Sporten: lekker! | Pilates Studio Van Sonsbeek

Pilates heeft er voor gezorgd dat ik weer vertrouwen heb in mijn lichaam!

Deze maand, precies 1 jaar geleden, stapte ik binnen bij de studio van Marjolein. Met nog een heel klein vlammetje van hoop dat ik ‘het’ hier misschien ging vinden. Een manier om te bewegen zonder al te veel pijn waarbij mijn fysieke beperking nu eens niet leidend zou zijn. Zou dat bestaan? Ik was al aan het kijken naar een wandelstok…

Ik heb eerlijk gezegd een hekel gekregen aan sporten

Ik heb eerlijk gezegd een hekel gekregen aan sporten sinds ik chronisch pijnlijke gewrichten heb. Alle sportscholen, personal trainers ,fysio – en andere bewegingstherapieën in de regio heb ik intussen wel gezien. Altijd was er de pijn en eerlijk gezegd op enig moment de sleur van “altijd maar weer dezelfde oefeningen doen”, wat maakte dat ik stopte. Dus ik kwam met nogal wat ‘bagage’ en scepsis binnen.

Pilates heeft er voor gezorgd dat ik weer vertrouwen heb in mijn lichaam — Elke les verleg ik met behulp van Pilates mijn grenzen, in lichaam en geest. **En bij dit proces maakt Marjolein het verschil.**

Marjolein liet zich niet uit het veld slaan

Marjolein liet zich niet uit het veld slaan door mijn fysieke beperkingen of scepsis. Ze bood vergezichten van ‘elephants’ en ‘roll backs’. Ze overtuigde mij door zelf op de mat plaats te nemen en de meest ingewikkelde oefeningen voor te doen. En door te vertellen wat Pilates voor haar betekent en voor mij zou kunnen betekenen.

Een manier om te bewegen zonder al te veel pijn waarbij mijn fysieke beperking nu eens niet leidend zou zijn. Zou dat bestaan? Ik was al aan het kijken naar een wandelstok. Pilates geeft mij de kans van binnenuit heel sterk te worden! Pilates heeft er voor gezorgd dat ik weer vertrouwen heb in mijn lichaam! — Niet alleen je lichaam wordt uitgedaagd ook je hersenen moeten hard werken gedurende de oefeningen.

De leermethode is zó anders;

We gingen aan de slag en eigenlijk dacht ik in het begin dat dit niets voor mij was. De oefeningen leken schier onhaalbaar, maar de leermethode is zó anders; niet alleen je lichaam wordt uitgedaagd ook je hersenen moeten hard werken gedurende de oefeningen.

Sneller en beter resultaat dan bij de fysiotherapie.

De Pilates bewegingsmethode, Marjoleins enthousiasme en haar doelbewuste optreden maakte dat ik bleef komen. Wat mij voor altijd fan maakt, is dat ik na een medische ingreep dit jaar snel door kon gaan met een – door Marjolein speciaal voor mij – aangepast programma. Ik ben al die tijd blijven bewegen, met sneller en beter resultaat dan bij de fysiotherapie.

Pilates heeft er voor gezorgd dat ik weer vertrouwen heb in mijn lichaam

Pilates geeft mij de kans van binnenuit heel sterk te worden; dat is zo uniek om te beleven! Ik word weer soepel, ik kan bewegingen maken die ik ooit als kind maakte. Dat is bijzonder om mee te maken.
Maar Pilates is zoveel meer. Pilates heeft er voor gezorgd dat ik weer vertrouwen heb in mijn lichaam, ik sta stevig en dat straal ik uit. Ik weet nu ook hoe ik de pijn moet pareren.

Bij dit proces maakt Marjolein het verschil

Elke les verleg ik met behulp van Pilates mijn grenzen, in lichaam en geest. En bij dit proces maakt Marjolein het verschil. Haar enthousiasme, slimme opbouw van mijn persoonlijke programma, haar inventiviteit ( kun je dit niet? doen we het zo), haar onuitputtelijke energie en haar persoonlijke betrokkenheid maakt dat elke les weer een cadeautje is ! Sporten: lekker!

Karin Notten; Den Haag

Heb je een vraag?

Heb je een vraag? Je kan die stellen in het reactieblok onderaan deze pagina onder “Geef een reactie“. Je kan ook het contactformulier gebruiken. Check je spam als je denkt geen antwoord te hebben ontvangen.