Unieke effectieve en corrigerende lessen met de Small Barrel. Zoek je extra verdieping, meer plezier en meer resultaat? Dan is deze les zeker de moeite waard om te ontdekken!
Pilates Groepsles met de Small Barrel voor spectaculaire resultaten
Deze unieke en speciale groepsles met de Pilates Small Barrel is een van onze populairste lessen. De Small Barrel werkt net zo diep corrigerend als de Pilates Spine Corrector en geeft spectaculaire resultaten.
Door onze precieze persoonlijke correcties en magische aanwijzingen voel je je na elke les uitgelijnd en ervaar je meer lengte, soepelheid, kracht, ruimte en openheid.
Na deze les weet je hoe lange, sterke flexibele spieren en elastisch bindweefsel (fascia) voelen! Echt heerlijk!
De Barrel wordt ook gebruikt in de geweldige apparaten groepsles: Mat + Barrel + Tower. Gewoon te reserveren met een basis rittenkaart of basis abonnement.
Supere coole en stoere Groepsles met de Barrel!
Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de unieke Small Barrel in principe voor alle niveaus. Het is echter beslist aan te bevelen om eerst 10 Groepslessen Mat te volgen.
Tijdens de gehele groepssessie voeren we vele speciale Barrel oefeningen met de Small Barrel, maar leren ook makkelijker lastige mat-oefeningen aan die we in de groepsles mat voor gevorderden doen.
Deze exclusieve en leuke groepsles vind je nergens anders in de regio. De Small Barrel zorgt voor een ware lichamelijke transformatie en verlost menigeen van klachten die een verkeerde houding geven.
Als je deze les regelmatig volgt, word je niet alleen supersterk, stabiel en soepel, maar doe je ook hele stoere oefeningen die we bijvoorbeeld normaal op de Reformer of Ladder Barrel doen. Onze leden zijn gek op de Barrel lessen!
De Groepsles Small Barrel verhelpt veel klachten, zoals een slechte houding, schouderklachten en een text neck.
Met de Small Barrel worden oefeningen extra ondersteund, uitgedaagd en krijgen meer verdieping en verfijning.
De Small Barrel geeft feedback, focus, richting, steun, uitdaging en uitlijning met als resultaat meer flexibiliteit, kracht, concentratie, centering en controle.
De les is fantastisch als je specifiek wilt werken aan het oplossen van stijfheid of chronische houdingsproblemen.
De Small Barrel werkt o.a. goed bij rugpijn, nek en schouderklachten. Het maakt heupen soepel en de buik- en rugspieren erg sterk.
Het voorkomt of verhelpt een text neck, hyperkyfose en hyperlordose en helpt bij scoliose.
Klachten verminderen of verdwijnen in rap tempo.
De Groepsles Small Barrel zorgt voor een ware lichamelijke transformatie en veel zelfvertrouwen.
Tevreden klanten geven positieve reviews
In onze ruime groepszaal is er voor iedereen voldoende ruimte en voor elke deelnemer speciale en comfortabele Pilates High Mats met geïntegreerde strap & pole.
Onze matten en toestellen staan op geruime afstand van elkaar.
Al onze lessen zijn van zeer hoge kwaliteit en geven heel snel prachtige resultaten. Niet voor niets is onze Pilates studio erg populair. De reviews tonen dat onze leden erg tevreden zijn.
Trek gemakkelijk zittende kleding aan zonder ritsen!
Ritsen beschadigen onze High mats en apparatuur. Het is verplicht om te werken op schone sokken. In de studio verkopen we de originele Toesox.
Video Showcase Small Barrel
Over Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Pilates Studio Van Sonsbeek is een mooie, compleet ingerichte studio met Pilates apparatuur als Reformers, Cadillac, Chairs, Wall Towers, Ladder Barrel, Pedi-Pole en nog veel meer.
De studio bestaat uit 2 zalen.
De ruimte voor de groepslessen Mat (op High Mats), Wall Tower, Chair, JumpPilates, Booty Barre Plus en Small Barrels
Een aparte apparatenruimte met de Cadillac, 3 Reformers, High Chair, Spine Corrector, Pedi-Pole enz.
De Pilates Studio Van Sonsbeek is opgericht door Marjolein van Sonsbeek in 2009.
Marjolein van Sonsbeek
Marjolein is de eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek en is een docent in hart en nieren. Ze geeft al meer dan 43 jaar les en is gedreven om zoveel mogelijk mensen Pilates te leren. Haar droom is verwezenlijkt: Pilates met apparaten beschikbaar voor iedereen in groepslessen!
Welkom
Op deze welkomstpagina zie je een overzicht van ons aanbod.
Kijkje in de Pilates Studio
Met deze korte video-impressies krijg je een indruk van onze studio en lessen.
Over Online lessen
Onze Online lessen zijn zeer effectief. Je boekt snel fantastische resultaten door de persoonlijke instructies en correcties van Marjolein
Nieuwsbrief
Heb je interesse om je te abonneren op onze nieuwsbrief?
Meest gestelde vragen
Check bij onze F.A.Q. of je nog antwoorden kan vinden op eventuele vragen
Route
Gratis parkeren. Makkelijk aan te rijden. Goed bereikbaar.
Je kan gratis 2 uur parkeren met een blauwe parkeerkaart op de vele parkeerterreinen vlakbij de studio in de blauwe zone.
Met het openbaar vervoer, zoals de bus en de Randstadrail is de studio makkelijk te bereiken. De studio bevindt zich op de 1e etage.
Marjolein van Sonsbeek
Eigenaar Pilates Studio Van Sonsbeek
“Op mijn 45ste maakte ik kennis met Pilates. Direct wist ik “Dit is het!” Ik voelde me fantastisch na de eerste Pilates sessie op de Reformer en de Cadillac. Zo’n fijn gevoel had ik nog niet eerder na een sportieve workout gehad.”
