• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Skip to secondary navigation
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Before Header

  • Bloglovin
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter

Onze studio is Coronaproof

  • Contact
  • Route
  • Nieuwsbrief
  • Over Marjolein
  • Videotheek
  • Registreer

Pilates Studio Van Sonsbeek

Voor het échte Pilates werk!

  • De Pilates Studio
    • Reviews
    • Ervaringen
  • Pilates
    • Joseph Pilates
  • Doelgroep
  • F.A.Q.
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
  • Rooster
    • Hoe werkt Eversports?
    • Eversports App
    • Hoe boek je een Online les?
  • Blog
    • Laatste nieuws
    • Coronaproof
    • Doelgroep
    • Reformer
    • Pijn?
    • Kortingsacties
  • Vacature
  • De Pilates Studio
    • Reviews
    • Ervaringen
  • Pilates
    • Joseph Pilates
  • Doelgroep
  • F.A.Q.
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
  • Rooster
    • Hoe werkt Eversports?
    • Eversports App
    • Hoe boek je een Online les?
  • Blog
    • Laatste nieuws
    • Coronaproof
    • Doelgroep
    • Reformer
    • Pijn?
    • Kortingsacties
  • Vacature
  • Lessen
    • Groepsles Mat
    • Groepsles Mat + Barrel
    • Groepsles Wall Tower
    • Groepsles Chair
    • Groepsles JumpPilates®
    • Trio-, Duo- en Privéles
  • Online Pilates lessen
    • Pilates Videotheek
  • Proefles
  • Workshop Wall Tower 1
  • Small Barrel Workshop
    • Workshop Chair
    • Workshop mat
    • Workshop Pilatesstick®
  • Videotheek
  • Reserveren
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy verklaring
  • Gegevens
  • Visie & Missie
  • Vacature
  • Lessen
    • Groepsles Mat
    • Groepsles Mat + Barrel
    • Groepsles Wall Tower
    • Groepsles Chair
    • Groepsles JumpPilates®
    • Trio-, Duo- en Privéles
  • Online Pilates lessen
    • Pilates Videotheek
  • Proefles
  • Workshop Wall Tower 1
  • Small Barrel Workshop
    • Workshop Chair
    • Workshop mat
    • Workshop Pilatesstick®
  • Videotheek
Peter. Pilates Mat. Criss Cross

Proefles Pilates

Maak vrijblijvend kennis met onze Pilates lessen en kwaliteit door een proefles Pilates te reserveren.

Home » Proefles Pilates
De Hip Opener bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Nieuwsgierig naar onze studio en ons aanbod?

Wellicht heb je al vaker op onze website gekeken of ben je eens langs ons stoepbord gelopen. Bevredig jouw nieuwsgierigheid en boek een proefles mat!

Kennismaking Groeples Mat

Je voelt je meteen op je gemak in onze studio.

Je kan ervan verzekerd zijn dat je in onze studio topkwaliteit treft. Je zal absoluut geweldige resultaten boeken als je structureel komt trainen.

Chest Expansion Pilatesstick

Veilig in onze studio

Coronaproof

De studio is helemaal ingericht op veilig werken. Rondom de matten, de Reformers en Chairs en andere toestellen zit er minimaal 1,5 meter afstand. We hanteren strikte Corona-protocollen.
De lucht is zuiver door ventilatie met de buitenlucht en onze geavanceerde luchtreiniger met PlasmaWave Inonisator en HEPA filters.

    Push Through Bar, Pilates Studio Van Sonsbeek

    Nergens aan vast

    Akkoord met de voorwaarden

    Ondanks het feit dat je een Eversports account maakt, zit je absoluut nergens aan vast als je bij ons een proefles boekt.
    Zodra je een account hebt gemaakt, ga je akkoord met de algemene voorwaarden en dat je op eigen risico traint.
    We verwijderen direct jouw account en alle data zodra je besluit geen lessen bij ons te volgen. Zo blijft ons bestand schoon en houden we ons keurig aan de regels van de privacywet.

