• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Skip to secondary navigation
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Pilates Studio Van Sonsbeek

Voor het échte Pilates werk!

  • Pilates Studio
    • Waarom naar Pilates Van Sonsbeek?
    • Visie en Missie
    • Het Team
    • Wat is Pilates?
      • Joseph Pilates
    • Reviews
    • Veel gestelde vragen
    • Doelgroep
      • Zwanger?
      • Pilates voor 50+
      • Pilates voor mannen
      • Pilates voor golfers
    • Ervaringen
  • Video Showcase
    • Foto Galerij
  • Pilatesglossy
  • Hoe werkt Eversports?
    • Hoe boek je een Online les?
    • Download de gratis Eversports App
  • Pilates Blog
    • Pijntjes en klachten? Doe Pilates!
    • Pilates als je zwanger bent
    • Vertrouwen in lichaam
    • Discipline
    • Pilates Kortingsacties
    • Tutorials
  • Vacature
  • Welkom
    • Wat is Pilates?
      • Verschil tussen Yoga en Pilates?
    • Over Marjolein
      • Het Team
    • Contact
      • Gegevens
    • Route
    • Doelgroep
      • Pilates als je zwanger bent?
      • Pilates perfect voor 50 plussers!
      • Pilates voor mannen!
      • Pilates voor golfers?
    • Ervaringen & reviews
    • Algemene Voorwaarden
      • Privacy verklaring
      • Disclaimer
  • Rooster & lessen
    • Mat
    • Barrel
    • Mat + Barrel + Tower
    • Tower
    • Chair
    • Privé of Duo of Trio
    • Online lessen
  • Proefles
  • Reformer lessen
    • Duo en Trio Reformer
    • Privéles
    • Fotogalerij Reformer
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
  • Reserveren
    • Eversports app
    • Eversports widget
  • Meest gestelde vragen
  • Nieuwsbrief
  • Groepslessen
    • Proefles
    • Pilates Mat
      • Pilates Mat Basis
      • Pilates Mat Gevorderd
    • Pilates Tower
    • Pilates Barrel
    • Mat + Barrel + Tower
    • Pilates Chair
    • Online lessen
    • Videotheek
    • Audiolessen Tower
  • Pilates Privé, Duo, Trio
    • Privéles
    • Duo of Trio
    • Over Pilates Reformer
    • Reformer foto’s
  • Team
  • Rooster
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
  • Contact
    • Route
    • Nieuwsbrief
Voordelig Pilates in Zoetermeer. Pilates met apparaten bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Vluchtelingen

Je bent hier: Home / Archief voor Vluchtelingen

Gratis inspiratieweekend “Because We Carry” susses!

Vrijwilligers van Because We Carry

Het gratis inspiratieweekend voor “Because We Carry” was een succes

Op 26 en 27 mei 2018 vond een inspirerend weekend vol met geweldige workshops ten behoeve van Because We Carry plaats in onze Pilates studio.  Tevreden kijk ik terug op dit laatste weekend van mei 2018. Het is zeker voor herhaling vatbaar! Honderden ontbijten hebben we bij elkaar gesponsord voor de vluchtelingen op Lesbos. De gehele opbrengst van het weekend is naar dit goede doel gegaan.Belangeloos heb ik dit weekend georganiseerd samen met mijn echtgenoot. Klanten en derden gaven gratis hun tijd, expertise en inzet voor dit mooie evenement.

Gesponsorde maaltijden klaar voor verspreiding
Gesponsorde maaltijden klaar voor verspreiding

Het kamp Kara Tepe

Twee van mijn Pilates leden, Gerda Bos en Leo van der Hoek,  die in de zomer naar Lesbos afreisden om daar vluchtelingen te helpen in het kamp Kara Tepe, vroegen mij begin 2018 of ik hen wilde sponsoren. En dat wilde ik heel graag; maar ik wilde meer doen en zodoende ben ik het gratis Body & Mind Inspiratieweekend 2018 gaan organiseren ten behoeve van Because We Carry.

