Een Pilates privéles op apparaten met 100% persoonlijke aandacht en instructies op maat
Wil je jouw lichaam transformeren? Sterker worden? Meer flexibiliteit ervaren? je van klachten en pijntjes bevrijden? Pilates Studio van Sonsbeek biedt privélessen op apparaten die precies op jouw behoeften zijn afgestemd. Geen massa-lessen, geen gedeelde aandacht. Alleen jij en een hoog opgeleide expert-trainer, klaar om je te begeleiden naar jouw doelen. Een Pilates privéles op apparaten met 100% persoonlijke aandacht en instructies op maat.
Jouw Pad naar een Sterker, Soepeler Lichaam bij Pilates Studio van Sonsbeek
Pilates Studio van Sonsbeek beschikt over een uitgebreide collectie Pilates apparaten. Denk aan de Reformer, de Cadillac, de Ladder Barrel, de Spine Corrector, de High Chair, de Pedi-Pole en nog veel meer. Deze apparaten bieden een veelzijdige training die diep inwerkt op je spieren, je flexibiliteit verbetert en je lichaam opnieuw balanceert. Je zult merken dat zelfs de meest diepe spieren worden aangesproken. Het resultaat? Een sterker, slanker en gezonder lichaam.
Het grote voordeel van een privéles? Je krijgt 100% persoonlijke aandacht. De deskundige instructeur observeert je voortdurend, corrigeert je houding en past de oefeningen aan jouw niveau aan. Je leert de juiste techniek beheersen, wat essentieel is om blessures te voorkomen en maximale resultaten te behalen.
Wat is een Pilates privéles op apparaten?
Of je nu revalideert van een blessure, je algehele conditie wilt verbeteren, of gewoon je lichaam strakker wilt maken, een Pilates privéles op apparaten is de ideale oplossing. De lessen worden volledig worden aangepast aan jouw persoonlijke fitnessdoelen. Of het nu gaat om het versterken van je core, het verbeteren van je houding, of het vergroten van je flexibiliteit – de trainer bouwt een programma dat perfect op jou is afgestemd.
De persoonlijke aanpak gaat verder dan alleen de oefeningen. Je krijgt ook advies over voeding en levensstijl, wat essentieel is voor een holistische benadering van je gezondheid en welzijn. De trainers bij Pilates Studio van Sonsbeek zijn niet alleen experts in Pilates, maar ook in het motiveren en inspireren van hun cliënten. Ze zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en je doelen bereikt, stap voor stap.
De Voordelen van Privélessen ten Opzichte van Groepslessen
Hoewel groepslessen een goede manier zijn om kennis te maken met Pilates, bieden privélessen een onovertroffen niveau van persoonlijke aandacht en aanpassing. In een privéles krijgt je de volledige, onverdeeld aandacht van de instructeur. Dit maakt het mogelijk om je techniek te verfijnen en individuele correcties te ontvangen die je in een groepsles zou missen.
Daarnaast biedt een privéles de mogelijkheid om specifieke problemen of doelen aan te pakken. Heb je bijvoorbeeld last van rugpijn? Dan kan de instructeur de lessen zo aanpassen dat ze je helpen om deze pijn te verlichten en je rug te versterken. Ook voor revalidatie na een blessure zijn privélessen uitermate geschikt. De persoonlijke aandacht en de mogelijkheid om het programma aan te passen zorgen voor een veilige en effectieve revalidatie.
De Pilates Methode: Meer Dan Alleen Oefeningen
Pilates is meer dan alleen een workout; het is een complete methode die je lichaam, geest en ziel met elkaar verbindt. Het focust op het versterken van de core spieren, wat essentieel is voor een goede houding, balans en coördinatie. De oefeningen zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, balans en controle te verbeteren.