      Groepsles Chair bij Pilates Studio Van Sonsbeek

      Lessen van hoog niveau

      Volg de proefles bij de beginners

      Als je een Pilates proefles boekt, volg je de les in een bestaande groep. In de groep bevinden zich deelnemers met verschillende niveaus, zoals leden die al jarenlang onze lessen volgen en absolute beginners die nog maar een paar weken lid zijn.
      Ieder lid werkt op zijn eigen niveau, maar het tempo, de complexiteit én het aantal oefeningen in een les bepaalt het groepsniveau.

        Peter. Pilates Mat. Criss Cross

        Meest gestelde vragen

        F.A.Q.

        Heb je vragen? Wie weet staat het antwoord bij de F.A.Q. Check eerst even de meest gestelde vragen en gebruik dan gerust het contactformulier als jouw vraag er niet bij staat of als je meer informatie wilt. Wij reageren altijd, dus check he spam als je denkt dat je niets hebt ontvangen.

          Jacqueline in de Teaser bij Pilates Studio Van Sonsbeek

          Verschil in niveaus

          Ook beginnerslessen zijn pittig!

          In onze studio wordt origineel Pilates gedoceerd en die lessen leveren pittige workouts op.
          Check even wat het verschil in niveau is.

          We adviseren met klem om de eerste keer een beginnersles te boeken, ook al volg je elders lessen voor gevorderden. Onze beginnerslessen zijn namelijk al behoorlijk pittig!

            Eerste keer in de studio

            Tipje van de sluier

            Voor het eerst ga je naar Pilates Studio van Sonsbeek in het Dorp in Zoetermeer.
            Misschien heb je geen idee wat je kan verwachten. Vandaar dat we deze pagina hebben gemaakt met meer informatie.

              Saw met de Wall Tower bij Pilates Studio Van Sonsbeek
              Reach & Twist Wall Tower; Pilates Studio Van Sonsbeek

              Diverse lessen

              We hebben een divers en rijk aanbod aan lessen. Uniek in de regio zijn onze groepslessen met apparatuur voor 8 deelnemers.


              1. Groepsles Mat
                De groepsles Mat wordt op 3 niveaus gegeven; Beginners (pittig), Halfgevorderden (uitdagend) en Gevorderden (zeer hoog niveau).
              2. Groepsles Wall Tower
                Voor de ervaren “Pilatist”. Volg je al een poos onze lessen, dan is deze fantastische groepsles met de Wall Tower een geweldige ervaring met super resultaten. Na deze les weet je hoe fijn het na-effect is van stretchen met de weerstand van krachtige metalen veren voelt.
              3. Groepsles Small Barrel
                Een verrukkelijke les met diep corrigerende werking. Zeer aan te bevelen bij houdingsproblemen. Bijzonder effectief bij rugklachten.
              4. Groepsles Chair
                Intense les op een van de meest uitdagende Pilates toestellen. De Chair-oefeningen geven een totale body-workout. De oefeningen zorgen ervoor dat kracht en stabiliteit worden opgebouwd en disbalans wordt weggewerkt.
              5. Groepsles JumpPilates
                JumpPilates® is een speciaal Cardio rebound-programma ontwikkeld door Marjolein van Sonsbeek met jumping, bouncing en Pilates oefeningen op de de fantastische Bellicon®trampoline. High Intensity Low Impact.
              6. Groepsles Online
                Tijdens onze interactieve LiveStream Pilates lessen krijg je persoonlijke begeleiding. Met de individuele instructies en correcties boek je snel resultaat. Versterk je immuunsysteem terwijl je sterk, strak, soepel en stabiel wordt!
              7. Groepsles Booty Barre Plus
                Over deze nieuwe groepslessen volgt snel meer informatie.
              8. Trio Reformer
                In onze apparatenzaal met vele Pilates toestellen, zoals de High Chair, Cadillac, Reformer, Pedi-Pole, Spine Corrector en Ladder Barrel, geven we privé-lessen, duo-trainingen en trio-sessies.
              Small Barrel Scissors
              Shoulder Roll Down met de Push Through Bar bij Pilates Studio Van Sonsbeek

              Een kennismakingsles in onze studio is ALTIJD vrijblijvend.


              Je bent harte welkom om kennis te maken met de Pilates studio en onze Pilates lessen door een proefles te reserveren.