Activiteiten met de vrijwilligers
Activiteiten met de vrijwilligers

Gratis workshops en behandelingen

Maanden ben ik bezig geweest om mensen te verzamelen die gratis hun kostbare tijd willen doneren in de vorm van een workshop van gemiddeld 45 minuten tot anderhalf uur. En dat is absoluut gelukt. Er zijn gratis workshops Pilates mat, Pilates Chair, Pilatesstick, Vilten, Innerlijk Energiewerk, Meditatie, Yoga,Tai Chi, Ademsessies, Emotie-eten en Werkgeluk gegeven. Daarnaast ook nog  verrukkelijke 10 minuten behandelingen zoals Reading & Healing, Handmassage, Gezichtsmassage en Stoelmassage.

Niet lullen, maar poetsen

De Nederlandse Stichting Because We Carry is opgericht in november 2015 en actief op het Griekse eiland Lesbos, waar zij wekelijks een team van zeven vrijwilligers inzetten in met name vluchtelingenkamp Kara Tepe. In dit kamp worden ca. 1300 kwetsbare vluchtelingen opgevangen (zoals gezinnen met kleine kinderen, alleenstaande jonge ouders, alleenstaande jongeren, gezinnen met een gehandicapte) waarvoor de situatie in het grote vluchtelingenkamp Moria te onrustig of te gevaarlijk werd.

Elke dag deelt het vrijwilligersteam persoonlijk een ontbijt uit aan de bewoners van het kamp, organiseren zij activiteiten voor kinderen, vrouwen, mannen en elke week een feestavond voor alle bewoners. Daarnaast onderneemt Because We Carry direct actie als er tekorten dreigen in bijvoorbeeld babymelkpoeder, luiers, de eerste kleertjes voor pasgeborenen, winter- of zomerkleding. In dat geval wordt er meteen een (geld)inzamelingsactie gestart via sociale media. Om hun hulp zo efficiënt mogelijk te laten zijn wordt ter plekke bepaalt waar op dat moment het meest behoefte aan is.

Naast deze puur praktische zaken proberen de teams van Because We Carry ook een glimlach, respect en persoonlijke aandacht te brengen. Het is een organisatie van daadkrachtige naastenliefde en hun motto is dan ook #nietlullenmaarpoetsen.

Because We Carry werkt dagelijks intensief samen met andere hulporganisaties die actief zijn in de vluchtelingenkampen op Lesbos, zoals Movement On The Ground en Artsen Zonder Grenzen. De stichting heeft een UNHCR-erkenning en een ANBI-status. De teams van vrijwilligers betalen hun reis- en verblijfkosten geheel zelf en zorgen voor inzameling van donatiegelden. Elke gedoneerde euro komt rechtstreeks bij zijn doel terecht.

Een steen vilten tot presse-papier
Een steen vilten tot presse-papier

Deelnemers doneerden ter plekke

Alle deelnemers die deelnamen aan de activiteiten en de behandelingen, waren onder de indruk van het hoge niveau van het aanbod en de fantastische sfeer die er hing.De deelnemers doneerden ter plekke als waardering voor de sessies een bedrag in een geldpot, betaalden met een betaalverzoek of hadden al geld gestort.

Blije deelnemers na de workshop Werkgeluk
Blije deelnemers na de workshop Werkgeluk

Vrijwilliger Marga Vermeulen

Het weekend werd afgesloten met een prachtige presentatie van Marga Vermeulen. De toehoorders waren ontroerd en regelmatig verbijsterd over het leed in de vluchtelingenkampen. Marga is zelf diverse keren als vrijwilliger naar Lesbos geweest. Marga stopt enorm veel van haar tijd in het genereren van aandacht voor de nood van de vluchtelingen op Lesbos. Met niet aflatende energie stopt zij haar hart in de zaak. In oktober 2018 vertrekt zij weer. Lees hieronder over haar ervaringen op Lesbos.

