Wil, verlangen en structurele inzet

Pilates is geschikt voor iedereen. Of je nou jong bent of wat ouder, fit of niet zo goed in vorm, wel of geen fysieke klachten hebt, een Pilates trainer of een enthousiaste Pilatesfan bent, iedereen is welkom in onze studio. Maar niet iedereen is geschikt voor Pilates. Er is namelijk wil, verlangen en structurele inzet nodig om het gegarandeerde succes te bewerkstelligen. Wij hechten grote waarde aan continuïteit en commitment.
Waarom vinden wij het belangrijk dat je weet op wie wij ons richten? Nou, op deze manier kan jij als potentiële klant je eerst vergewissen of onze studio wel bij JOU past en wij krijgen de mensen binnen met de mindset die past als een dekseltje op een potje bij onze formule.

Behoor jij tot onze doelgroep?

Wij richten ons op een specifieke doelgroep met de juiste mindset. Wij leveren niet alleen superieure kwaliteit en leggen de lat hoog, maar verwachten ook dat onze deelnemers zich serieus inzetten om hun doelen te bereiken. Lees verder om te checken of je tot de doelgroep behoort. Als het antwoord na het lezen van deze pagina “Ja” luidt, boek dan gerust een proefles. Volg onze lessen en je gaat een heerlijke toekomst tegemoet met een energiek, sterk, soepel, stabiel en fit lijf! Luidt het antwoord echter “nee”, dan is het wellicht een beter idee om te zoeken naar de studio en de trainer die wel bij je past.

Onze doelgroep:
“Iedereen ongeacht geslacht, leeftijd en/of mate van fitheid die bereid is structureel met 100% inzet het lichaam optimaal te trainen met een positieve instelling en met vertrouwen in het Pilates proces.”
Onze formule is:
“Onze formule vloeit voort uit onze doelgroep en is gebaseerd op minimaal 1x per week trainen; regelmaat en continuïteit is de sleutel die de transformatie bewerkstelligt. Daarnaast is ons doel progressie te bereiken en dat kan alleen als je structureel onze workouts volgt.“

Een vanzelfsprekende Pilates discipline

Onze klanten, van jong tot oud, ontwikkelen een vanzelfsprekende Pilates discipline en positieve mindset in onze studio en laten zich niet uit het veld slaan door saboterende gedachten en/of een tegenstribbelend lijf of anderszins, maar volharden en accepteren dat zij met hun unieke lichaam en karakter hun eigen proces hebben. Door week na week de trainingen te volgen zal het Pilates proces uiteindelijk vele fantastische beloningen opleveren en de gezondheid en welzijn significant verbeteren. In onze studio slaagt iedereen die zich aan onze formule houdt erin om zijn doelen te volbrengen; het resultaat is tastbaar, zichtbaar en onvermijdelijk met 100% inzet.
Al onze klanten zijn of worden doelbereikers, werken met plezier en passie aan hun fysieke en dus ook mentale gezondheid, motiveren en inspireren elkaar.

Onze formule

Onze formule is gebaseerd op opbouw en progressie. Regelmaat is de enige sleutel tot succes die transformatie bewerkstelligt. Progressie naar gecompliceerdere oefeningen wordt bereikt als structureel de workouts worden gevolgd. De kans op blessures neemt toe bij deelnemers die onvoldoende trainen en vooruitgang is nauwelijks te bereiken.
Onze lessen vormen in feite een reeks cursussen. Naast het voornaamste doel om het plezier in bewegen stimuleren, de gezondheid te bevorderen, de mate van fitheid te verhogen, de conditie en spierkracht te optimaliseren, heeft het als doel om het trainingsniveau te verhogen naar een volgend stadium. Voor de een is dat op het niveau van beginner te komen en te blijven. Voor de ander is het doel om gevorderd of zelfs super gevorderd te worden. In elke les worden vele praktische tips gegeven en veel kennis gedeeld, dus de meeste deelnemers willen geen les missen.
Na één week geen Pilates is het bindweefsel al minder elastisch, neemt de spierkracht af, verkorten de spieren en verstijft het gebied rondom de gewrichten. Voordat je het weet, sluipen verkeerde gewoonten en houding weer terug in de dagelijkse activiteiten.
Wij stimuleren om thuistrainingen te doen, maar het meest effectief zijn de studio-sessies onder de deskundige leiding met de persoonlijke correcties en met het professionele materiaal.

Ons doel

Ons doel is onze deelnemers de rijkdom en de kennis van het échte Pilateswerk te geven zodat ze een fantastisch fit, sterk, soepel en stabiel lichaam met geen of weinig klachten krijgen en vrijwel alles kunnen doen wat ze willen. Dit doen we door kwalitatief bijzondere goede (groeps)lessen op de mat en met Pilates apparatuur te bieden met de focus op progressie van beginner naar (half)gevorderde.

We hebben uitspraken verzameld. Past uitspraken 1 of past uitspraken 2 bij jou? Uitspraken 1 past bij onze doelgroep.

