Het Pilates Team is enthousiast, deskundig en ervaren
Wij staan voor jou klaar om jou de beste Pilates ervaring te geven
Ons hechte en gepassioneerde Pilates-team werkt samen als een goed geoliede machine. Onze vier gecertificeerde trainers – Marjolein van Sonsbeek, Iris von Aesch, Diana van Heemst en Suzie Kewal– zijn ervaren en zeer toegewijd in het geven van Pilates-lessen van de allerbeste kwaliteit. Alle vier zijn ze hoog opgeleid, hebben ze een uitgebreide en gespecialiseerde opleiding gevolgd om Pilates met apparaten te geven. Ze volgen wekelijks lessen en regelmatig workshops en trainingen van de gerenommeerde, getalenteerde en beroemde Javier Velazquez. Hun streven naar uitmuntendheid zorgt ervoor dat onze klanten de best mogelijke Pilates-ervaring krijgen.
Ontmoet het Pilates team
Vier gepassioneerde en zeer deskundige instructeurs vormen de kern van de studio. Het viertal begeleidt elke deelnemer zorgvuldig en persoonlijk met deze geniale bewegingsmethode.
Peak Pilates opgeleid, maar doceert nu voornamelijk original Pilates. Precies zoals Joseph Pilates het bedoelde.
Marjolein van Sonsbeek is de oprichter en eigenaar van Pilates Studio van Sonsbeek en Peak Pilates Instructeur. Sinds 2003 beoefent ze met groot enthousiasme Pilates. Vanaf 2009 runt ze haar Pilates Studio; eerst vanuit huis en vanaf januari 2016 vanuit een prachtige locatie in het historische centrum van Zoetermeer.Mijn eerste kennismaking met Pilates was in 2003 met Romana’s Pilates in de Haagse studio van Marjorie Oron. Ik was meteen verslingerd aan Pilates. Niets anders heeft mij fysiek en mentaal zo goed geholpen als authentiek Pilates. Ik houd van het traditionele, duidelijke, simpele, uitgebreide en geniale Pilates systeem. Sinds 10 jaar train ik wekelijks bij de beste Pilates trainer die er is: Javier Velazquez. Elke week krijg ik 2 uur les van hem volgens de pure, originele methode. Daarnaast heb ik zijn 6 seminars van zijn laatste zeer complete Pilates opleiding gevolgd.Voordat ik mijn nieuwe carrière als onderneemster startte, werkte ik ruim 30 jaar als docente in het onderwijs. Lesgeven zit in mijn bloed; ik vind het heerlijk om te doen en inmiddels geef ik ruim 43 jaar les, waarvan de laatste 10 jaar als Pilates professional.Mijn lessen kenmerken zich door een consequente opbouw, een lesstijl met humor én precisie, striktheid én vriendelijkheid. Terwijl de groep in beweging komt, krijgt iedereen in de les persoonlijke correcties. In mijn lessen maken de puntjes op de i het verschil; juist die kleine details doen ertoe en zorgen voor de transformatie.Ik geniet als ik mensen motiveer, inspireer en zie veranderen. Het geeft me grote voldoening om te zien dat mijn deelnemers zin hebben in de les, dat ze verrast zijn over hun progressie en meer vertrouwen hebben in zichzelf.
Peak Pilates Instructeur
Mensen bewust maken van een gezonde manier van bewegen. Dat is wat ik met mijn lessen en passie voor Pilates wil overbrengen.In 2003 rondde ik de studie geneeskunde aan de Erasmus Universiteit Rotterdam af en werkte vervolgens een aantal jaar als arts.In 2010 werd ik moeder van een tweeling en om mijn lichaam na de zwangerschap weer “in shape” en sterk te krijgen volgde ik wekelijks Pilates lessen. Ik raakte zo geïnspireerd door de Pilates lessen dat ik besloot zelf een Pilates trainer te worden
In 2016 volgde ik de opleidingen Pilates Essentials en Pilates Professional bij NIFAA en deze werden in 2017 gevolgd door de opleidingen Mat Basic en Mat Intermediate van Peak Pilates.In 2021 slaagde ik voor het Peak Pilates System Level 1 waardoor ik ook les kan geven op Pilates apparatuur als de Reformer, Cadillac, Chair en Wall Tower enz.Ik vind het mooi om mensen wekelijks te begeleiden bij het beoefenen van Pilates en te zien hoe ze ervaren dat hun lichaam sterker en leniger wordt.Mijn passie voor Pilates ligt in het leren bewegen op een gecontroleerde manier en hierbij elke keer nieuwe inzichten te krijgen. Deze passie deel ik graag tijdens mijn lessen...
