beheerst en een goede routine hebt ontwikkeld, kun je waar je maar wilt zelf trainen om zo uiteindelijk veel effectiever te trainen voor hetzelfde geld dat je anders aan een sportschool kwijt bent.
Dat was mijn doel, alleen ben ik onderweg steeds ambitieuzer geworden; het enthousiasme en de toewijding van Marjolein zijn namelijk erg aanstekelijk.
Brenda de Lang; Zoetermeer