Door de nadruk op precieze bewegingen en bewuste ademhaling, bevordert Pilates niet alleen fysieke fitheid, maar ook mentale rust en concentratie. De methodes van Jozef Pilates, de grondlegger van de Pilates methode, worden tot op de dag van vandaag toegepast en verfijnd om de beste resultaten te behalen. Het is een methode die zowel beginners als ervaren sporters aanspreekt.
De Weg Naar Je Eerste Privéles: Reserveren en Kleding
Het boeken van een privéles bij Pilates Studio van Sonsbeek is eenvoudig. Alle reserveringen lopen via Eversports. Je vindt de privélessen onder “trainingen”. We adviseren ons te mailen als je geen open plekje treft op het rooster. Dit maakt het mogelijk om jouw wensen en doelen te bespreken en een passend programma samen te stellen.
Wat betreft kleding, draag gewoon comfortabele, aansluitende kleding waarin je je vrij kunt bewegen, zoals een sportlegging en een t-shirt. Vermijd te losse kleding die in de weg kan zitten tijdens de oefeningen. Schoon sokken of antislip sokken worden aanbevolen voor optimale grip op de apparaten.
Investeer in Jezelf met Pilates Privélessen
Een Pilates privéles op apparaten bij Pilates Studio van Sonsbeek is een investering in jouw gezondheid en welzijn. Het is een effectieve en plezierige manier om je lichaam te versterken, je flexibiliteit te verbeteren en je algemene conditie te verhogen. Met de persoonlijke begeleiding van experts en de hoogwaardige apparatuur, zul je snel resultaten zien en je sterker en soepeler voelen dan ooit tevoren. Neem gerust contact op en ontdek de transformatieve kracht van Pilates!
Ook groepslessen met toestellen
Heb je specifiek belangstelling voor lessen met apparatuur, dan is het ook interessant om te weten dat wij als enige studio in heel Nederland zeer voordelige groepslessen bieden met toestellen.
English-speaking instructor
For English speaking clients: the instructor can also give instructions and cues in English during the sessions. The instructor speaks English fluently.
Heb jij een vraag?
Heb je een vraag? Je kan die stellen in het reactieblok onderaan deze pagina onder “Geef een reactie“. Je kan ook het contactformulier gebruiken. Check je spam als je denkt geen antwoord te hebben ontvangen.
De Reformer Revolutie: Meer dan een Trendy Workout
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen
Pilates Trio Reformer voor toegewijde klanten
Check onze (half)gevorderde Pilates ReformerBox groepslessen
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd en voel je fantastisch fit! Ben jij…
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Pilates Mat + Barrel + Tower: De Ultieme Workout voor Kracht, Flexibiliteit en Evenwicht
Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!
Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!
Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
De Groepsles Pilates Barrel Corrigeert Jarenlange Slechte Houding
In topvorm met de groepsles Pilates Mat!
Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!
Terug naar de oorsprong: wat Joseph Pilates ons naliet in Return to Life Through Contrology
Geen ClassPass of OneFit – Exclusief Toegang, Optimale Resultaten
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Starten met Pilates als je zwanger bent? Niet starten zonder Pilates ervaring!
Tutorials
Een kijkje in de studio met onze Pilates showcase
Galerij Pilates foto’s
Staat jouw vraag bij de meest gestelde Pilates vragen?
Wil je een Pilates les reserveren? Hoe werkt Eversports?
De Eerste Keer in onze Pilates Studio : Een Warm Welkom in een Wereld van Transformatie
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
Je bent onze Pilates student en we willen je graag zien slagen in het controleren van je lijf!
Pilates Niveaus Ontrafeld: Ben ik een Pilates beginner of (half)gevorderde?
Wat is het verschil tussen Yoga en Pilates?
Marjolein is Pilates instructeur in en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek. Oprichter PilatesglossyNederlands en Pilatesglossy International. Eigenaar van Face Yoga Method Netherlands. (Opgeleid door Fumiko Takatsu)
Ik kan niet meer zonder Pilates!