De Tree Front en Tree Side zijn verrukkelijke en dynamische oefeningen die je core versterken, je balans verbeteren en je houding perfectioneren. Met gecontroleerde, vloeiende bewegingen creëer je een diepe verbinding tussen lichaam en geest, terwijl je jezelf uitdaagt om geconcentreerd en aligned te blijven.
Pilates oefeningen
Pilates oefeningen. Dikwijls met korte filmpjes ter illustratie van onze kwaliteit en aanbod. Het geeft een beeld van wat voor soort oefeningen wij doen tijdens de workouts. Tevens geeft het een indruk
van de enorme afwisseling van de oefeningen en de verschillende soorten lessen.
