De groepslessen met de Wall Tower – ook wel Half Cadillac genoemd- transformeren je razendsnel in je eigen ideale versie, omdat de weerstand van de sterke metalen veren een subliem effect heeft op spieren en bindweefsel.
Ben jij op zoek naar een Pilates studio die je verder brengt? Die meer afwisseling, verandering, aandacht en verdieping biedt? Ben je toe aan het volgende niveau? Dan is dit jouw studio. Check of jij bij onze doelgroep past. Lees vooral verder….
Wij helpen de ambitieuze, drukbezette sportievelingen die willen werken aan kracht, flexibiliteit en controle d.m.v. onze doeltreffende methode, zodat zij optimaal en gracieus bewegen, zonder last van stijfheid en pijntjes en elke dag blij zijn met hun sterke en soepele lijf.
Is dit de studio die je zoekt?
Onze studio is voor de Pilates liefhebber die meer resultaat, authenticiteit, kwaliteit en variatie wil dan er gemiddeld wordt geboden.
Ons doel; jou de rijkdom van Pilates schenken!
Ons doel is onze deelnemers de rijkdom en de kennis van het échte Pilateswerk te geven.
Op die manier krijg je een fantastisch fit, sterk, soepel en stabiel lichaam met geen of weinig klachten. Workout na workout voel je dat je meer kan. Voortdurend is de focus op progressie en plezier van beginner naar(half)gevorderde.
Je merkt het meteen in je dagelijks leven. Door onze lessen voel je je fitter, energieker en jonger!
Continuïteit en commitment
We motiveren elk lid om deze functionele bewegingsmethode te verweven in de dagelijkse activiteiten.
Pilates ondersteunt alles wat je de hele dag doet. Regelmaat in de training is de sleutel tot succes.
Het bindweefsel wordt minder elastisch en de spierkracht neemt af, na een week zonder Pilates. Binnen no time verkorten de spieren en verstijft het gebied rondom de gewrichten. Verkeerde gewoonten en houding sluipen snel weer terug in de dagelijkse activiteiten.
Wij stimuleren alle leden om thuistrainingen te doen. Dit onderhoudt het niveau naast de studio-sessies onder deskundige leiding met persoonlijke correcties en met het professionele materiaal.
Pilates is geschikt voor iedereen
Of je nou jong bent of wat ouder, fit of niet zo goed in vorm, wel of geen fysieke klachten hebt, een Pilates trainer of een enthousiaste Pilates fan bent, iedereen heeft baat bij deze weldadige en geniale methode.
Pilates in onze studio hoeft desondanks niet bij jou te passen. Pilates betekent namelijk hard werken met 100% aandacht voor elk detail. Pilates oefeningen lijken ontspanningsoefeningen, maar dat is een misvatting.
De originele Pilates methode werkt diep en precies, is gecontroleerd en gecentreerd.
Wij richten ons op diegenen die niet alleen naar topkwaliteit en resultaat verlangen, maar zich ook willen inzetten voor maximale positieve effecten.
Practice makes perfect
Onze leden, van jong tot oud, ontwikkelen een vanzelfsprekende Pilates discipline en positieve mindset in onze studio. Ze laten zich niet uit het veld slaan door saboterende gedachten en/of een tegenstribbelend lijf.
Het succes smaakt naar meer. Het lijf krijgen ze steeds beter onder controle en ze voelen zich heerlijk na een Pilates sessie! Ze volharden en accepteren dat zij met hun unieke lichaam en karakter hun eigen proces hebben. De wekelijkse trainingen en het Pilates proces levert vele fantastische beloningen op.
Gezondheid en welzijn verbeteren significant. Het resultaat is tastbaar, zichtbaar en onvermijdelijk met 100% inzet. Practice makes perfect!
Past onze aanpak bij jou?
Houd je van pittige workouts? Vind je het fijn als je spieren branden? Ben je graag geconcentreerd met je brein betrokken bij de uitvoering?
Vind je het belangrijk om wekelijks (of vaker) te trainen met controle, stretch, kracht en alignment? Heb je behoefte aan persoonlijke correcties die grote veranderingen bewerkstelligen?
Luidt het antwoord op de vragen “ja”? Fantastisch! Dan lijkt het het erop dat jij, onze aanpak, de studio en de trainers perfect bij elkaar passen. Succes en plezier verzekerd!
Onze doelgroep
Ons publiek wil meer resultaat en verdieping. Onze leden hebben een wil en een verlangen om aan zichzelf te werken.
Onze doelgroep is iedereen, ongeacht geslacht, leeftijd en/of mate van fitheid, die bereid zich structureel in te zetten om het lichaam optimaal te trainen met een positieve instelling en met vertrouwen in het Pilates proces.
Onze formule vloeit hier volledig uit voort. De basis is gemiddeld één keer per week een les volgen in de studio; commitment en continuïteit is de sleutel die de transformatie bewerkstelligt. Door structureel de workouts te volgen, bereik je snel en gegarandeerd progressie. En dat smaakt naar meer!
Van jong tot oud profiteert van Pilates. Past Pilates bij jou?
Jarenlang gezocht
Veel van onze leden zochten jarenlang naar de perfecte plek om effectief aan hun lichaam te werken en om klachten te verminderen of te doen oplossen.
Ze waren overal en nergens geweest om teleurgesteld te constateren dat ze niet bereikten wat ze hadden gehoopt. Ze werden onvoldoende uitgedaagd, veranderden niet (na 10 lessen moet je al resultaat boeken) of ze verveelden zich.
Tijdens de proefles ontdekten ze dat onze kwaliteit en aanbod met kop en schouders boven de rest uitsteekt, maar ook optimale deelname bezieling en toewijding vereist.
Boek gerust een proefles
Wij leveren superieure kwaliteit en leggen de lat hoog. Van de weeromstuit, zetten onze deelnemers zich serieus in om hun doelen te bereiken.
Ben jij gemotiveerd om aan jezelf te werken? Ben je bereid daar regelmatig voor te trainen?
Je past bij onze doelgroep! Boek gerust een proefles. We weten bijna zeker dat je overtuigd bent van onze kwaliteit en zin hebt in het vervolgtraject.
Volg onze lessen en je gaat een heerlijke toekomst tegemoet met een energiek, sterk, soepel, stabiel en fit lijf!
Een reeks cursussen
Onze lessen vormen in feite een reeks cursussen; er is een duidelijke opbouw in de lessen te constateren.
De rode draad van het volledige systeem is in elke les te vinden. Het voornaamste doel is om het plezier in bewegen te stimuleren en de gezondheid te bevorderen.
Een tweede doel is de mate van fitheid te verhogen, de conditie en spierkracht te optimaliseren.
Een derde doel is het trainingsniveau te verhogen naar een volgend stadium. Voor de een is dat op het niveau van beginner te komen en te blijven. Voor de ander is het doel om gevorderd of zelfs super gevorderd te worden.
In elke les worden vele praktische tips gegeven.
