Pilates Reformer Pilates Studio Van Sonsbeek

Authentiek Pilates. Top resultaten.

Je bent hier: Home / Archief voor Pilates Reformer

Pilates privéles op apparaten voor fantastische resultaten!

Een Pilates privéles op apparaten is de meest zuivere vorm van Pilates: persoonlijke begeleiding, volledige aandacht en instructie op maat. In een rustige, veilige setting train je één-op-één met een zeer ervaren docente, ondersteund door originele Pilatesapparatuur. De lessen worden zorgvuldig afgestemd op jouw lichaam en doelen en bieden ruimte voor verdieping, verfijning en duurzame vooruitgang. Geschikt voor wie kwaliteit verkiest boven snelheid en wil investeren in kracht, souplesse en controle – voor nu én de toekomst.

Pilates privéles op apparaten voor fantastische resultaten!Read More

Pilates Duo les op alle apparaten

Vaste klanten kunnen contact opnemen met Marjolein en verzoeken om toegang tot de afgeschermde reserveringskalender voor duo-lessen. Wanneer er nog geschikte lestijden beschikbaar zijn en de aanvraag past binnen de mogelijkheden van de studio, ontvangen beide deelnemers per e-mail een persoonlijke link naar de besloten boekingskalender. Nieuwe klanten kunnen zich niet rechtstreeks aanmelden voor duo-lessen. Eerst ontvangen zij een intakemail met enkele vragen over hun gezondheid, trainingsachtergrond, doelstellingen en beschikbaarheid. Na beoordeling van deze informatie kan worden besloten of een intake-les wordt aangeboden.

Pilates Duo les op alle apparatenRead More

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen

Onze studio biedt al vanaf 2009 authentieke Reformer-lessen op hoog niveau: niet als trendy fitness-routine, maar als verfijnde Pilates-training volgens de klassieke methode. Wij werken uitsluitend met hoogwaardige Pilatesapparatuur van gerenommeerde Amerikaanse fabrikanten. Deze originele apparaten zijn gebouwd volgens de oorspronkelijke principes en verhoudingen van de Pilatesmethode. Dat maakt een wezenlijk verschil in veiligheid, stabiliteit, controle en effectiviteit – iets wat onze klanten direct voelen en terugzien in hun resultaten. De focus ligt op kwaliteit: goede begeleiding, aandacht voor houding, techniek, coördinatie en lichaamsbeheersing. In een persoonlijke setting corrigeren we zorgvuldig vastgeroeste patronen, ademhaling, uitlijning en beweging, zodat je sterker, stabieler en soepeler wordt zonder je gewrichten te belasten. De lessen zijn geschikt voor mensen die bewust voor kwaliteit kiezen: sporters, mensen met klachten, revalidatie-cliënten of iedereen die functioneel fitter wil worden.

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessenRead More

Waarom Pilates met apparatuur juist na je 50ste zoveel te bieden heeft

Waarom is Pilates met apparatuur juist na je 50ste zo waardevol? De klassieke Pilatesmethode bestaat uit veel meer dan alleen Mat of Reformer. Het complete systeem van apparaten kan helpen om kracht, mobiliteit, balans, coördinatie en vooral de kwaliteit van bewegen te verbeteren. Maar apparatuur alleen is niet voldoende. Juist naarmate je ouder wordt, wordt deskundige begeleiding belangrijker om compensaties en minder functionele bewegingspatronen te herkennen en het lichaam beter te leren bewegen.

Waarom Pilates met apparatuur juist na je 50ste zoveel te bieden heeftRead More

Investeer in jezelf. Doe Pilates omdat je het waard bent!

Ik schreef dit artikel in 2010 toen ik naast mijn werk als Pilates instructeur in mijn thuisstudio nog een paar dagen werkte als MBO-docente op een ROC. Een collega vroeg me of het stuk nog online te vinden was, want ze wilde het doorsturen aan iemand. Het artikel blijkt nog actueel, dus ik heb het hier opnieuw geplaatst. Inmiddels is het oktober 2022 en er is ondertussen erg veel veranderd. Ruim 12 jaar geleden diende ik mijn ontslag in als MBO-docente, want ik had het meer naar mijn zin in mijn eigen Pilates studio. Dat is nog steeds zo en zeker nu ik een groot, succesvol Pilatescentrum in het hart van Zoetermeer run waar leden tegen zeer voordelige tarieven lessen Pilates met apparaten volgen. Een droom is niet alleen uitgekomen, maar onderstaand verhaal staat nog steeds. Ik onderstreep het motto om meer Pilates te beoefenen als je ouder wordt. Minstens 5x per week! (dat leren wij je heel precies voor thuis.) Hieronder het artikel uit 2010. Doe Pilates omdat je het waard bent!

Investeer in jezelf. Doe Pilates omdat je het waard bent!Read More