• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Skip to secondary navigation
  • Door naar de hoofd inhoud

Pilates Studio Van Sonsbeek

De beste Pilates lessen voor de beste resultaten!

  • Pilates Studio
    • Gegevens
    • Video Showcase
      • Foto Galerij
    • Waarom naar Pilates Van Sonsbeek?
    • Visie en Missie
    • Het Team
    • Wat is Pilates?
      • Joseph Pilates
    • Reviews
    • Veel gestelde vragen
      • Algemene Voorwaarden Pilates
    • Doelgroep
      • Zwanger?
      • Pilates voor 50+
      • Pilates voor mannen
      • Pilates voor golfers
    • Ervaringen
  • Pilatesglossy
  • Face Yoga
    • Cursus Face Yoga Method
  • Hoe werkt Eversports?
    • Hoe boek je een Online les?
    • Download de gratis Eversports App
  • Pilates Blog
    • Pijntjes en klachten? Doe Pilates!
    • Pilates als je zwanger bent
    • Vertrouwen in lichaam
    • Discipline
    • Pilates Kortingsacties
    • Tutorials
  • Vacature
  • WELKOM
    • Wat is Pilates?
      • Verschil tussen Yoga en Pilates?
      • Waarom Pilates Springs een magisch effect hebben
      • In de media: Sterker dan ooit door Pilates
    • DE STUDIO
      • Contact
      • Het Team
      • Over Marjolein
      • Gegevens
      • Route
      • Blog
      • Nieuwsbrief
    • DOELGROEP
      • Pilates als je zwanger bent?
      • Pilates perfect voor 50 plussers!
      • Pilates voor mannen!
      • Pilates voor golfers?
    • Ervaringen & reviews
    • Algemene Voorwaarden
      • Privacy verklaring
      • Disclaimer
  • ROOSTER & LESSEN
    • Mat
    • Barrel
    • Mat + Barrel + Tower
    • Reformer Box
    • Tower
    • Chair
    • Privé of Duo of Trio
    • Online lessen
  • PROEFLES
    • De Eerste Keer
  • REFORMER LESSEN
    • Pilates Trio Reformer voor toegewijde klanten
    • Privéles
    • De Reformer Revolutie: Meer dan een Trendy Workout
    • Fotogalerij Reformer
  • TARIEVEN
    • Abonnement of rittenkaart?
    • Geen ClassPass of OneFit
  • PILATES VOUCHER SHOP
  • RESERVEREN
    • Eversports app
    • Eversports widget
  • MEEST GESTELDE VRAGEN
  • FACE YOGA METHOD©
    • Cursus Face Yoga Method Netherlands
  • CONTACT
  • Blog
  • Groepslessen
    • Proefles
      • De Eerste Keer
    • Pilates Mat
      • Pilates Mat Basis
      • Pilates Mat Gevorderd
    • Pilates Tower
    • Pilates Barrel
    • Mat + Barrel + Tower
    • Pilates Chair
    • Reformer Box
    • Online lessen
    • Videotheek
    • Pilates oefeningen
    • Audiolessen Tower
  • Pilates Privé, Duo, Trio
    • Privéles
    • Duo en Trio Reformer
    • Over Pilates Reformer
    • Reformer meer dan een Trendy Workout
    • Reformer foto’s
  • Team
  • Rooster
  • Eversports
  • Tarieven
    • Abonnement of rittenkaart?
    • Geen ClassPass of OneFit
  • Voucher Shop
  • Contact
    • Route
    • Nieuwsbrief
    • Algemene Voorwaarden Pilates
Voordelig Pilates in Zoetermeer. Pilates met apparaten bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Trio Reformer + Tower

Je bent hier: Home / Archief voor Pilates Privé, Duo, Trio / Trio Reformer + Tower
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen

Voor beginners en gevorderden

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen is de uitzonderlijk deskundige begeleiding die leidt tot merkbaar snelle en blijvende resultaten. In onze studio boeken klanten opvallend snel vooruitgang — van het verminderen van klachten tot het beheersen van geavanceerde oefeningen — dankzij de kennis, creativiteit en persoonlijke aanpak van onze trainers.

Onze trainers zijn volledig opgeleid in de Klassieke Pilates-methode en hebben ruime ervaring met zowel Matlessen als de originele Pilates apparaten. Ze beheersen talloze verfijnde technieken en geheime kneepjes die je vrijwel nergens anders tegenkomt, en zetten deze vindingrijk in om elke deelnemer maximaal te laten groeien. Dankzij deze solide achtergrond bieden ze begeleiding op topniveau, waardoor elke les garant staat voor kwaliteit, veiligheid én effectieve training.

De Trio Reformer lessen worden gevolgd in vaste groepjes van drie deelnemers, die allemaal een vergelijkbaar intermediate niveau hebben. Omdat zij op maat begeleid worden en hun lesmomenten in overleg plannen, ontstaat er een natuurlijke flow en duidelijke progressie. Een proefles is hier niet mogelijk; instromen kan pas zodra het juiste instapniveau is bereikt.

Deze unieke aanpak zorgt ervoor dat elke deelnemer zich kan ontwikkelen richting de meer gevorderde oefeningen — uitdagend, doelgericht en met indrukwekkende resultaten als gevolg. Niet voor niets weten veel Pilates-professionals en studenten onze studio te vinden.

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen
Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen

Het meest fameuze toestel van de Pilates apparaten

Ontdek het geheim van beroemdheden.

In dit artikel lees je waarom het meest fameuze toestel van de Pilates apparaten absoluut de Reformer is! Ontdek het geheim van beroemdheden. De oorspronkelijke bewegingsmethode wint snel aan bekendheid vanwege de spectaculaire resultaten. Bovenaan de lijst van de revolutionaire toestellen staat met stip de Reformer, die vooral in Amerika bekend is omdat de studio van Joseph Pilates zich in New York bevond.

Nu vind je op bijna elke straathoek in Amerika een Pilates-studio. En in onze studio kan je niets minder dan de hoogste kwaliteit verwachten voor de beste resultaten! Onze lessen worden gegeven door hoog opgeleide trainers, waardoor al na de eerste les de start van de lichamelijke transformatie voelt.

Hoge kwaliteit originele Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Assil voert tijdens een Trio Reformer les de pittige Side Stretch uit die sterke flanken en schouderstabiliteit vergt.
Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen  is de uitzonderlijk deskundige begeleiding die leidt tot merkbaar snelle en blijvende resultaten. In onze studio boeken klanten opvallend snel vooruitgang — van het verminderen van klachten tot het beheersen van geavanceerde oefeningen — dankzij de kennis, creativiteit en persoonlijke aanpak van onze trainers.
In onze studio boeken klanten opvallend snel vooruitgang — van het verminderen van klachten tot het beheersen van geavanceerde oefeningen

Ontdek het geheim van beroemdheden – Pilates Reformer les!

Ervaar de geheime fitnessroutine van de sterren! Vergroot je kracht, verbeter je flexibiliteit en ervaar dezelfde transformerende training als die van de beroemdheden! Van Madonna en Kate Hudson tot Cameron Diaz en David Beckham, veel van ’s werelds beroemdste acteurs, atleten en modellen gebruiken de Reformer om in vorm te blijven. Word lid van deze exclusieve studio en leer dezelfde technieken die worden gebruikt door Lady Gaga, Miley Cyrus en Victoria’s Secret modellen in deze geweldige bewegingsles. Ervaar de kracht van The Art of Contrology en transformeer jouw lichaam. Ontdek de geweldige voordelen die Pilates Reformer jouw lichaam kan brengen en zie de resultaten voor jezelf.

Voor de beste Pilates Reformer lessen moet je bij Pilates Studio Van Sonsbeek zijn in Zoetermeer. Optimale begeleiding door hoog opgeleide trainers en originele Pilates voor super resultaten.
Swan on the Box werkt effectief en diep in de bovenrug

Ruim 1000 oefeningen

Joseph Pilates vond snel na zijn eerste uitvinding – de Foot Corrector – The Universal Reformer uit. Een zeer veelzijdige toestel waarmee we ruim 1000 originele en klassieke oefeningen mee uitvoeren. En dan hebben we het nog eens niet over de Pre-Pilates oefeningen, building blocks en allerlei leuke variaties! Wow, wat een gaaf en ingenieus apparaat! De Reformer verveelt echt nooit!

Pilates Reformer les in Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek aan de Leidsewallen.
Bovenaan de lijst van de revolutionaire toestellen staat met stip de Reformer

Wat is een Reformer?

De Pilates Reformer is een ingenieus toestel dat bestaat uit een stevig houten of metalen frame met daarin een beweegbare wagen, ook wel de carriage genoemd. Deze carriage glijdt soepel over metalen rails en is verbonden met de Gear, een verstelbaar veersysteem — de zogenaamde Springs. De orginele pure Refomers hebben 4 stevige veren van dezelfde sterkte. in onze studio zijn de veren van het merk Gratz, van de Contrology Reformer en van Peak Pilates.

De Springs zijn werkelijk magisch. Ze vormen het hart van het apparaat en maken samen de hoogwaardige begeleiding en briljante oefeningen de Reformer uniek. Door de weerstand van de veren aan te passen, wordt een oefening zwaarder of juist lichter. Hoe meer veren je gebruikt, hoe meer ondersteuning je krijgt. Minder veren betekent: meer controle, meer uitdaging en een flinke dosis kracht. Zonder veren trainen is dan ook iets voor de echte gevorderden!

Bijna elk Pilates-apparaat werkt met dit geniale veersysteem. Het maakt de oefeningen niet alleen intens en effectief, maar ook veilig en vloeiend — perfect afgestemd op jouw niveau.

Op de Reformer doe je liggende, staande, zittende, hurkende oefeningen en werk je ook met de Reformer Box.

Back Bending na de Down Stretch op de Reformer bij Pilates Studio van Sonsbeek in Zoetermeer.
Bending na Down Stretch
Pilates Reformer Zoetermeer The Hundred. Trio Reformer bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Hundred op Reformer

Heilzame oefeningen

Je ziet op de foto’s een verstelbare voetbar (Footbar) die (soms) op verschillende hoogten gezet kan worden. Overigens zie je op deze pagina dat op de voetbar ook de handen geplaatst worden. Daarnaast zie een hoofdsteun ( de headrest) en schouderblokken (shoulder blocks), maar de schouderblokken gebruiken we bijvoorbeeld ook als steun voor de voeten. Verder zie je nog leren straps (of touwen) katrollen en handles of loops die zijn verbonden aan de carriage, waarmee allerlei spectaculaire en heilzame oefeningen worden uitgevoerd.
Met de Reformer doen we liggende ( op rug en buik), zittende, staande, knielende oefeningen en vaak gecombineerd met een flinke box genaamd de Long en Short Box, en een metalen of houten pole en anti-slip matjes.

Pilates Reformer Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Reformer Twist met de Footbar op

Waarom is de Reformer zo effectief?

De Reformer is effectief als je een hele goede Pilates trainer hebt. Een goede instructeur is onmisbaar, want die leert jou ontelbare effectieve oefeningen, begeleidt jou precies, corrigeert jou nauwgezet op de millimeter in goede uitgelijnde posities, geeft je de juiste touch technieken, steunt jou letterlijk met handen en voeten en leert jou de gave trucs waardoor je veilig, snel en gegarandeerd transformeert.

Zonder die deskundige begeleiding met geoefende scan-ogen heb je eigenlijk een fitnessapparaat en geen toestel dat je universeel en verbluffend verandert. Je moet minimaal de essentiële kennis bezitten over de settings van de gear, springs, headset, straps, boxen, anti-slip matjes, de herhalingen, de volgorde enzovoort, maar het voornaamste is dat je exact moet weten hoe je de machine onder jouw beheerste controle krijgt en houdt. De geheime kneepjes leer je van master trainers en door 20 jaar ervaring! Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen is voor onze klanten de reden waarom ze nooit onze studio nooit inruilen voor een andere.

Het wonder van de Pilates Reformer bij Pilates Studio van Sonsbeek
Bij de Swan on the Box werken de billen en benen enorm hard samen!

Het wonder van de Reformer is dat je één wordt met de machine

Het wonder van de Reformer is dat je één wordt met de machine en met diepe sterke en soepele spieren die wagen beweegt en controleert. Een goede instructeur ziet bijvoorbeeld direct of je de juiste diepe buikspieren gebruikt i.p.v. de heupflexoren, of je schouder en nek belast i.p.v de rugspieren als we werken met de armen, of je de rug belast, omdat je de benen en billen te weinig inzet. De combinatie van de Reformer en een goede deskundige en hoogopgeleide trainer is ontegenzeggelijk goud waard voor de klant.

Uitdagende originele Pilates Reformer lessen in Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Control Balance

Geniale machines

Die deskundigheid en ervaring van de trainers en de geniale machines zorgen ervoor dat ook bij jou zich de Pilatesbelofte in het lichaam ontvouwt. Door The Art Of Contrology kan jij dingen doen die je stoutste dromen ver overtreffen. In onze studio vind je die toptrainers die jou tot grote hoogten begeleiden.

Pilates Reformer les: privé, duo en trio bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
The Hundred op de Reformer

Pilates met apparaten voor groepen, privé, duo en trio

Het lichaam transformeert daadwerkelijk gestaag in zijn eigen ideaal als goed opgeleide en ervaren Pilates trainers jou persoonlijk met de juiste techniek begeleiden. Na elke Reformerles voel je je langer, energieker en veerkrachtiger.

Afwisselende en effectieve Trio Reformer lessen met veel persoonlijke aandacht onder leiding van hoog opgeleide trainers bij Pilates Studio Van Sonsbeek.
Tijdens de Rowings

Effectief bij hypermobiliteit en bekkeninstabiliteit.

Tijdens de les pakken we doeltreffend en snel de verwaarloosde spieren aan. De Reformer is ook bijzonder effectief bij hypermobiliteit en bekkeninstabiliteit. Leden met hypermobiele EDS (Ehlers Danlos Syndroom) en de spierziekte HSP (Hereditaire Spastische Paraparese) hebben veel baat bij onze lessen, want het belast de gewrichten niet en traint zelfs de kleinste spiertjes. Sterker nog, rondom de gewrichten worden bindweefsel, aanhechtingen, pezen en spieren juist stabiel en sterk.

Pilates Reformer les bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Voor de eerste keer de Side Splits met steun van de trainer

Alsof je een geweldige fysiotherapeutische behandeling hebt gehad

Een workout op dit veelzijdige toestel voelt alsof je een geweldige fysiotherapeutische behandeling hebt gehad waarbij werkelijk elk onderdeel van het lichaam – letterlijk van top tot teen – profiteert terwijl je een pittige en uitdagende training hebt ondergaan. Na de les voel je je fantastisch!

Pilates Reformer Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer. De hoogste kwaliteit Reformerlessen.

Het hervormen van het lichaam

De naam “Reformer” betekent het re-formen, dus het hervormen en transformeren van het lichaam en het is en blijft een uitdagende workout voor iedereen ongeacht het niveau. Waarom probeer je het niet eens en ervaar zelf de resultaten? in onze studio kan je ook 9eenmalig) een proefles ter kennismaking reserveren. Denk aan wat Joseph Pilates beloofde:
“Na slechts 10 sessies voel je het verschil; na 20 sessies zie je het verschil; en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam!”.

Pilates Reformer les in de apparatenruimte voor privé, duo, trio lessen
Onze apparatenzaal, die geluidloos afgesloten kan worden, bevindt zich naast de groepszaal. Terwijl er groepsles wordt gegeven, kunnen bijvoorbeeld de leden tijdens een Trio Reformer les ongestoord hun les volgen.

Joseph Pilates heeft geniale toestellen ontwikkeld

Pilates equipment daagt je uit en ondersteunt je. Dus precies wat Pilates is; oppositie.
Joseph Pilates heeft meesterlijke toestellen ontwikkeld. Reformers zijn geschikt voor beginners, maar wordt ook gebruikt om te revalideren na bijvoorbeeld een operatie of blessure. Ervaren Pilates beoefenaars voeren spectaculaire acrobatische oefeningen uit. Het ziet er niet alleen prachtig uit, maar het voelt ook heerlijk! Je voelt je soms een ware acrobaat op dit apparaat.

Pilates Reformer les bij Pilates Studio Van Sonsbeek
De Short Box Tree

Stabiel en veilig voor je gewrichten

Op de toestellen zoals de Reformer doe je uitdagende en afwisselende oefeningen; liggend op je rug, op je buik, zittend, staand, op één of twee benen of met één of twee armen. We jumpen zelfs met het JumpBoard op de Reformer! Stabiel en veilig voor je gewrichten. Gegarandeerd ga je met trillende de benen de trap af! Tijdens de workout voer je heel veel oefeningen uit op dit veelzijdige apparaat. Je traint werkelijk alle spieren van het lichaam; van top tot teen. We starten traditioneel met Footwork!
De oefeningen zorgen dat balans, evenwicht en kracht worden uitgedaagd, terwijl andere oefeningen je weer enorm stretchen en controle leren.

Pilates Reformer les in Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Reformerles in de afgezonderde apparatenruimte in onze studio

Perfect voor revalidatie en blessures

Pilates is de perfecte keuze, want deze training is een low-impact workout routine die het grote voordeel heeft dat het kan helpen in het beheersen, herstellen en revalideren van een blessure of fysieke beperking. Het kan ook worden aangepast aan de specifieke behoeften van elk individu, waardoor het een ideale keuze is voor alle fitnessniveaus. Het is niet alleen een geweldige manier om kracht en flexibiliteit op te bouwen, maar het is ook een uitstekende vorm van revalidatie. Door de grote focus en concentratie op vorm, precisie en techniek is Pilates training ideaal voor mensen met een tijdelijk ongemak – zoals bijvoorbeeld overbelasting of verrekkingen of andere aandoeningen – maar die hun training niet willen missen. Dus als jij op zoek bent naar een effectieve manier om te revalideren en weer in vorm te komen, probeer Pilates dan eens!

