Corrigeer rug en houding met de groepsles Pilates Small Barrel!

Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de Small Barrel. Fantastisch voor als je wilt werken aan het oplossen van stijfheid of chronische houdingsproblemen. Werkt o.a. goed bij rugpijn, nek- en schouderklachten, maakt heupen soepel en de buik- en rugspieren super sterk. Voorkomt of verhelpt een textneck, hyperkyfose en hyperlordose en helpt bij scoliose. Klachten verminderen of verdwijnen in rap tempo.