Lees goed de voorwaarden. Vraag eerst advies voordat je de bonuskaart Solo Wall Tower koopt. Ruim voldoende ervaring én wekelijkse reguliere groepslessen zijn vereist!
Grijp deze kans nu!
Naast privé-en duolessen zijn er op dit moment, onder nauwkeurige begeleiding, Solo-trainingen te volgen met de Wall Tower. Dit is een tijdelijke situatie, omdat de overheid nog niet toestaat dat er groepslessen worden gegeven. Dit is een uitgelezen kans om nu ervaring op te doen, zodat je straks in je eentje kan trainen met de Wall Tower voor maar €9,50 per les!
Als er toestemming van de overheid komt om groepslessen te geven, vervallen de speciale Solo-trainingen met begeleiding.
Zodra de groepslessen starten, komen de Solo Wall Tower lessen op het rooster te staan.
Een Solo Training met de fantastische Wall Tower!
Na een Solo Wall Tower les met de fantastische Pilates Wall Tower voel je je 10 cm langer, energiek en herboren.
De Solo Wall Tower is een zelfstandige training waarbij je de instructie krijgt via audiolessen. Hiervoor heb je (draadloze) oortjes of koptelefoon nodig.
Een vereiste is dat je eerder voldoende ervaring hebt opgedaan met de Wall Tower (of met de Cadillac). Je werkt geheel individueel op de High Mats met de Wall Tower zonder begeleiding.
Je traint in principe dus helemaal alleen, maar er is natuurlijk wel een Pilates trainer aanwezig in de studio. De Pilates instructeur geeft op dat moment meestal privé-of groepsles en kan je alleen storen in uiterste noodgevallen.
Met de precieze instructies via de audio-opnames volg je een heerlijk effectieve en afwisselende workout die bovendien super voordelig is, namelijk maar €9,50 per les!
Tijdens de training werk je met de Roll Back Bar, Push Through Bar, Leg-en Arm Springs en het AirPlane Board.
Check even af bij de leiding of je voldoet aan de vereisten. Nadat je je kaart hebt gekocht, krijg je een uitnodiging om je te registreren voor het speciale Solo Membership (gratis) op onze website waarmee je toegang krijgt tot de pagina met de verschillende Audiolessen Wall Tower.
De 10-rittenkaart Solo Wall Tower is maximaal 12 weken geldig. Niet gebruikte credits vervallen na de geldigheidsdatum.
Let op: bij de Solo Wall Tower lessen word je niet persoonlijk gecorrigeerd. Wel hoor je veel correcties via de audio.
De Solo Wall Tower lessen volg je individueel als extra bonusles naast jouw reguliere wekelijkse lessen in de studio. I.v.m. de veiligheid is niet toegestaan alleen de Solo Wall Tower lessen te volgen.
Als het lid niet aan de vereiste voorwaarden voldoet, worden gereserveerde lessen automatisch geannuleerd (de kosten zijn voor het lid) en het Solo Membership komt te vervallen. Pas als aan de voorwaarden is voldaan, wordt het Solo Membership weer geactiveerd en kunnen lessen weer worden gereserveerd.
Check eerst bij de leiding of je geschikt bent voor deze speciale Solo lessen!
Alleen als extra les te reserveren!
Tijdens de Solo Wall Tower lessen word je niet persoonlijk gecorrigeerd. Wel hoor je veel algemene correcties via de audio. Deze Solo Wall Tower lessen zijn louter bedoeld als extra training naast je reguliere begeleide lessen.
Jij krijgt dus niet tijdens de Solo Wall Tower de voor jou zo broodnodige persoonlijke aanwijzingen. Vandaar dat het niet is toegestaan zonder steun van de andere wekelijkse lessen de Solo Wall Tower lessen te volgen.
Vanwege de veiligheid worden automatisch gereserveerde Solo Wall Tower geannuleerd en het Solo Membership gestopt als het niet aan de voorwaarden voldoet.
De Solo Wall Tower mag je alleen boeken als je ook wekelijks andere lessen volgt in de Pilates studio.
Dat mogen groepslessen, maar ook privé-lessen of duo en triosessies zijn.
Wat is voldoende ervaring?
Of je voldoende ervaring hebt om deze Solo Wall Tower lessen te volgen, bepaalt alleen de leiding. Dus niet het lid. De trainer geeft het lid advies op basis van observatie. Als het verstandig is om eerst meer ervaring op te doen, dan is het raadzaam het dringende advies op te volgen.
Vanwege het karakter van de Solo Wall Tower les raden we je met klem aan wekelijks de Groepsles Wall Tower te volgen
Minimale vereisten:
–Je hebt minimaal 10 groepslessen Wall Tower gevolgd en/of
-Je hebt de workshop Wall Tower gevolgd en/of
-Je hebt minimaal 10 begeleide Solotrainingen gevolgd.
Dringend advies
We raden de leden dringend aan om eerst een reeks van minimaal 10 Groepslessen Wall Tower te volgen, om de nodige ervaring op te doen. Zonder die ervaring geven we geen toestemming om de Solo Wall Tower lessen te volgen.