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen zit in de buitengewone deskundigheid van onze trainers, hun geheime technieken en de persoonlijke aanpak die nergens anders te vinden is. In kleine, vaste groepen werk je veilig en doelgericht aan spectaculaire resultaten — of je nu klachten wilt verlichten of op advanced niveau traint. Onze studio in Zoetermeer staat bekend om kwaliteit, klassieke Pilates en zichtbare vooruitgang. Daarom weten zowel beginners als Pilates-professionals uit het hele land ons te vinden. Ervaar het verschil zelf.
Pilates Studio Van Sonsbeek. Trio Reformer

Minder springs is minder stabiel

De springs geven weerstand die o.a. zorgen voor de lange, krachtige spieren. Hoe minder springs (ja, je leest het goed!), hoe harder het Powerhouse moet werken! Minder springs is minder stabiel. De bedoeling is dat jij stabiel wordt en blijft als de oefening of het toestel de stabiliteit uitdaagt.
Een verstelbare voetbar en 2 leren straps met handles (of 2 touwen met loops), een box met pole en een JumpBoard complementeren het geheel.

Pilates Reformer les in Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek
De Rowing versoepelt en versterkt de hele romp enorm!

The Universal Reformer for the sick and healthy people

Joseph noemde zijn toestel de Universal Reformer, omdat het apparaat ‘het lichaam universeel hervormt ‘ en omdat het geschikt is voor “the sick and healthy people”. Kortom, voor iedereen!
Een belangrijk deel van het zeer uitgebreide repertoire van wel 1000 Pilates oefeningen wordt op dit toestel uitgevoerd, terwijl de andere apparaten, zoals de Cadillac, High Chair, Pedi-Pole, Ladder Barrel, vaak worden gebruikt voor het aanpakken van individuele behoeften en het vervolmaken van een uitgebalanceerde Pilatesworkout.

Pilates Reformer Zoetermeer
Deze Short Box Round oefening ziet er indrukwekkend en wellicht in eerste instantie ondoenbaar uit, maar het lukt uiteindelijk iedereen en het voelt werkelijk goddelijk lekker in het lichaam!

Een goede start voor je Pilatesreis

De Pilates Reformer is fantastisch om je Pilatesreis mee te starten als je nog niet zo’n goed beeld hebt van Pilates. Maar in onze studio volgen ook veel leden na verloop van tijd de lessen op dit apparaat als aanvulling op de groepslessen. Verder op deze pagina tref je links naar onze diverse en afwisselende groepslessen.

Side Split op de Pilates Reformer bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Side Split op de Reformer

Onze Reformer les is een upgrade voor jouw lichaam

Na een sessie heb je het gevoel dat je een upgrade hebt gehad en dat alles in je lichaam nog beter voelt en weer op de juiste plek zit. Elke oefening is een whole body workout en spreekt alle spiergroepen aan. De proprioceptie en het lichaamsbewustzijn vergroot per sessie. Vanwege het feit dat het lichaam functioneel wordt getraind, profiteren alle dagelijkse en sportieve activiteiten van de lessen.

Pilates Reformer Zoetermeer, Leidsewallen 3a. Om de hoek bij de Dorpsstraat.
De Pilates Reformer versterkt en versoepelt het hele lichaam

Achter de ronde ramen

Als je vanaf de Leidsewallen omhoog kijkt, ziet je onze 4 mooie ronde ramen waar zich de ruimte met apparaten voor o.a. de privé-lessen. De ruime groepszaal bevindt zich achter de 4 rechthoekige ramen. Overigens worden in deze groepsruimte ook groepslessen Pilates met apparaten gegeven. (Tower, Chair, Barrel).

Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Twist on the Reformer

Onze Reformer lessen

De Reformer Revolutie: Meer dan een Trendy Workout

De Reformer Revolutie: Meer dan een Trendy Workout

Het verschil zit in de details. We zien niet alleen óf je een beweging uitvoert,…
Lees meer
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer

Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Een verzameling foto’s van Pilates Reformer lessen om een beeld te krijgen van de kwaliteit…
Lees meer
Fotogalerij Pilates Reformer lessen bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen zit in de buitengewone deskundigheid van onze…
Lees meer
Trio Reformer voor (half)gevorderde klanten. Een stevig Pilates fundament is een vereiste.

Pilates Trio Reformer voor toegewijde klanten

Onze Duo en Trio Reformer lessen zijn exclusief bedoeld voor (half)gevorderde Pilatesdeelnemers die willen trainen…
Lees meer

Onze groepslessen

Pilates Reformer Box in onze groepslessen

Check onze (half)gevorderde Pilates ReformerBox groepslessen

Met de Reformer Box in onze groepslessen krijg je de perfecte voorbereiding op de lessen…
Lees meer
De Pilates Mat Gevorderd verlegt jouw grenzen en brengt jou naar nieuwe hoogten

Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd

Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd en voel je fantastisch fit! Ben jij…

Lees meer
Pilates Groepsles Mat Voor Beginners bij Pilates Studio van Sonsbeek in Zoetermeer

Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis

Ben je nieuw in Pilates? Dan raden wij je aan te beginnen met onze Pilates…
Lees meer
Groepsles Mat + Barrel + Tower. Voordelig Pilates met apparaten bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Pilates Mat + Barrel + Tower: De Ultieme Workout voor Kracht, Flexibiliteit en Evenwicht

Let op; voor deze gecombineerde lessen is het halfgevorderde/gevorderde niveau een vereiste. Uniek, heilzaam, voordelig…
Lees meer
Groepsles Pilates Chair

Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!

