Online Workshops | Pilates Studio Van Sonsbeek

March Challenge

Replays Online Pilates

Mat met bal bij Pilates Studio Van Sonsbeek

De eerste keer in onze studio

Wat kan je verwachten als je een les gaat volgen bij Pilates Studio van Sonsbeek?

Nu even zwaar, later vederlicht!

Op een dag realiseer je je dat je jaren kwijt bent geraakt met steeds maar uitstellen en afhaken, terwijl je zoveel winst had kunnen behalen in die tijd.

Je bent onze Pilates student

Wij behandelen onze leden als studenten die wij stap voor stap de rijkdom van de prachtige Pilates methode aanleren. Als docenten doen we er alles aan om jou de methode zo te leren dat je gegarandeerd slaagt. Wij worden blij als jij je supergoed voelt! Dat jij slaagt in jouw doel en dat wij slagen in ons doel, namelijk dat je sterker, stabieler en soepeler wordt én blijft.

Ben ik beginner of (half)gevorderd ?

Een beginner kan circa 25 Pilates basis-oefeningen in 50 minuten correct uitvoeren.
Een halfgevorderde kan circa 35 Pilates basis-oefeningen en een aantal complexere oefeningen in 50 minuten correct uitvoeren.
Een gevorderde kan in een hoog tempo alle oefeningen (ongeveer 45-50) van de Klassieke order met nog special endings in 50 minuten correct uitvoeren.

Onze Pilates doelgroep

Verlang jij naar een fit, sterk, stabiel en soepel lichaam en ben je bereid je daarvoor in te zetten? Dan pas je vast bij onze doelgroep.

Na 40 jaar geen pijn meer in mijn rug.

Na vele tientallen jaren van sporten met pijn, heb ik nu door Pilates geen rugklachten meer. En dat terwijl ik ouder ben en van alles mankeer!

Ik hoop nog lang haar lessen te kunnen volgen.

Ik voel zelf nu de veranderingen in mijn lijf en dat motiveert alleen maar meer. Last van mijn rug? Als ik de oefeningen doe niet.

Gratis e-book! Houd je rug fit!

Het bedrijf Westwing uit Duitsland heeft een prachtig gratis e-book geschreven over hoe rugklachten te voorkomen en te verhelpen. Volgens mij zijn ze er erg goed in geslaagd om alle informatie en kennis te verzamelen om mensen van goede adviezen te voorzien. En dat meld ik niet alleen omdat ik in het boek sta vermeld …

Pijn? Doe Pilates!

Pijn. Het zorgt ervoor dat je minder gaat bewegen en pijn maakt je doodmoe. Ik heb 40 jaar rugpijn gehad. Het maakte me wanhopig en ik bezocht de ene therapeut en specialist na de andere. Had ik toen maar geweten wat ik nu weet, want ik had dan veel ellende kunnen voorkomen.

Heel blij met de Pilateslessen van Marjolein

Marjolein is echt een topdocent. De ene keer werkt zij heel langzaam en secuur en diep in je lichaam. De volgende keer op tempo. Dan staan je buikspieren in brand! Alle spieren en gewrichten komen aan de beurt. Ik ga mijn lijf steeds beter onder controle krijgen. Zo heet Pilates ook wel in het Engels: Contrology. Ik had dit veel eerder willen hebben.

Workshop Wall Tower 1

De workshop Wall Tower is een pittige workshop met 3 intense workouts voor enthousiaste Pilates beoefenaars en Pilates professionals.

De eerste keer in onze studio

Wat kan je verwachten als je een les gaat volgen bij Pilates Studio van Sonsbeek?

Binnenkort Eversports

Pilates Studio Van Sonsbeek om de hoek bij de Dorpsstraat in Zoetermeer gaat vanaf 1 september 2020 werken met het boekingssysteem Eversports.

Corona protocollen

Onze studio is optimaal aangepast i.v.m. Corona. Zuivere lucht door HEPA filters, PlasmaWave Ionisator en ventilatie met verse buitenlucht. Matten en toestellen op veilige afstand en na elke les wordt het gebruikte materiaal schoongemaakt.

Vacature

Ben jij op zoek naar een fantastische Pilates studio met een geweldig team om daar Pilates lessen te geven op de Mat en Apparatuur, stuur ons dan gerust een sollicitatiebrief met c.v.