Pilates bij Marjolein van Sonsbeek is voor mij drie keer zo effectief als in een groepssessie.
Ten eerste maakt Marjolein een programma dat op mijn lijf is geschreven, dus de oefeningen die ik echt nodig heb.
Ten tweede staat Marjolein er continu met haar neus bovenop, dus ik leer de oefeningen ook goed te doen.
Ten derde maakt de professionele apparatuur dat oefeningen veel impact hebben.
Marjolein bouwt mijn lichaam opnieuw op vanuit de heupen, zo krijgen botten, spieren en organen de juiste plek.
Na slechts enkele maanden is mijn houding en vorm aanzienlijk verbeterd.
Kortom, ideaal om als je weinig tijd hebt, heel effectief aan je gezondheid, fitheid en vorm te werken.
Inge van de Water; Delfgauw