Onze studio biedt unieke Pilates Chair lessen in kleine groepen aan tegen een zeer aantrekkelijke…
Lees meer
Pilates Wall Tower bij Pilates Studio Van Sonsbeek Zoetermeer

Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!

Kies voor de hoogste standaard! Afwisselende en effectieve groepsles met de Pilates Wall Tower in…
Lees meer
Online Pilates lessen via Zoom rechtstreeks uit Pilates Studio Van Sonsbeek

Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio

Van onze interactieve LiveStream Pilates lessen met persoonlijke begeleiding word je blij en fantastisch fit!…
Lees meer
Pilates proefles

Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!

Ervaar de kwaliteit van Pilates lessen in een ontspannen sfeer met onze introductieles! Maak kennis…
Lees meer
Verbeter je vorm en houding met de Pilates Small Barrel!

De Groepsles Pilates Barrel Corrigeert Jarenlange Slechte Houding

Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de Small Barrel. Fantastisch voor als je wilt…
Lees meer
Pilates Groepsles Mat bij Pilates Studio Van Sonsbeek

In topvorm met de groepsles Pilates Mat!

Ben je op zoek naar een geweldige methode om in topvorm te komen? Zoek niet…
Lees meer
Pilates Trio Reformer Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!

Van harte welkom! Wil je graag constructief en structureel werken aan je lichaam? Wil je…
Lees meer

Tarieven en lessen reserveren

Leg Springs Bicycle. Pilates Studio Van Sonsbeek

Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?

Pilates is een geweldige manier om je flexibiliteit, kernstabiliteit en kracht te verbeteren. Het is…
Lees meer
Mannen houden van onze stoere Pilates lessen. Pilates is perfect voor golfers. Het vergroot hun kracht en souplesse voor bijvoorbeeld topprestaties op de golfbaan. Top kwaliteit bij Pilates Studio Van Sonsbeek, Zoetermeer

Pilates rooster groepslessen en privélessen

Op deze pagina vind je het wekelijkse rooster, maar kijk ALTIJD voor het actuele rooster…
Lees meer
Pilates tarieven. Wat kost een Pilates les? Check onze Pilates prijzen.

Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten

Pilates Abonnementen en rittenkaarten voor hoge standaard groepslessen Pilates groepslessen op de Mat en Pilates…
Lees meer

Reformer Video Showcase

Heb je een vraag over het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen?

Heb je een vraag? Je kan die stellen in het reactieblok onderaan deze pagina onder “Geef een reactie“. Je kan ook het contactformulier gebruiken. Check je spam als je denkt geen antwoord te hebben ontvangen.

  • Deel op Twitter
  • Deel op Facebook
  • Deel op Pinterest
  • Deel op LinkedIn
  • Deel op Reddit
  • Deel via e-mail

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessenRead More

Het grote verschil van onze Pilates Reformer lessen
Trio Reformer voor (half)gevorderde klanten. Een stevig Pilates fundament is een vereiste.

Pilates Trio Reformer voor toegewijde klanten

Exclusief voor wie écht verder wil: Pilates Trio Reformer

Op een dag besluit je te gaan voor het echte Pilates-werk! Voor die mensen is onze studio. Onze Duo en Trio Reformer lessen zijn er voor toegewijde klanten die willen doorgroeien naar een hoger niveau. Deze Reformer-workouts zijn voor hen die de échte Art of Contrology ambiëren, de ware Reformer oefeningen willen leren (die nog zelden worden aangeboden) en een Pilatesbody willen krijgen die hen tot op zeer hoge leeftijd ondersteunt bij een actief leven. Dé kans voor de liefhebbers van de originele methode. Onze hele studio ademt enorm plezier in Pilates ; wij respecteren de geniale Pilates-methode en dat doen onze klanten ook.

Het voelt als een cadeau als je wordt toegelaten!

Deze Small Group lessen voor 3 deelnemers zijn echter niet bedoeld als kennismaking met Pilates – dat kan je beter doen met privélessen of in onze groepslessen – , maar als beloning voor wie consistent en met inzet heeft opgebouwd in onze groepslessen met Mat, Tower, Chair, Barrel of Reformer Box of tijdens privélessen.

Wij willen niet de progressie van onze deelnemers vertragen door steeds nieuwkomers zonder ervaring of proeflessers in het Trio-groepje toe te laten. Dat is tegen onze formule, want we gaan voor een stap voor stap opbouw die gegarandeerd leidt tot succes. Het is niet fair naar degenen die zich wekelijks inzetten – en dus steeds meer bereiken en die steeds meer complexere oefeningen onder de knie krijgen – om van hen te verlangen weer een stapje terug te doen als een onervaren klant wordt toegelaten. Onze eerste focus is namelijk altijd onze trouwe klanten waardering geven voor hun inzet; we gaan voor upgrade en nooit voor downgrade.

Maar het is ook niet fair naar een nieuwkomer om meteen geconfronteerd te worden met té uitdagende oefeningen. Vandaar onze strikte beleid dat je eerst een gedegen fundament moet opbouwen alvorens je mee kan doen met een Trio-groep. Het voelt als een cadeau als je wordt toegelaten!

Voorbeeld:
Als je net tijdens de Reformerles de Teaser On the Box en de Snake & Twist hebt geleerd, dan dan wil je je daarin bekwamen en niet steeds weer terug naar de basale introductie-oefeningen, omdat er klant komt kennismaken met de Reformer.

Omdat veiligheid, tempo en techniek centraal staan, werken we uitsluitend met deelnemers die elkaar kunnen bijhouden — qua ervaring, inzet én ambitie. Zo ontstaat er ruimte voor complexe, originele oefeningen die je nergens anders leert.