Uitspraken 1

• Ik voel me workout na workout sterker en soepeler worden. Ik krijg van de trainer inmiddels zelfs de meer gevorderde oefeningen en dat voelt als cadeautjes! Ze is trots op wat ik presteer en van de weeromstuit groeit mijn zelfvertrouwen en voel ik me fantastisch!
• Ik kom regelmatig, dus minstens elke week, een pittige Pilates workout uitvoeren in de studio. Ik krijg correcties van de trainer waar ik erg blij mee ben, want ik merk dat ik daardoor verander.
• De deelnemers in de groep stimuleren mij, omdat ze allemaal hun best doen om elke week weer meer te kunnen dan de week daarvoor. Ik raak erdoor aangestoken en merk dat ik me ook meer ga inzetten.
• De trainer stimuleert ons om thuis te trainen. Ik ga zeker thuis ook aan de slag met Pilates. Ik maak daar tijd voor. Geen smoesjes meer! De trainer geeft me veel tips, zodat ik tussen de bedrijven door kan oefenen. Elke week kom ik naar de les, omdat ik de vele tips & tricks heel goed kan gebruiken.
• Ik ben bereid om regelmatig op mijn houding te letten en tussen de studio-sessies te stretchen en een mini-workout te doen. Ik voel me heerlijk verfrist daarna en weer energiek.
• Ik weet dat ik vaak uitvluchten verzin om niet te gaan sporten, maar nu zet ik alles op alles om door te zetten. Ik luister gewoon niet meer naar dat negatieve stemmetje in mijn hoofd.
• Mijn klachten wil ik dolgraag verlichten of zelfs doen verdwijnen en daar wil ik me heel graag voor inzetten. Ik zet mijn tanden erin en ga serieus aan de bak. Het is Marjolein ook gelukt; ik bewonder haar enorm. Ze is een voorbeeld voor me.
• Als ik me moe, gestresst en een beetje somber voel, ga ik juist naar Pilates, omdat ik weet dat ik me daarna weer verfrist en vrolijk voel
• Ik ben nog nooit zo sterk geweest in mijn leven en dat terwijl ik eerst jarenlang bij een andere Pilates studio heb getraind. In nauwelijks één jaar trainen in deze studio ben ik gigantisch veranderd en super sterk geworden, maar dat komt ook doordat hier de puntjes op de i er echt toe doen en er heel goed op je wordt gelet. Hier word je tenminste gecorrigeerd. Ik verheug me elke week weer op de lessen.
• Ik ben geen nummer in deze studio en ze zijn echt betrokken bij me. Ik vind het heel fijn dat ik berichten krijg van de trainer als ik een poos niet kom. Ik heb het echt nodig dat ik af en toe gestimuleerd wordt. Op een gegeven moment had ik geen pakket meer en volgde circa 3 weken geen lessen; ik kreeg een aardig bericht met de waarschuwing dat ik een inactief account had. Ze willen geen slapende leden, maar worden blij van fitte deelnemers. Hun beleid is dat na 2 maanden de inactieve accounts worden verwijderd, omdat ze zich houden aan de privacyregels en continuïteit belangrijk vinden. Ik waardeer het zeer dat ze zo serieus zijn. Het gaan hun echt om het resultaat bij de leden.

Omschrijving 2

• De boog kan niet altijd gespannen staan! Als ik 4 weken achter elkaar elke week een Pilates les heb gevolgd, dan las ik een rustpauze in van een paar weken. Ik weet dat de trainer gaat vragen waarom ik zo lang afwezig ben geweest, maar ik heb er gewoon even geen zin in.
• In een andere Pilates studio waar ik eerst trainde, deden we veel ontspanningsoefeningen tussendoor en de trainer lastte steeds een pauze in tussen de oefeningen. Dan kletsen we wat en dat vind ik gezellig. Hier is dat heel anders; het lijkt op een fikse workout en er is geen tijd tijdens de Pilates les om te kletsen met degene die naast je ligt. Er werd wel veel gelachen, maar ook veel gezweet! Ik zag deelnemers allemaal dingen doen die ik echt niet ga bereiken. Na de proefles zei ik meteen dat het niets voor me was.
• Ik ben al heel mijn leven stijf; dat gaat nu écht niet meer veranderen. Ook al zegt de instructeur dat ik moet volhouden. Zo ben ik nu eenmaal en dat zal niet veranderen door wat Pilates oefeningen te doen. Ondanks wat de trainer zegt en het feit dat zij en veel anderen enorm veel hebben bereikt; zij zijn gewoon anders dan ik ben.
• Ik vind de lessen erg zwaar. Het helpt wel, maar ik vind het keihard werken. Elke week moet ik me er weer toe zetten om naar Pilates te gaan. Ik krijg regelmatig persoonlijke correcties, ik zweet flink en ik vind de lessen bijzonder pittig. We doen ook heel veel oefeningen en geen ontspanningsoefeningen aan het eind. Sterker nog, we eindigen met Push Ups! Ik zie er tegenop op naar de les te gaan en me zo in te spannen. Ik vind dat eigenlijk geen goed teken. Zou Yoga niet beter voor me zijn? Ik twijfel om er mee door te gaan, maar dat zou eigenlijk de zoveelste keer zijn dat ik ergens mee stopt.
• Ik had geen pakket meer en was 3 weken inactief , toen ik een bericht kreeg dat ik een inactief account had. Hun beleid is dat na 2 maanden de inactieve accounts worden verwijderd, omdat ze zich houden aan de privacyregels en continuïteit belangrijk vinden. Mijn lidmaatschap werd inderdaad beëindigd na 2 maanden. Wat een serieus gedoe daar zeg!
• Als ik thuis kom, verdien ik rust en ontspanning, vind ik. Lekker languit op de bank, wijntje erbij, even relaxen. Ik voel de pijntjes in mijn lijf, maar dat wijntje helpt ook. Morgen ga ik wel naar Pilates….Vandaag sla ik over. Ik zei dat vorige week ook, maar nu ga ik echt!