Op deze pagina vind je gratis tutorials die ervoor zorgen dat je de Pilates taal van Marjolein en hiermee de Pilates techniek nog beter begrijpt, waardoor de spectaculaire resultaten zich nog sneller en standvastiger openbaren.
Tutorials over Pilates taal
Tutorial 1: Zitbotjes kruisen
Wat bedoelt Marjolein tijdens de Pilates les met de instructie Zitbotjes kruisen?
In deze tutorial vertelt Marjolein (eigenaar van Pilates Studio van Sonsbeek en tevens hoofdtrainer in haar studio) over de Pilates taal die ze bezig in haar lessen.
Tutorial 2: Richting, lengte en oppositie
Marjolein vertelt over de instructies in haar lessen die zorgen voor oppositie, lengte en richting tijdens de uitvoering van elke Pilates oefening.
Nog meer Pilates tutorials
Tutorial 3: Knoopjes, Bilplooispier, Oksels naar taille.
Marjolein legt beeldend uit wat ze bedoelt met “oksels naar de taille”, “Bilplooispier”, de “Knoopjes” en de “Klokcijfers”.
Hier komt tutorial 4.
Genesis design collections have everything you need to design beautiful block-powered websites with just a few clicks.
Starten met Pilates?
Lees de informatie zodat je de beste keuze maakt
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Starten met Pilates als je zwanger bent? Niet starten zonder Pilates ervaring!
Tutorials
Een kijkje in de studio met onze Pilates showcase
Galerij Pilates foto’s
Staat jouw vraag bij de meest gestelde Pilates vragen?
Wil je een Pilates les reserveren? Hoe werkt Eversports?
De eerste keer in onze Pilates studio
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
Je bent onze Pilates student en we willen je graag zien slagen in het controleren van je lijf!
Ben ik een Pilates beginner of (half)gevorderd?
Wat is het verschil tussen Yoga en Pilates?
Wat is onze Pilates doelgroep?
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Waarom naar Pilates Studio Van Sonsbeek?
Tarieven en lessen reserveren
Alle lessen reserveer je online via het Eversports reserveringssysteem
Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten
Onze groepslessen
Uniek! De groepslessen met Apparaten boek je voor dezelfde tarieven als de groepslessen Mat!
NIEUW! Pilates Reformer Box in onze groepslessen
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd en voel je fantastisch fit! Ben jij…
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Super sterk met Pilates Power Combinaties!
Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!
Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!
Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
De groepsles Pilates Barrel voor heilzame holistische effecten!
In topvorm met de groepsles Pilates Mat!
Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!
Marjolein van Sonsbeek
Eigenaar Pilates Studio Van Sonsbeek
“Op mijn 43ste maakte ik kennis met Pilates. Direct wist ik “Dit is het!” Ik voelde me fantastisch na de eerste Pilates sessie op de Reformer en de Cadillac. Zo’n fijn gevoel had ik nog niet eerder na een sportieve workout gehad.”
Over Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Pilates Studio Van Sonsbeek is een mooie, compleet ingerichte studio met Pilates apparatuur als Reformers, Cadillac, Chairs, Wall Towers, Ladder Barrel, Pedi-Pole en nog veel meer.
De studio bestaat uit 2 zalen.
De ruimte voor de groepslessen Mat (op High Mats), Wall Tower, Chair, JumpPilates, Booty Barre Plus en Small Barrels
Een aparte apparatenruimte met de Cadillac, 3 Reformers, High Chair, Spine Corrector, Pedi-Pole enz.
De Pilates Studio Van Sonsbeek is opgericht door Marjolein van Sonsbeek in 2009.
Marjolein van Sonsbeek
Marjolein is de eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek en is een docent in hart en nieren. Ze geeft al meer dan 43 jaar les en is gedreven om zoveel mogelijk mensen Pilates te leren. Haar droom is verwezenlijkt: Pilates met apparaten beschikbaar voor iedereen in groepslessen!
Welkom
Op deze welkomstpagina zie je een overzicht van ons aanbod.
Kijkje in de Pilates Studio
Met deze korte video-impressies krijg je een indruk van onze studio en lessen.
Over Online lessen
Onze Online lessen zijn zeer effectief. Je boekt snel fantastische resultaten door de persoonlijke instructies en correcties van Marjolein
Nieuwsbrief
Heb je interesse om je te abonneren op onze nieuwsbrief?
Meest gestelde vragen
Check bij onze F.A.Q. of je nog antwoorden kan vinden op eventuele vragen
Sinds 2009 is Marjolein Pilates instructeur in en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer. Voor die tijd was ze 3 decennia MBO docente, maar ze diende in 2009 haar ontslag in om zich fulltime te wijden aan haar Pilates passie. Ze richtte tevens 2 online Magazines op; PilatesglossyNederlands en Pilatesglossy International. Daarnaast is Marjolein oprichter en eigenaar van Face Yoga Method Netherlands. Ze is opgeleid door Fumiko Takatsu.
Een kijkje in de studio met onze Pilates showcase