[pdf-embedder url=”https://www.pilateszoetermeer.nl/storage/2018/09/Tekst-voor-Pilates-Studio-Van-Sonsbeek.docx.pdf” title=”Tekst voor Pilates Studio Van Sonsbeek.docx”]

Prachtig werk

Hard werken op eigen kosten voor het goede doel. Dat is wat de vrijwilligers drijft bij Because We Carry. Het klinkt soms als een cliché, maar het is de schitterende waarheid als een prachtige koe:

WEES ZELF DE VERANDERING DIE JE WILT ZIEN IN DE WERELD.

Het delen van zinvolle gezegden en opstekers op Social Media is leuk, maar dat zijn woorden. Voeg de daad bij het woord. Start bij jezelf en verander de wereld. Het is vaak gemakkelijk praten vanuit je luxe positie, maar realiseer je dat niets zeker is in het leven. Oorlog, klimaatveranderingen, aardbevingen, terroristische aanslagen, overstromingen, het kan overal gebeuren. Niemand wil vluchteling zijn.

Sjouwen met buik in én op
Sjouwen met buik in én op
Activiteiten met de vrijwilligers
Activiteiten met de vrijwilligers
Gerda aan het werk in het kamp. Because we carry.
Gerda aan het werk in het kamp

Verslag van vrijwilligers team 142

Leo en Gerda – klanten van Pilates Studio van Sonsbeek- zaten met andere vrijwilligers in team 142. Hieronder het verslag van het team. Ze vertellen over kamp Kara Tepe, maar ook over kamp Moria waarover founder Steffi de Pous kortgeleden een brandbrief aan minister-president Rutte heeft geschreven. De brief lees je onder dit artikel.

[pdf-embedder url=”https://www.pilateszoetermeer.nl/storage/2018/09/Verslag-team-142.pdf” title=”Verslag team 142″]

Brandbrief Founder Because We Carry

De oprichtster, Steffi de Pous, van Because We Carry vraagt aandacht voor het volgende. Ze schrijft:

Een bericht van Because We Carry vanaf Lesbos.
Ik mail je omdat je hulp weer nodig is. Kamp Moria luidt haar noodklok.
De situatie is zo schrijnend, alle organisaties doen hun uiterste best maar de enige die hier ‘echt’ iets aan kunnen veranderen is een aantal heren in grijze maatpakken. Ik heb een brief geschreven voor onze Minister President. Een brief waarin ik hem vraag Lesbos aandacht te geven en hem aangeef dat hij niet langer mag zwijgen. Wil jij  deze brief delen op Facebook en Instagram met de tag @markopinsta?

De brief kun je ook per post naar hem sturen:
De minister-president
Ministerie van Algemene Zaken
Postbus 20001
2500 EA Den Haag

Wij zijn momenteel bezig met een grote inzameling speelgoed voor alle kindjes in het kamp (3800) volg onze hulp en acties op Facebook en wil je nog een keertje een week komen helpen, je bent nodig volunteers@becausewecarry.org

Alle liefs en hoop,

Because We Carry

Steffi
Founder

Minister-president Rutte

Inmiddels heeft Steffi de brandbrief aan minster-president Rutte geschreven. Hieronder kan je de brief  lezen.

De brief kun je ook per post naar hem sturen:
De minister-president
Ministerie van Algemene Zaken
Postbus 20001
2500 EA Den Haag

Beste Minister President,

Ik moet u spreken…
De nood is hoog, er zijn duizenden kinderen in gevaar binnen de grenzen van ‘ons veilige’ Europa. Kinderen gevlucht voor oorlog en geweld op zoek naar veiligheid leven in erbarmelijke omstandigheden op het Griekse eiland Lesbos. Kinderen die niet naar school gaan, slechte voeding krijgen en in afval leven. Kinderen zondere veilig huisje, niet eens goede tent. Kinderen zonder wc’s, douches en water.
En minister president alleen al de laatste 6 weken kwamen er 1000 kinderen bij.