              De proefles is een momentopname. Na één les heb je nog geen compleet beeld van ons aanbod, omdat onze lessen heel divers zijn. Met de kennismakingsles heb je echter wel de sfeer geproefd en een idee gekregen van de kwaliteit en het niveau.

              PROEFLES GROEPSLES APPARATUUR
              PROEFLES GROEPSLES MAT
              PROEFLES TRIO REFORMER
              PROEFLES GROEPSLES LIVE ONLINE

              Livestream Pilates en Recorded Sessions

              Je kan ook Online Pilates lessen boeken. Een voordelige Online rittenkaart kan je in de shop kopen. Deze online kaart kan je echter niet gebruiken voor de fysieke studio-lessen op de Leidsewallen. In de videotheek kan je video’s van opgenomen Livestream sessies ontgrendelen, zodat je de les op het tijdstip dat het jou uitkomt kan volgen.

              Online lessen
              10-rittenkaart Online Groepsles
              Videotheek

              Onze studio biedt een uitgebreid arsenaal aan lessen. Past de studio bij jou? Check de doelgroep, protocollen, tarieven e.d.

              Klik op de buttons hieronder voor meer informatie over de doelgroep, tarieven en dergelijke.

              Welkom
              Doelgroep
              Rooster
              Protocollen
              Tarieven
              Algemene Voorwaarden


              Butterfly met Arm Springs van Wall Tower (Pilates Studio Van Sonsbeek)

              Een kijkje in de studio

              Met deze video’s met korte impressies krijg je een indruk van de studio, de leden, de apparatuur en de trainer.

              Het rooster

              Leden delen in een video boodschap hun ervaringen.

              Onze leden zijn erg tevreden over de studio. Ze boeken fantastische resultaten en kunnen niet meer zonder onze professionele workouts en geweldige toestellen.


              Reviews

              In een videoreview vertellen leden wat Pilates voor hen heeft gedaan en nog doet. Ook tijdens lockdowns volgen ze trouw de Livestream lessen. Ze weten als geen ander hoe snel je terug valt in oude gewoonten en een verkeerde houding.

              Over Pilates Studio Van Sonsbeek

              Pilates Studio Van Sonsbeek is een mooie, compleet ingerichte studio met klassieke Pilates apparatuur als Reformers, Cadillac, Chairs, Wall Towers, Pedi-Pole en nog veel meer.

              De studio bestaat uit 2 zalen.

              De ruimte voor de groepslessen Mat (op High Mats), Wall Tower, Chair, JumpPilates, Booty Barre en Small Barrels

              Een aparte apparatenruimte met de Cadillac, 3 Reformers, High Chair, Spine Corrector, Pedi-Pole enz.

              De Pilates Studio is opgericht door Marjolein van Sonsbeek in 2009.

              Marjolein van Sonsbeek

              Marjolein is de eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek en is een docent in hart en nieren. Ze geeft al meer dan 41 jaar les en is gedreven om zoveel mogelijk mensen Pilates te leren .

              Over Marjolein
              Welkom

              Op deze welkomstpagina zie je een overzicht van ons aanbod.

              Welkom in de studio
              Kijkje in de Pilates Studio

              Met deze korte video-impressies krijg je een indruk van onze studio en lessen.

              Kijkje in de studio
              Over Online lessen

              Onze Online lessen zijn zeer effectief. Je boekt snel fantastische resultaten door de persoonlijke instructies en correcties van Marjolein

              Informatie over Online Pilates
              Nieuwsbrief

              Heb je interesse om je te abonneren op onze nieuwsbrief?

              Meer informatie over de nieuwsbrief
              Meest gestelde vragen

              Check bij onze F.A.Q. of je nog antwoorden kan vinden op eventuele vragen

              F.A.Q.

              Neem gerust contact met ons als je meer informatie wilt.

              Pilates Studio van Sonsbeek ligt in het centrum van de gezellige binnenstad van Zoetermeer in de wijk Dorp. De studio is makkelijk aan te rijden en te bereiken vanaf de snelwegen A4 en A12, met de tram en de bus.

              De studio ligt op een steenworp afstand van de gezellige Dorpsstraat met leuke winkeltjes, een supermarkt, terrasjes en restaurants.

              Binnen 5 minuten loop je naar het Stadshart met nog meer winkels en horeca.