Trio Reformer voor (half)gevorderde klanten. Een stevig Pilates fundament is een vereiste.
Trio Reformer voor gevorderden. Op een dag besluit je te gaan voor het echte Pilates-werk! Voor die mensen is onze studio.
WAT IS REFORMER LES?
Privé of Duo of Trio op Pilates Apparatuur
Met zijn drietjes een les volgen op Pilates apparatuur tijdens de Trio Reformer

Train op topniveau – met persoonlijke aandacht en maximaal resultaat

Onze Duo en Trio Reformer lessen zijn speciaal ontworpen voor deelnemers met Pilates-ervaring die graag samen trainen in een kleine, veilige setting. Onder deskundige begeleiding van een hoogopgeleide docent werk je met twee of drie gelijkgestemde partners aan uitdagende oefeningen op de Reformer: hét Pilatesapparaat dat voor eindeloze variatie, uitdaging en verfijning zorgt.

Gelijk niveau, gedeelde inzet, zichtbare vooruitgang

De dynamische, pittige en gevarieerde lessen duren 55 minuten en zijn bedoeld voor deelnemers met een stevig Pilatesfundament. We begeleiden in de Trio-groepjes uitsluitend deelnemers die al ervaring hebben opgedaan in onze andere lessen en toe zijn aan nog meer verdieping en variatie. Je hoeft geen topconditie te hebben, maar je moet wél de bereidheid hebben om je fysiek uit te dagen en je lichaam écht onder controle te krijgen. Omdat iedereen op hetzelfde niveau traint, is er ruimte voor flow, focus, correctie en serieuze progressie. Je leert alle fantastische geheime tips en trucs die je ongelofelijk doen vorderen! Elke les is een masterclass!

Back Bending na de Down Stretch op de Reformer bij Pilates Studio van Sonsbeek in Zoetermeer.
Onze eerste focus is namelijk altijd onze trouwe klanten waardering geven voor hun inzet; we gaan voor upgrade en nooit downgrade.
Pilates Reformer les bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer.
Je leert alle fantastische geheime tips en trucs die je ongelofelijk doen vorderen
Afwisselende en effectieve Trio Reformer lessen met veel persoonlijke aandacht onder leiding van hoog opgeleide trainers bij Pilates Studio Van Sonsbeek.
Elke les is een masterclass!

Testimonials powered by Endorsal

Samen trainen – synchroon groeien

Je traint in een vaste duo of trio samenstelling, zodat er een natuurlijke flow en vertrouwen en geweldige progressie ontstaat. Door met gelijkgestemde trainingsmaatjes te oefenen, kun je steeds moeilijkere oefeningen je eigen maken, elkaar motiveren én samen doorgroeien. Het is echt kicken als de advanced oefeningen onder de knie krijgt. In overleg met de docent spreken jullie samen een vast moment af, waarop jullie wekelijks trainen op jullie eigen niveau — en daar voorbij. Je kan op elkaar rekenen en van elkaar leren.

Pilates Reformer Rowing bij Pilates Studio van Sonsbeek in Zoetermeer
Door met gelijkgestemde trainingsmaatjes te oefenen, kun je steeds moeilijkere oefeningen je eigen maken, elkaar motiveren én samen doorgroeien

Geen proeflessen – wél gegarandeerde progressie

Proeflessen zijn voor deze lessen niet mogelijk, omdat gelijk niveau essentieel is voor veiligheid, flow en opbouw. Voor elke deelnemer moeten de oefeningen passend zijn en voor iemand met te weinig ervaring kan het te uitdagend zijn.

Ja, we weten dat het voor velen een teleurstelling is (we krijgen ontzettend veel aanvragen voor deze lessen), maar we houden vast aan onze formule.
Als je ambitie hebt om ver te komen, dan heb je onze steun. Daar past tevens respect voor het pure werk voor, want practice makes perfect. Dat is het enige dat werkt; doen, doen, doen en je pad zal succesvol zijn. Daar hoort niet bij dat we stappen overslaan.

Het vereiste instapniveau bereik je door onze groepslessen en/of privélessen te volgen. In de studio kan je een of twee partners zoeken voor een vast Trio Reformer groepje dat gelijk opgaat in progressie. Daarom stellen we elke groep zorgvuldig samen: drie deelnemers die op elkaar zijn afgestemd in niveau, inzet en motivatie. Alleen zo ontstaat de ruimte om samen verder te groeien – zonder terugschakelen.

Pilates Reformer Horseback bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Een hoog niveau bereiken werkt zeer motiverend

De Reformer: techniek, controle en eindeloze variatie

De Reformer maakt dankzij de verstelbare springweerstand een enorme rijkdom aan oefeningen mogelijk, van subtiele correcties tot spectaculaire gevorderde series. Deze lessen zijn technisch uitdagend en vragen volledige focus en lichaamsbeheersing. Omdat je op gelijk niveau traint, krijg je de ruimte om je vaardigheden te perfectioneren en unieke, originele Pilates-oefeningen te ontdekken die in grotere groepslessen vaak onbereikbaar blijven.

Semi private Trio Reformer bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Omdat je op gelijk niveau traint, krijg je de ruimte om je vaardigheden te perfectioneren en unieke, originele Pilates-oefeningen te ontdekken die in grotere groepslessen vaak onbereikbaar blijven.

Klaar voor de volgende stap?

Wil je instromen in een Duo of Trio Reformer les? Volg dan als voorbereiding privélessen of onze fantastische groepslessen. Neem contact met ons op, zodat we kunnen bespreken of er een passende plek beschikbaar is op jouw niveau. We kijken graag met je mee welke lesvorm en samenstelling het beste aansluit bij jouw ervaring, motivatie en doelen.

img-54
Focus! Precisie, controle, centrering en concentratie zijn belangrijke ingrediënten in elke Pilates les

Waarom dit werkt

Onze aanpak vraagt inzet, maar levert veel op. De vaste samenstelling, het gedeelde niveau en de deskundige begeleiding zorgen voor veiligheid, verdieping en blijvende progressie. Klanten die deze lessen volgen, ervaren hoe motiverend het is om samen te bewegen, en hoe snel het lichaam zich ontwikkelt tot een sterker, stabieler en soepeler geheel — met controle als fundament.

ROOSTER

De lessen Pilates apparatuur geven we in de apparatenzaal

De apparatenruimte met de toestellen ligt afgezonderd van de groepszaal. De privé-klanten zijn verzekerd van 100% onverdeelde aandacht en werken afgescheiden van de groepsles klanten in een geluidsdichte privé-ruimte.