Campus Kara Tepe, de opvangplek voor extra kwetsbaren zoals kinderen, zwangeren, zieken en ouderen = VOL
Op Kamp Moria leven 8500 mensen terwijl er capaciteit is voor 2300 = VOL

De eilanden zijn gevangenissen geworden voor onder andere alle duizenden gevluchte kindjes.
Men moet inmiddels minimaal een jaar wachten voordat het eerste gesprek van de asielprocedure start.
Een jaar lang vol trauma opgesloten in totale hectiek.

HET GAAT MIS MINISTER PRESIDENT…
Voor de deur staan de drukste maanden qua aankomsten en alles is al vol.
De gure winter komt er aan.

Ik vraag u om Lesbos op uw agenda te zetten. U mag langer zwijgen maar ik doe het niet. Al drie jaar worden hier kinder- en mensenrechten geschonden en u weet dat… Dat mag niet!

Investeer in veel meer asiel experts, zorg dat Griekenland hulp krijgt bij de procedures. Stuur advocaten en zorg ervoor dat de procedures veel sneller verlopen zodat mensen snel weten waar ze aan toe zijn. Mensen die terug moeten moeten terug mensen die recht hebben op onze veilige steun gaan we beschermen.

In 1951 hebben we met Europa beloofd in het vluchtelingen verdrag elkaar te zullen steunen. Het is echt tijd dat we de daad bij het woord voegen en deze mensen in nood veiligheid bieden. We mogen niet uit angst voor de beweging van extreem rechts zwijgen over de mislukte EU-Turkije deal. Ook als wij geld geven aan regimes om hun grenzen te sluiten zullen de mensen blijven komen.

Mocht u langs willen komen bij ons op het eiland of met ons willen praten we hebben er veel voor over samen om de tafel te gaan. Info@becausewecarry.org

Moedige Groet,

Steffi de Pous
Founder Because We Carry

 

  • Share on Twitter Share on Twitter
  • Share on Facebook Share on Facebook
  • Share on Pinterest Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn Share on LinkedIn
  • Share on Reddit Share on Reddit
  • Share via Email Share via Email

Gratis inspiratieweekend “Because We Carry” susses!Read More

Gratis inspiratieweekend “Because We Carry” susses!

Body & Mind Inspiratieweekend 2018

Body & Mind Inspiratieweekend is een proeverij van allerlei gratis activiteiten ter ondersteuning van de fysieke en geestelijke gezondheid bij Pilates Studio van Sonsbeek. De opbrengst gaat volledig naar het Goede Doel: ‘Because We Carry’. 

Georganiseerd door Marjolein van Sonsbeek.

Komt u ook?

Wij nodigen u van harte uit om deel te nemen aan een of meerdere activiteiten. De toegang en deelname is geheel gratis, maar wij hopen natuurlijk dat u als blijk van waardering uw bijdrage doneert aan Because We Carry.

Workshops Pilates mat, Pilatesstick®, MVe-Chair®, Tai Chi, Werkgeluk, Vilten, Meditaties, Yoga, Ademsessies, Innerlijk energiewerk,  Emotie-eten, Behandelingen Chinese Stoelmassage, Japanse gezichtsmassage, Handmassage, Healing & Reading. 

Doel

Kennismaken met activiteiten en behandelingen die de fysieke en mentale gezondheid ondersteunen.  Tevens organiseert Marjolein (eigenaar Pilates Studio van Sonsbeek) dit evenement voor het Goede Doel. Ze sponsort hiermee  twee van haar pilates klanten die als vrijwilligers deze zomer meer dan 1000 vluchtelingen gaan helpen in een vluchtelingenkamp op Lesbos met het brengen van ontbijt. Zie verder op deze pagina meer over Because we carry.

Waar

Pilates Studio van Sonsbeek, Leidsewallen 3a, 1e etage, 2712 BW Zoetermeer (hoek Dorpsstraat-Leidsewallen).