              Er is ruim voldoende parkeergelegenheid en met de blauwe parkeerkaart parkeer je zelfs 2 uur gratis.

              Pilates Studio Van Sonsbeek
              Leidsewallen 3A, 2712 BW Zoetermeer

              Mail ons gerust met je vraag!
              • Pilates Studio van Sonsbeek

              Route

              Jouw locatie: Er kon geen route berekend worden

              Pilates Studio van Sonsbeek. Leidsewallen 3A Zoetermeer

              Gratis parkeren. Makkelijk aan te rijden. Goed bereikbaar.

              Je kan gratis 2 uur parkeren met een blauwe parkeerkaart op de vele parkeerterreinen vlakbij de studio in de blauwe zone.

              Met het openbaar vervoer, zoals de bus en de Randstadrail is de studio makkelijk te bereiken. De studio bevindt zich op de 1e etage.

              Check het rooster

              Categorie: Groepslessen, Pilates lessen, Proefles Tags: Kennismakingsles, Pilates proefles door //  by Pilates Studio van Sonsbeek

              Zoek op deze website

              Tags

              10% korting Because we carry Beste Pilates in Zoetermeer en omgeving burn-out Corona Corona virus COVID-19 discipline emotie-eten Eversports Gratis Gratis groepsles mat Groepsles Pilates apparatuur Hyperkyfose Hyperlordose Kortingsactie Lesbos Madonna MVe Chair nekklachten Online Pilates lessen PeakPilates pijn Pilates Pilates Chair Pilatesglossy EN Pilates Reformer Pilatesstick® Pilates Studio van Sonsbeek Pilates video Pilates voordelig Pilates Zoetermeer rugklachten rugpijn scoliose Small Barrel Spine Corrector Tai Chi trainingen Trio Reformer vaderdagactie Valentijnsactie Voor bedrijven workshops Zoom Pilates

              Categorieën

              Beoordelingen

              Reviews Pilates Studio van Sonsbeek

              Reviews

              Contact

              Samen slaan we ons er doorheen!

              https://vimeo.com/499616670?loop=0

              Tara deelt haar persoonlijke ervaring met de Pilates lessen

              https://vimeo.com/511545959?loop=0

              Diana is blij met de Livestream sessies en video’s.

              https://vimeo.com/499659900?loop=0

              Gerda is blij met de Online Pilates lessen

              https://vimeo.com/512919646?loop=0

              Leo heeft veel baat bij Pilates

              https://vimeo.com/513393729?loop=0

              Irene volgt trouw de Pilates lessen

              https://vimeo.com/512193605?loop=0

              Waarom de Livestream lessen effectief zijn.

              https://vimeo.com/506193810?loop=0

              Rittenkaart of abonnement?

              https://vimeo.com/497632964?loop=0

              Hoe boek ik een les?

              https://vimeo.com/497620650?loop=0

              Hoe boek ik een video?

              https://vimeo.com/497317278?loop=0

              Hoe boek je een Livestream sessie?

              https://vimeo.com/492481141?loop=0
              Vorig bericht: «Swan Dive Small Barrel bijj Pilates Studio Van Sonsbeek Groepsles Mat + Barrel
              Volgend bericht: Online Pilates lessen Marjolein geeft Zoom les»

              Footer

              Nieuwsbrief

              Gegevens

              Pilates Studio van Sonsbeek

              Route

              Pilates Studio van Sonsbeek. Leidsewallen 3A Zoetermeer

              Over Marjolein

              De Hip Opener bij Pilates Studio Van Sonsbeek
              • Reserveren
              • Algemene Voorwaarden
              • Privacy verklaring
              • Gegevens
              • Visie & Missie
              • Vacature

              Site Footer

              Connect

              • Bloglovin
              • E-mailadres
              • Facebook
              • Instagram
              • LinkedIn
              • Pinterest
              • Twitter

              In onze studio trainen zowel vrouwen als mannen. Check onze Corona Protocollen

              Copyright © 2021 |Pilates Studio van Sonsbeek| Leidsewallen 3A|2712BW Zoetermeer| KVK: 27348042| BTW: NL181673526B01| info@pilateszoetermeer.nl.| Algemene voorwaarden| Privacy| |Disclaimer |Log in