NIEUW! Pilates Reformer Box in onze groepslessen
We gebruiken deze veelomvattende Box niet alleen standaard in onze Reformer lessen, maar we integreren hem nu ook naadloos in speciale Tower en Mat workouts.
Wil je echt iets bijzonders, terwijl je ook ongekende kwaliteit, deskundigheid en resultaat ervaart? Maak dan kennis met de veelzijdige Reformer Box in onze voordelige groepslessen! We gebruiken deze veelomvattende Box niet alleen standaard in onze Reformer lessen, maar we integreren hem nu ook naadloos in speciale Tower en Mat workouts. Hierdoor brengen we een breed scala aan Reformer Box oefeningen naar de Mat en Half Cadillac, waardoor je een gevarieerde en boeiende workout ervaring hebt. Zie jezelf al vol vertrouwen de Teaser op de Box uitvoeren, de Horseback moeiteloos onder de knie krijgen en een perfecte uitlijning bereiken met de Short Box Round. En dat is nog maar het begin!
Doe mee met onze groepslessen en ontdek de opwinding van het uitvoeren van de Swan en de Pulling Straps (met de toegevoegde Arm Springs wordt het de opwindende Flying Eagle). Mis de talloze voordelen en opwindende trainingsvariaties niet die de Reformer Box toevoegt aan je workout routine. Maak je klaar om overtuigd te worden en verhoog vandaag nog je fitnessreis met ons!
Vanaf september nieuw op het rooster
Het commentaar wat we dikwijls horen:“Nu pas weet ik wat Pilates is! Geweldig!”
Marjolein droomde er al vanaf de start van haar Pilates studio ervan om voor iedereen voordelig Pilates met apparaten aan te kunnen bieden. De droom is uitgekomen en nu helemaal compleet nu we 12 prachtige Reformer Boxen in onze groepszaal kunnen inzetten voor gespecialiseerde lessen. Vanaf september 2023 gebruiken we ze wekelijks en vrijwel direct vormt zich een grote groep fans voor deze lessen. Het commentaar wat we dikwijls horen:“Nu pas weet ik wat Pilates is! Geweldig!”
Op het rooster vind je de Reformer Box in de lessen: Reformer Box Plus en Reformer Box Tower.
Een totale apparaten-workout
Met de veelzijdige Box krijg je toegang tot een breed scala aan originele Pilates oefeningen die jouw lichaam zullen uitdagen en transformeren.
Met de Reformer Box in onze groepslessen bereiden we jou niet alleen perfect voor op de lessen met de Chair, Reformer en andere apparaten, maar het kan ook weleens het perfecte substituut zijn voor de duurdere Reformer lessen of privélessen op de apparaten.
Met de veelzijdige Box krijg je toegang tot een breed scala aan originele Pilates oefeningen die jouw lichaam zullen uitdagen en transformeren. Met het uitgebreide oefeningen-repertoire en de grote diversiteit aan lessen zal jouw lichaam daadwerkelijk diep van binnen veranderen, omdat het steeds opnieuw wordt geprikkeld om zich aanpassen. Onze workouts werken elke keer weer net iets anders, zodat het lichaam op verschillende manieren wordt uitgedaagd, zodat het niet went aan vaste routines. Dit zal jouw lichaam gestaag en doeltreffend transformeren. Onze deskundige instructeurs begeleiden jou secuur en persoonlijk tijdens elke sessie en zorgen voor de juiste vorm en techniek, zodat je altijd veilig en effectief traint. Ze stemmen de workouts af op jouw individuele behoeften en doelen en geven je de steun en motivatie die je nodig hebt om te slagen.
De combinatie met de Reformer Box zorgt voor een ultieme krachtpatser workout
Ervaar een transformerende trainingsroutine als nooit tevoren.
De combinatie met de Reformer Box zorgt voor een ultieme krachtpatser workout – het beste van twee werelden – die jouw fitness naar nieuwe hoogten brengt. Door de krachtopbouwende voordelen van onze trainingen met de Reformer Box te combineren, ervaar je een transformerende trainingsroutine als nooit tevoren. Deze dynamische combinatie van apparatuur richt zich op specifieke spiergroepen in functionele ketens, wat resulteert in verbeterde flexibiliteit, stabiliteit, mobiliteit, balans en een verhoogd gevoel van lichaamsbewustzijn. Deze les is de sleutel is om de resultaten te bereiken die je altijd al wilde.
Wanneer zijn de groepslessen
Reformer Box Plus en Reformer Box Tower?