Wanneer

Zaterdagmiddag  26 van 13.00 -19.00 en zondag 27 mei van 9.00-20.00 uur

Deelnemende ondernemers

Onderaan deze pagina treft u meer informatie aan over de participerende ondernemers.

  • Marga Vermeulen- Because we carry
  • Sabine Stam- Praktijk2B
  • Claudia Thijssen- Hatha Yoga
  • Adrienne Barth- Viltorama 
  • Jet Boer- Jet Boer Reading-Healing-Coaching
  • Leo van der Hoek- Because we carry
  • Gerda Bos- Because we carry
  • Armand van Middendorp- Tai Chi Zoetermeer
  • Natasja Vermaas- Getinmotion
  • Marjolein Meevers- Sweetlake Skincare (Dr. Hauscka)
  • Jannie van Maldegem– Schrijven uit het hart (naamgedichten)
  • Jolanda Verburgt- Bureau voor Talent, Leiderschap en Vitaliteit.

Rooster

Geef je op via het contactformulier onder “Aanmelden” (even naar beneden scrollen). Kan jezelf niet, maar ken je iemand die wel interesse heeft? Stuur hem deze link toe!

Zaterdag 
  • 13.00-14.00 Workshop Pilates MVe-Chair® en Pilatesstick® door Marjolein van Sonsbeek
  • 14.30-15.30 Workshop Ademsessie + Meditatie door Sabine Stam
  • 16.00-17.00 Workshop Innerlijk Energiewerk door Jet Boer
  • 17.15-18.15 Behandelingen Reading & Healing; Japanse gezichtsmassage; Handmassage Dr. Hauschka
Zondag
  • 9.00-9.45 Workshop Pilates mat door Marjolein van Sonsbeek
  • 10.00-11.30 Workshop Werkgeluk door Jolanda Verburgt
  • 11.45-13.15 Workshop Vilten “Voel maar” door Adrienne Barth
  • 13.30-15.00 Workshop Emotie-eten door Natasja Vermaas
  • 15.15-16.45 Workshop Tai Chi door Armand van Middendorp
  • 17.00-17.45 Workshop Hatha Yoga door Claudia Thijssen
  • 18.00-19.00 Behandelingen Chinese Stoelmassage; Reading & Healing
  • 19-00-20.00 Presentatie Because We Carry door Marga Vermeulen

 

Jannie van Maldegem schrijft in de pauzes samen met u uw naamgedicht!

[pdf-embedder url=”https://www.pilateszoetermeer.nl/storage/2018/04/Versie-3-Rooster-Body-Mind-Inspiratie-2018.pdf” title=”Versie 3 Rooster Body & Mind Inspiratie 2018″]

Kosten

Gratis, maar wij waarderen het zeer als u doneert aan Because we carry. In de studio is er mogelijkheid om te doneren. U kunt ook nu al sponsoren. Zie hieronder.

Because We Carry; sponsor je mee?

Twee van onze Pilatescursisten, Gerda Bos en Leo van der Hoek, gaan een week als vrijwilliger naar een vluchtelingenkamp op Lesbos via ‘Because We Carry’

Sponsor je mee? Dan kunnen ze, met hun teamleden, ruim 1.000 vluchtelingen per dag een ontbijt brengen. En bijdragen aan activiteiten om angst en stress te verminderen. Zo proberen ze menselijkheid te brengen, waar snelle oplossingen niet mogelijk zijn. Het benodigde budget is zo’n 8.000 euro.

De vrijwilligers betalen zelf hun reis- en verblijfskosten. Iedere euro sponsorgeld wordt dus besteed aan de vluchtelingen. Because We Carry werkt samen met de UNHCR en is door de belastingdienst erkend als ANBI.

#Bethechange!

Wat kun jij doen? Steun moreel team 142 en doneer. Jouw steun helpt veel mensen! Donaties bij voorkeur op de teamrekening:

NL54 INGB 0001 0639 14 , Carmen H.M. Dragt , onder vermelding van Team 142P

Wil je de donatie liever direct overmaken of als gift verwerken bij de (inkomsten of vennootschap) belasting?

NL85 TRIO 0391 0737 96 , Stg Because We Carry , onder vermelding van Team 142P

Wil je met een mail laten weten wat je hebt gestort? Dan kan het team de stand volgen en je laten weten hoe de missie is verlopen. (Graag onder vermelding van Team 142P.)

Team 142P volg je op carmendragt.wixsite.com/team142 en www.facebook.com/Team142BWC/

Meer informatie op www.becausewecarry.org en nl-nl.facebook.com/Becausewecarry/

Aanmelden

Wees er snel bij; de plekken zijn beperkt!

[si-contact-form form=’4′]


De deelnemende ondernemers

  • Marga Vermeulen

Marga Vermeulen (1956) heeft al twee keer als vrijwilliger voor Because We Carry gewerkt in vluchtelingenkamp Kara Tepe op Lesbos en vertrekt begin oktober weer die kant op. Zij vertelt uit eigen ervaring over hoe het leven van de bewoners van Kara Tepe er van dag tot dag uitziet. Daarna is er gelegenheid haar vragen te stellen.

  • Armand van Middendorp

Armand van Middendorp komt in 2002 voor het eerst in aanraking met taijiquan. De combinatie van vechtkunst, het energetische en meditatie spreekt hem enorm aan. Het duurt echter nog een paar jaar voordat hij er zelf les in gaat nemen. Begin 2006 vestigt Armand zich in Den Haag, en vindt daar de authentieke leraar die hij zoekt. Roel Jansen neemt Armand op in zijn kerngroep, en zijn leven bestaat vanaf dat moment uit heel veel trainen. Armand leert hier taijiquan, rechtzwaard, neigong en qigong. Ook worden er andere interne stijlen bestudeert zoals bagua en xingyi. Na 11 jaar intensieve training, en met een lerarendiploma op zak, is hij klaar bij zijn leraar.

Roel raadt Armand aan verder te leren, en zo komt hij bij Sifu Mark Rasmus terecht in Thailand. Mark is een beroemd leraar in interne training en hermetics. Bij hem is Armand nog steeds in de leer. Hij reist een paar keer per jaar naar Thailand om zich verder te verdiepen en te trainen. Armand geeft sinds 2012 les in Zoetermeer.  www.taichizoetermeer.nl

  • Jet Boer

[pdf-embedder url=”https://www.pilateszoetermeer.nl/storage/2018/04/Jet-Boer-tbv-proeverij-allerlei2018.pdf” title=”Jet Boer tbv proeverij allerlei2018″]

  • Adrienne Barth

Tijdens de workshop “Voel maar” neem ik je mee in de wereld van wol en vilt. Aan de hand van mijn viltwerk “Voel maar” vertel ik over schapen, wol, vilt en ondertussen voelen we met ons handen hoe het is om van iets hards met wol iets zachts te maken. We maken een knuffel- of trooststeen.

Vilt-o-rama

Adrienne Barth heeft een viltatelier in Zoetermeer. Ze geeft regelmatig workshops natvilten en droogvilten. Je kan er terecht voor allerlei vilttechnieken en viltmaterialen. En als je niet in de buurt woont kan je in haar webshop terecht. Het liefst zou Adrienne iedereen kennis laten maken met wol en vilt. Vertellen over de wol. Laten voelen welk mooi materiaal je in handen hebt en welke verschillende structuren je er mee kan maken. Hoe het voelt om wol te transformeren in vilt.
Tijdens het vilten is het heerlijk om de verschillende soorten en kleuren wol in je handen uit elkaar te trekken en neer te leggen en om dan vervolgens met water en zeep te werken. Eerst zachtjes en later steviger wrijven. Rollen, kneden en gooien. Alle fasen van het viltproces voelen anders. Er is zoveel te maken en het voelt elke keer weer anders door de gebruikte combinatie van materialen en technieken. Een vilten lap in het platte vlak, met hobbels en bobbels, met vakjes en gaatjes. Holle vormen en massieve vormen. Er is zoveel te maken en het voelt elke keer weer anders door de gebruikte combinatie van materialen en technieken. Voor Adrienne zijn wol, vilten en voelen onlosmakelijk met elkaar verbonden.

