Op een dag realiseer je je dat je jaren kwijt bent geraakt met steeds maar uitstellen en afhaken, terwijl je zoveel winst had kunnen behalen in die tijd. Gemiddeld ben je tegenwoordig veel langer oud dan jong. Steek energie in je gezondheid i.p.v. luisteren naar die torpederende stemmetjes in je hoofd die zorgen voor uitstel en afstel. Je knippert met je ogen en je bent 10 jaar verder en die krijg je niet meer terug. Elke échte Pilates workout verandert je leven voor nu en later. En dat uurtje Pilates lijkt nu wellicht zwaar, maar het leven is vele malen zwaarder als je niet fit, sterk en soepel bent. Dit artikel is ter inspiratie en motivatie om je weerstand en verkeerde aannames ter zijde te leggen, zodat je kiest voor de meest complete bewegingsmethode – met wel 1000 oefeningen – die er is.