Waarom naar Pilates van Sonsbeek?
Pilates Trio Reformer in Zoetermeer.
We begeleiden in de Trio-groepjes uitsluitend deelnemers die al ervaring hebben opgedaan in onze andere lessen. Onze aanpak vraagt inzet, maar levert veel op.
ONLINE RESERVEREN
Privé of Duo of Trio op Pilates Apparatuur
Duo Reformer of Trio Reformer voor lichamelijke transformatie op elke leeftijd

Klaar voor de Pilates Reformer of wil liever de groepslessen Pilates met apparaten volgen?

Klaar om de volgende stap te nemen? Het is goed om te weten dat je geen proefles kan reserveren bij de Trio Reformer lessen. Je stroomt namelijk in bij deelnemers die al veel Pilates ervaring hebben. Voor een goed fundament is het belangrijk eerst onze groepslessen of privélessen te volgen.
Neem gerust contact met ons op als je vragen hebt. Wij kunnen ons heel goed voorstellen dat je vragen hebt. Schroom niet om ons te mailen. Wij antwoorden altijd snel. Check je spambox voor de zekerheid.

Pilates Reformer bij Pilates Studio Van Sonsbeek
Kracht, inzet, controle en concentratie

De Pilates toestellen krijgen steeds meer bekendheid.

De geweldige resultaten die de hoge standaard lessen met apparatuur geven, maakt mensen nieuwsgierig. Na één les in onze studio voel je meteen al een enorm verschil in je lichaam. Het lijkt alsof je lijf een reset én een upgrade heeft gekregen met een privé of duo of trio op Pilates apparatuur.
We moeten je wel waarschuwen voordat je een proefles boekt; de kans is zeer groot dat je het geweldig vindt en niet anders meer wilt. Je raakt verslaafd aan de lessen met de Pilates apparaten!
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Annuleer altijd jouw les minimaal 24 uur van te voren, want anders vervalt jouw credit. Trek gemakkelijk zittende kleding aan. Het is verplicht om te werken op schone sokken. Het veiligst zijn sokken met anti-slipzool. In onze studio verkopen we de originele Toesox.

Privé of Duo of Trio op Pilates Apparatuur
Duo Reformer Trainingen

Een les op de Reformer levert een intense workout op

Week na week verandert het lijf meer en meer en ervaart de deelnemer aangename progressie.Het aantal oefeningen neemt toe in dezelfde tijd en ze worden ook uitdagender.De apparatuur ondersteunt en daagt uit. Een les op de Reformer levert een intense workout op. Na de les voelen de klanten zich fantastisch fit, energiek en blij. Tijdens blessures of na een operatie biedt deze geniale bewegingsmethode vele revaliderende oefeningen, om ondanks beperkingen toch te kunnen blijven trainen.

Privé of Duo of Trio op Pilates Apparatuur Privé of Duo of Trio op Pilates Apparatuur
Samen trainen is gezellig tijdens de Duo Reformer Trainingen

Een goede match

Neem altijd eerst contact op met Marjolein alvorens een pakket aan te schaffen. Gebruik daarvoor het contactformulier of geef een reactie onderaan deze pagina. Een belangrijk aspect om rekening mee te houden bij het vormen van een effectief duo of trio is dat de leden gelijkwaardige persoonlijkheden zijn voor een goede match. Fysieke overeenkomsten in zowel vorm als persoonlijkheid zijn belangrijk voor een succesvol duo of trio.

RESERVEREN

Wil jij iets vragen over Privé of Duo of Trio les
op Pilates Apparatuur?

Wil iets vragen over Privé of Duo of Trio les op Pilates Apparatuur, dan kan je een vraag stellen in de reactiebox onderaan deze pagina onder “Geef een antwoord” of gebruik maken van het contactformulier.

  • Deel op Twitter
  • Deel op Facebook
  • Deel op Pinterest
  • Deel op LinkedIn
  • Deel op Reddit
  • Deel via e-mail

Onze groepslessen

Pilates Reformer Box in onze groepslessen

Check onze (half)gevorderde Pilates ReformerBox groepslessen

Met de Reformer Box in onze groepslessen krijg je de perfecte voorbereiding op de lessen…
Lees meer
De Pilates Mat Gevorderd verlegt jouw grenzen en brengt jou naar nieuwe hoogten

Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd

Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd en voel je fantastisch fit! Ben jij…

Lees meer
Pilates Groepsles Mat Voor Beginners bij Pilates Studio van Sonsbeek in Zoetermeer

Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis

Ben je nieuw in Pilates? Dan raden wij je aan te beginnen met onze Pilates…
Lees meer
Groepsles Mat + Barrel + Tower. Voordelig Pilates met apparaten bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Pilates Mat + Barrel + Tower: De Ultieme Workout voor Kracht, Flexibiliteit en Evenwicht

Let op; voor deze gecombineerde lessen is het halfgevorderde/gevorderde niveau een vereiste. Uniek, heilzaam, voordelig…
Lees meer
Groepsles Pilates Chair

Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!

Onze studio biedt unieke Pilates Chair lessen in kleine groepen aan tegen een zeer aantrekkelijke…
Lees meer
Pilates Wall Tower bij Pilates Studio Van Sonsbeek Zoetermeer

Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!

Kies voor de hoogste standaard! Afwisselende en effectieve groepsles met de Pilates Wall Tower in…
Lees meer
Online Pilates lessen via Zoom rechtstreeks uit Pilates Studio Van Sonsbeek

Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio

Van onze interactieve LiveStream Pilates lessen met persoonlijke begeleiding word je blij en fantastisch fit!…
Lees meer
Pilates proefles

Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!

Ervaar de kwaliteit van Pilates lessen in een ontspannen sfeer met onze introductieles! Maak kennis…
Lees meer
Verbeter je vorm en houding met de Pilates Small Barrel!