  • Natasja Vermaas

Workshop emotie-eten

Ik ben Natasja Vermaas (personal) trainer, pilates- en yogadocent, gewichtsconsulent, coach, masseuse, moeder en eigenaresse van Get In Motion. Met mijn achtergrond als sociaal cultureel werker streef ik empowerment na van al mijn klanten door middel van (mindful) beweging, gezonde voeding en leefstijl. Ik ben dichtbij je in de wijk te vinden maar verzorg ook sessies bij je thuis of op het werk. De sfeer is non-competitief en met mijn eclectische aanpak wil ik je de begeleiding geven die op dat moment het meest passend is en de juiste snaar raakt om je doelen te verwezenlijken. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Geen opgestoken vingertje maar een ervaringsdeskundige empathische coach die naast je staat en begrijpt dat gedragsverandering gepaard gaat met een lach en een traan. Ik bied geen Quick fix of kortdurende programma’s en geloof niet in voedingshypes, poeders en pillen. Wel ga ik voor onderbouwde wetenschappelijke adviezen en een blijvende langdurige leefstijlverandering in het tempo dat bij jouw en/of je gezin past. Een nazorgtraject maakt dan ook deel uit van de begeleiding. Als BGN-gewichtsconsulent begeleid ik volwassen en kinderen met gewichtsproblemen die weer de regie willen krijgen over hun eetgedrag en leefstijl en ben ik gespecialiseerd in emotie-eten. Als trainer en beweegdocent ga ik voor een goede gecontroleerde techniek, educatie, plezier, ontspanning en veilig en verantwoord bewegen. Als leefstijlcoach streef ik naar de ultieme balans tussen werk en gezin en als mens met ruime levenservaring sta ik voor verbinding, vertrouwen en geduld. Stap voor stap kan ook jij je doelen bereiken. Het lijkt me fantastisch om samen met jou een mooi begin te maken van wellicht een nieuwe reis op weg naar een bestemming waarin je het emotie-eten leert beteugelen. Tijdens de workshop emotie-eten gaan we in op de volgende vragen: Wat is emotie-eten eigenlijk? Bestaat emotie-eten wel? Wat voor soort eter ben ik? Hoe kan ik ermee leren omgaan? Je ontvangt divers foldermateriaal en er is ruimte voor vragen. www.getinmotion.nl

  • Claudia Thijssen

Hatha Yoga docent en stoelmasseur. Als stoelmasseur activeer en stimuleer ik verschillende meridianen en acupressuurpunten uit de traditioneel Chinese geneeskunde voor een diepe ontspanning en verkwikking van geest en lichaam. Vooral als je veel in statische werkhoudingen zit en/ of veel stress voelt kun je in de Chinese stoelmassage in een korte tijd verlichting vinden. De massage wordt over de kleding gegeven.

  • Jolanda Verburgt

Je wilt ontspannen werken aan succes, voor jezelf en/of je team, maar dan wel op jouw manier. Jolanda wijst ons de weg in haar workshop Werkgeluk.  Als talentcoach, trainer en organisatie adviseur werk ik met professionals die gezond en bewust richting willen geven aan hun eigen ambities en die van hun organisatie.

Geïnspireerd leven en werken. Dat is waar ik voor ga en dat is ook mijn boodschap voor jou. Je leven staat namelijk niet stil tijdens kantoor uren. En dan kun je maar beter energiek en ontspannen werken aan succes. Maar dan wel op jouw manier, met jouw persoonlijke definitie van succes.     