Pilates Instructeur opgeleid door Javier Velazquez
Ik hou van Pilates omdat het zo uitdagend is. Er is niets zo geweldig als de kalmte die komt met het aangaan van een uitdaging en het gevoel van voldoening als je merkt dat het aangaan van de uitdaging je heeft doen groeien. Dat is iets wat ik iedereen gun!Ik heb Biologie gestudeerd in Wageningen. Na mijn studie heb ik me toegelegd op de erfelijkheidsleer. Naast aanleg is ook leefstijl heel belangrijk. Sinds 2007 ben ik betrokken bij onderzoek naar het samenspel tussen aanleg en leefstijl op gezond oud worden. In het kader van “walk the talk” ben ik 4.5 jaar geleden begonnen met Pilates bij Marjolein als tegenwicht voor mijn zittend beroep. Langzaam maar zeker ben ik verliefd geworden op de Pilates methode. Pilates daagt uit om steeds weer iets spannends en nieuws te doen. De methode is enorm gevarieerd en compleet! Het beroep dat de oefeningen doen op je controle en balans, dwingt je om je volledig te concentreren op waar je mee bezig bent. Dat gevoel van focus is zeldzaam in deze jachtige maatschappij. En het geeft een enorm gevoel van voldoening om te merken hoe de methode steeds meer in je lijf gaat zitten en je opeens dingen kunt doen die je voorheen nog niet kon! Dat is iets wat ik iedereen gun! Met die motivatie ben in september 2021 begonnen met de opleiding tot Pilates Instructeur bij Javier Velazquez in Rotterdam. Het afgelopen jaar heeft hij zijn geweldige rijkdom aan kennis en ervaring met ons gedeeld. Ik verheug me er enorm op om hiermee in de studio van Marjolein aan de slag te gaan!
Pilates instructeur opgeleid in de stijl van Romana’s Pilates. Combineert in haar lessen de original Pilates (zoals Joseph Pilates het bedoelde) met de Romana’s Pilates.
Pilates is voor mij de combinatie van een effectieve full-body workout en leegte in je hoofd. Je kunt elke les weer opnieuw vertrouwen op de deskundigheid van de pilates instructeur en je stapje voor stapje bij elke oefening laten begeleiden. Daardoor werk je gefocust en vergeet je alle drukte van de dag. Echt even een moment voor jezelf. Ik heb Bestuurskunde gestudeerd aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en ben al jaren werkzaam als Rijksambtenaar. Ik houd mij hierbij inhoudelijk bezig met het borgen van een veilige, inclusieve en kansrijke digitale samenleving.
In de zomer van 2021 maakte ik kennis met de studio van Marjolein en was ik meteen verkocht. De combinatie van een intensieve full-body workout van 50 minuten en de volledige focus waarmee je dat doet, was precies waar ik naar op zoek was. Krachtig sporten en tegelijkertijd mindfulness!
In 2022 ben ik begonnen bij de AALO en behaalde in het voorjaar van 2023 het diploma Klassiek Pilates Level 1. Gevolgd door een workshop Reformer op de mat.
Sinds het najaar van 2023 volg ik de opleiding Klassiek Pilates level 2, waarbij er naast het op gevorderden niveau doceren van de oefeningen er ook meer nadruk komt te liggen op de anatomie van pilates.
En vanaf het voorjaar van 2024 start ik met de opleiding Reformer Pilates, waarbij er eveneens wordt gewerkt met de Cadillac, Wunda Chair, High Chair en de Spine Corrector.
Omdat ik zo enthousiast ben geworden over Pilates heb ik besloten bovengenoemde opleidingen te volgen voor Pilates instructeur. Ik wil mijn enthousiasme graag overbrengen op anderen.
In mijn huidige baan bij de Rijksoverheid coach ik medewerkers vanuit een leidinggevende rol. Deze ervaring neem ik mee in mijn Pilatestrainingen. Ik weet mensen te motiveren en uit te dagen, zodat ze zich verder ontwikkelen. Daarbij vind ik humor en een ontspannen sfeer ook erg belangrijk in mijn lessen.
Onze groepslessen
Uniek! De groepslessen met Apparaten boek je voor dezelfde tarieven als de groepslessen Mat!
NIEUW! Pilates Reformer Box in onze groepslessen
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd en voel je fantastisch fit! Ben jij…
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Super sterk met Pilates Power Combinaties!
Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!
Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!
Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
De groepsles Pilates Barrel voor heilzame holistische effecten!
In topvorm met de groepsles Pilates Mat!
Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!
Onze Reformer lessen
Privé, duo en trio
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Waarom je spectaculaire resultaten boekt met Pilates Reformer!
Pilates Duo Reformer of Trio Reformer
Tarieven en lessen reserveren
Alle lessen reserveer je online via het Eversports reserveringssysteem
Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten
Sinds 2009 is Marjolein Pilates instructeur in en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer. Voor die tijd was ze 3 decennia MBO docente, maar ze diende in 2009 haar ontslag in om zich fulltime te wijden aan haar Pilates passie. Ze richtte tevens 2 online Magazines op; PilatesglossyNederlands en Pilatesglossy International. Daarnaast is Marjolein oprichter en eigenaar van Face Yoga Method Netherlands. Ze is opgeleid door Fumiko Takatsu.