De oefeningen met dit prachtige toestel zijn namelijk best gecompliceerd en behoeven precisie en controle. Daarnaast adviseren we om minimaal een keer per 3 weken een losse Groepsles Wall Tower, maar het liefst elke week Groepslessen Wall Tower te volgen voor de veiligheid en een spectaculaire transformatie. Fouten en slordigheden sluipen er namelijk heel makkelijk en ongemerkt in en vereisen dus nauwkeurige correctie van de trainer.
Grijp nu je kans!
Met de tijdelijke Solo trainingen die nu op het rooster staan, kan je de vereiste ervaring opdoen. De Solo trainingen worden uitgevoerd met de Wall Tower.
De Solo trainingen worden vermoedelijk tot half juni 2021 aangeboden en vormen een mooi startpunt voor de Solo Wall Tower lessen.
Over de Wall Tower
Dit ingenieuze apparaat levert ontelbaar veel afwisselende oefeningen waarbij de Wall Tower ondersteunt én uitdaagt. Joseph Pilates koos bewust voor de krachtige metalen veren op veel van zijn apparatuur, omdat het excentrische effect op het weefsel zo groot is. Het spier-en bindweefsel stretcht, versterkt en versoepelt. Hierdoor raakt het meer doorbloed, gevoed en gehydrateerd. Dit is zeer verjongend.
Voor het grootste effect boek je een privé, duo of trioles of de groepsles Wall Tower. Tijdens de groepsles Wall Tower werken we op hoog niveau in een flink tempo voor fantastische resultaten.
Het Tower deel van de Cadillac
Vanwege het feit dat je enorm veel afwisselende en fantastische oefeningen uitvoert die je uitdagen, centreren, versterken, verlengen en ondersteunen, kan je je onmogelijk vervelen.
Na de les voel je je fantastisch! Verlengd en verlost van pijntjes en stijfheid. De energie zindert door je lijf en het bloed. Deze lessen werken absoluut verslavend. Als je een weekje overslaat, verlangt je lichaam naar het heerlijke gevoel dat dagen na de les nog aanhoudt.
De Wall Tower wordt ook wel Wall unit genoemd. Het is het Tower deel van de Cadillac die bij ons in de apparatenruimte staat. De Cadillac is voor privé-lessen. Zie foto hierboven.
Neem gerust contact met ons als je meer informatie wilt.
Pilates Studio van Sonsbeek ligt in het centrum van de gezellige binnenstad van Zoetermeer in de wijk Dorp. De studio is makkelijk aan te rijden en te bereiken vanaf de snelwegen A4 en A12, met de tram en de bus.
De studio ligt op een steenworp afstand van de gezellige Dorpsstraat met leuke winkeltjes, een supermarkt, terrasjes en restaurants.
Binnen 5 minuten loop je naar het Stadshart met nog meer winkels en horeca.
Er is ruim voldoende parkeergelegenheid en met de blauwe parkeerkaart parkeer je zelfs 2 uur gratis.
Pilates Studio Van Sonsbeek
Leidsewallen 3A, 2712 BW Zoetermeer
Gratis parkeren. Makkelijk aan te rijden. Goed bereikbaar.
Je kan gratis 2 uur parkeren met een blauwe parkeerkaart op de vele parkeerterreinen vlakbij de studio in de blauwe zone.
Met het openbaar vervoer, zoals de bus en de Randstadrail is de studio makkelijk te bereiken. De studio bevindt zich op de 1e etage.
Over Pilates Studio Van Sonsbeek
Pilates Studio Van Sonsbeek is een mooie, compleet ingerichte studio met klassieke Pilates apparatuur als Reformers, Cadillac, Chairs, Wall Towers, Pedi-Pole en nog veel meer.
De studio bestaat uit 2 zalen.
De ruimte voor de groepslessen Mat (op High Mats), Wall Tower, Chair, JumpPilates, Booty Barre en Small Barrels
Een aparte apparatenruimte met de Cadillac, 3 Reformers, High Chair, Spine Corrector, Pedi-Pole enz.
De Pilates Studio is opgericht door Marjolein van Sonsbeek in 2009.
Marjolein van Sonsbeek
Marjolein is de eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek en is een docent in hart en nieren. Ze geeft al meer dan 41 jaar les en is gedreven om zoveel mogelijk mensen Pilates te leren .
Welkom
Op deze welkomstpagina zie je een overzicht van ons aanbod.
Kijkje in de Pilates Studio
Met deze korte video-impressies krijg je een indruk van onze studio en lessen.
Over Online lessen
Onze Online lessen zijn zeer effectief. Je boekt snel fantastische resultaten door de persoonlijke instructies en correcties van Marjolein
Nieuwsbrief
Heb je interesse om je te abonneren op onze nieuwsbrief?
Meest gestelde vragen
Check bij onze F.A.Q. of je nog antwoorden kan vinden op eventuele vragen
Marjolein van Sonsbeek
Eigenaar Pilates Studio Van Sonsbeek
“Op mijn 45ste maakte ik kennis met Pilates. Direct wist ik “Dit is het!” Ik voelde me fantastisch na de eerste Pilates sessie op de Reformer en de Cadillac. Zo’n fijn gevoel had ik nog niet eerder na een sportieve workout gehad.”