 Zien dat mensen steeds meer vanuit hun eigenheid werken en dit vertalen naar hun toekomstwensen en werkomgeving. Wanneer zij hun talent in de spotlight zetten en zien ze  “vleugels” krijgen. Belangrijk voor zichzelf maar ook omdat zij de kracht van hun organisatie zijn. Dit bij mensen en teams in beweging brengen is wat mij drijft.

De afgelopen jaren kwam ik steeds meer mensen tegen die zoekende waren, naar geluk, naar succes, naar balans. Net als iedereen kreeg ik mijn persoonlijke portie aan werk- en levenservaringen voorgeschoteld. Met mijn eigen mentale en fysieke uitdagingen. Ik werk ruim 20 jaar met veel plezier aan de ontwikkeling van professionals, sinds september 2017 vanuit mijn eigen bureau.

De keuzes die we maken brengen ons waar we zijn

Logisch toch, ik hoor het je zeggen. Maar het was voor mij op enig moment wel hét keerpunt, de figuurlijke stomp in mijn buik. Het moment dat ik deze waarheid dieper liet doordringen. Ik ben een jaar of zes geleden de balans gaan opmaken en ik werd er niet blij van. In de ogen van anderen had ik het prima voor elkaar. Maar ik wilde meer betekenis geven aan wie ik ben en die eigenheid vertalen naar mijn werk.

Mijn eigen ontdekkingen, alle verhalen en gesprekken door de jaren heen, alles wat ik vakmatig heb geleerd en onderzocht. Voor mij is de conclusie dat onze mindset een belangrijke groeifactor is. En daarmee is alles voor mij in beweging gekomen. De shift is gemaakt en dat gun ik jou ook. Als jij ook toe bent aan een volgende stap, aan een positieve draai in je werk. Schrijf je dan hier in voor de Workshop Werkgeluk.

  • Sabine Stam

[pdf-embedder url=”https://www.pilateszoetermeer.nl/storage/2018/04/20180424_Praktijk-voor-Spiritueel-Coaching-en-Counseling.pdf” title=”20180424_Praktijk voor Spiritueel Coaching en Counseling”]

  • Marjolein van Sonsbeek

Marjolein is de eigenaar en organisator van dit evenement. Zij zal de workshop Pilates mat, Pilatesstick en MVe-Chair verzorgen voor beginners die willen kennismaken met Klassiek Pilates.

Route

[wpseo_map max_number=”undefined” width=”700″ height=”500″ zoom=”-1″ map_style=”roadmap” scrollable=”1″ draggable=”1″ show_route=”1″ show_state=”0″ show_url=”1″ show_email=”1″ default_show_infowindow=”1″]

Body & Mind Inspiratieweekend 2018Read More

Body & Mind Inspiratieweekend 2018

Footer

Contact

Route

Pilates Studio Van Sonsbeek,Leidsewallen 3a in Zoetermeer. Beste Pilates!

Gegevens

Pilates Studio van Sonsbeek

Over Marjolein

Over Marjolein van Pilates Studio Van Sonsbeek
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Reserveren
  • Eversports Widget
  • De eerste keer

Site Footer

Volg ons op de Socials

  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • TikTok
  • Twitter

REVIEWS

Voor zowel mannen als vrouwen

In onze comfortabele en gezellige studio trainen zowel vrouwen als mannen van elke leeftijd en elk niveau tot ieders tevredenheid samen in alle groepen. Er zijn derhalve geen aparte groepen voor bepaalde leeftijden of alleen voor mannen of alleen voor vrouwen of alleen voor meisjes.

 

Copyright © 2023 |Pilates Studio van Sonsbeek| Leidsewallen 3A|2712BW Zoetermeer| KVK: 27348042| BTW: NL181673526B01| info@pilateszoetermeer.nl.| Algemene voorwaarden| Privacy| |Disclaimer |Log in