Een interessant Pilates artikel uit Pilatesglossy
Een interessante uitleg over diepe Pilates connecties van een zeer ervaren Pilates trainer
The Three Achors of the Pelvis: The Golden Triangle. It is the site in the pelvis of the connections between the upper inner thighs in the front of the body, the sitz bones in the back of the body, the inner thigh to sitz bone on either side under the body, and all of that up and into the lower belly.
Bron: The Three Anchors of the Pelvis: The Golden Triangle
The Three Anchors of the Pelvis: The Golden TriangleRead More