De Groepsles Pilates Barrel Corrigeert Jarenlange Slechte Houding

Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de Small Barrel. Fantastisch voor als je wilt…
Lees meer
Pilates Groepsles Mat bij Pilates Studio Van Sonsbeek

In topvorm met de groepsles Pilates Mat!

Ben je op zoek naar een geweldige methode om in topvorm te komen? Zoek niet…
Lees meer
Pilates Trio Reformer Zoetermeer bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!

Van harte welkom! Wil je graag constructief en structureel werken aan je lichaam? Wil je…
Lees meer

Starten met Pilates?

Joseph Pilates (72) met zijn uiitndingen

Terug naar de oorsprong: wat Joseph Pilates ons naliet in Return to Life Through Contrology

Ontdek de tijdloze wijsheid in Joseph Pilates’ ‘Return to Life Through Contrology’ – het oorspronkelijke…
Lees meer
Geen ClassPass of OneFit

Geen ClassPass of OneFit – Exclusief Toegang, Optimale Resultaten

Bij Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer draait alles om persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en…
Lees meer
Pilates Groepsles Mat Voor Beginners bij Pilates Studio van Sonsbeek in Zoetermeer

Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis

Ben je nieuw in Pilates? Dan raden wij je aan te beginnen met onze Pilates…
Lees meer
Pilates als je zwanger bent

Starten met Pilates als je zwanger bent? Niet starten zonder Pilates ervaring!

Als je als lid van onze studio al geruime tijd bij ons traint en je…
Lees meer
img-75

Tutorials

Tutorials die het effect van onze Pilates lessen nog meer vergroten.
Lees meer
Wat is Pilates eigenlijk?

Een kijkje in de studio met onze Pilates showcase

Korte video’s van leden in actie in onze Pilates studio voor een impressie van onze…
Lees meer
img-77

Galerij Pilates foto’s

Een indruk van Pilates Studio Van Sonsbeek In het historische hart in Zoetermeer. De foto’s…
Lees meer
De meest gestelde Pilates vragen

Staat jouw vraag bij de meest gestelde Pilates vragen?

Op deze pagina vind je de meest gestelde vragen. Heb jij een andere vraag? Stel…
Lees meer
Push Through Bar, Pilates Studio Van Sonsbeek

Wil je een Pilates les reserveren? Hoe werkt Eversports?

Tips over het gebruik van Eversports
Lees meer
Saw met de Wall Tower bij Pilates Studio Van Sonsbeek

De Eerste Keer in onze Pilates Studio : Een Warm Welkom in een Wereld van Transformatie

De eerste keer in onze Pilates studio. Wat kan je verwachten als je een les…
Lees meer
Pilates proefles

Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!

Ervaar de kwaliteit van Pilates lessen in een ontspannen sfeer met onze introductieles! Maak kennis…
Lees meer
Je bent onze Pilates student.. Copyright Harrie Schoonen

Je bent onze Pilates student en we willen je graag zien slagen in het controleren van je lijf!

Wij behandelen onze leden als studenten die wij stap voor stap de rijkdom van de…
Lees meer
Ben ik een Pilates beginner of gevorderd?

Pilates Niveaus Ontrafeld: Ben ik een Pilates beginner of (half)gevorderde?

Voordat we dieper ingaan op de verschillende niveaus, is er één cruciaal inzicht dat je…
Lees meer
Pilates Chair in Zoetermeer

Wat is het verschil tussen Yoga en Pilates?

Pilates en Yoga zijn twee populaire vormen van lichaamsbeweging die op het oog wellicht wat…
Lees meer
Werken met de Arm Springs van de Half Cadillac Wall Units bij Pilates Studio Van Sonsbeek

Wat is onze Pilates doelgroep?

Wil je in 2023 structureel werken aan jezelf en zoek je het beste van…
Lees meer
Mannen houden van onze stoere Pilates lessen. Pilates is perfect voor golfers. Het vergroot hun kracht en souplesse voor bijvoorbeeld topprestaties op de golfbaan. Top kwaliteit bij Pilates Studio Van Sonsbeek, Zoetermeer

Pilates rooster groepslessen en privélessen

Op deze pagina vind je het wekelijkse rooster, maar kijk ALTIJD voor het actuele rooster…
Lees meer

Tarieven en lessen reserveren

Leg Springs Bicycle. Pilates Studio Van Sonsbeek

Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?

Pilates is een geweldige manier om je flexibiliteit, kernstabiliteit en kracht te verbeteren. Het is…
Lees meer
Mannen houden van onze stoere Pilates lessen. Pilates is perfect voor golfers. Het vergroot hun kracht en souplesse voor bijvoorbeeld topprestaties op de golfbaan. Top kwaliteit bij Pilates Studio Van Sonsbeek, Zoetermeer

Pilates rooster groepslessen en privélessen

Op deze pagina vind je het wekelijkse rooster, maar kijk ALTIJD voor het actuele rooster…
Lees meer
Pilates tarieven. Wat kost een Pilates les? Check onze Pilates prijzen.

Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten

Pilates Abonnementen en rittenkaarten voor hoge standaard groepslessen Pilates groepslessen op de Mat en Pilates…
Lees meer

Pilates Trio Reformer voor toegewijde klantenRead More

Pilates Trio Reformer voor toegewijde klanten
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Reserveren
  • Eversports Widget
  • De eerste keer

Site Footer

Volg ons op de Socials

REVIEWS

Voor zowel mannen als vrouwen

In onze comfortabele en gezellige studio trainen zowel vrouwen als mannen van elke leeftijd en elk niveau tot ieders tevredenheid samen in alle groepen. Er zijn derhalve geen aparte groepen voor bepaalde leeftijden of alleen voor mannen of alleen voor vrouwen of alleen voor meisjes.

 

Copyright © 2025 |Pilates Studio van Sonsbeek| Leidsewallen 3A|2712BW Zoetermeer| KVK: 27348042| BTW: NL181673526B01| info@pilateszoetermeer.nl.| Algemene voorwaarden| Privacy| |Disclaimer |Log in