Op dit moment vind je op dinsdagochtend, woensdagochtend, donderdagochtend, vrijdagochtend en donderdagavond de groepslessen met de Reformer Box op het rooster. Deze lessen zijn voor het halfgevorderde niveau. Wij adviseren eerst ervaring op te doen, bijvoorbeeld in de groepslessen Mat.
De Reformer Box Plus is een groepsles met de box met o.a. Reformer oefeningen met props als een bal, Magic Circle, Sliders, gewichten, gewichtsmanchetten, pole, therabands en mini bands.
De Reformer Box Tower is een groepsles met de box met o.a Reformer oefeningen, Chair en Cadillac oefeningen samen met de Tower.
Gezellige en inspirerende gemeenschap van gelijkgestemde Pilates beoefenaars
Reserveer vandaag nog jouw plek en ontgrendel het volledige potentieel van jouw lichaam.
Of je nu een Pilates-enthousiasteling bent die zijn Pilates-training naar een hoger niveau wil tillen of als startende Pilates beoefenaar die deze nieuwe workout wil proberen, onze groepsles is in principe geschikt voor alle fitnessniveaus mits er een stevig fundament is opgebouwd met onze andere lessen.
Sluit je aan bij onze gezellige en inspirerende gemeenschap van gelijkgestemde Pilates beoefenaars en ervaar de transformerende kracht van Pilates. Wacht niet langer en loop het prachtige Pilates pad. Als je voldoende fundament hebt opgebouwd in onze andere lessen, dan staat je niets in de weg om te starten met onze groepslessen met de Reformer Box. Reserveer vandaag nog jouw plek en ontgrendel het volledige potentieel van jouw lichaam.
Superieure resultaten met Pilates Tower + Reformer Box
Elke les is anders, ondanks het feit dat er steeds een rode draad is.
Elke les is anders, ondanks het feit dat er steeds een rode draad is. We zorgen in elke les dat het lichaam evenwichtig en afwisselend wordt getraind. In de Tower + Box lessen integreren we oefeningen die we uitvoeren op andere Pilates apparaten, maar tevens hanteren we building blocks om de stabiliteit en kracht op te bouwen voor de meer uitdagende oefeningen op de Chair, Cadillac, PediPole, (Ladder) Barrel en de Reformer. De Box lessen zijn een perfecte springplank naar de Reformer en de Chair!
Video’s Pilates Reformer Box
Klanten in actie tijdens de groepslessen met de Reformer Box
Onze groepslessen
Uniek! De groepslessen met Apparaten boek je voor dezelfde tarieven als de groepslessen Mat!
NIEUW! Pilates Reformer Box in onze groepslessen
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd en voel je fantastisch fit! Ben jij…
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Super sterk met Pilates Power Combinaties!
Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!
Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!
Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
De groepsles Pilates Barrel voor heilzame holistische effecten!
In topvorm met de groepsles Pilates Mat!
Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!
Onze Reformer lessen
Privé, duo en trio
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Waarom je spectaculaire resultaten boekt met Pilates Reformer!
Pilates Duo Reformer of Trio Reformer
Tarieven en lessen reserveren
Alle lessen reserveer je online via het Eversports reserveringssysteem
Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten
Starten met Pilates?
Lees de informatie zodat je de beste keuze maakt
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Starten met Pilates als je zwanger bent? Niet starten zonder Pilates ervaring!
Tutorials
Een kijkje in de studio met onze Pilates showcase
Galerij Pilates foto’s
Staat jouw vraag bij de meest gestelde Pilates vragen?
Wil je een Pilates les reserveren? Hoe werkt Eversports?
De eerste keer in onze Pilates studio
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
Je bent onze Pilates student en we willen je graag zien slagen in het controleren van je lijf!
Ben ik een Pilates beginner of (half)gevorderd?
Wat is het verschil tussen Yoga en Pilates?
Wat is onze Pilates doelgroep?
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Waarom naar Pilates Studio Van Sonsbeek?
Sinds 2009 is Marjolein Pilates instructeur in en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer. Voor die tijd was ze 3 decennia MBO docente, maar ze diende in 2009 haar ontslag in om zich fulltime te wijden aan haar Pilates passie. Ze richtte tevens 2 online Magazines op; PilatesglossyNederlands en Pilatesglossy International. Daarnaast is Marjolein oprichter en eigenaar van Face Yoga Method Netherlands. Ze is opgeleid door Fumiko Takatsu.
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek
