Op deze pagina vind je gratis tutorials die ervoor zorgen dat je de Pilates taal van Marjolein en hiermee de Pilates techniek nog beter begrijpt, waardoor de spectaculaire resultaten zich nog sneller en standvastiger openbaren.
Tutorials over Pilates taal
Tutorial 1: Zitbotjes kruisen
Wat bedoelt Marjolein tijdens de Pilates les met de instructie Zitbotjes kruisen?
In deze tutorial vertelt Marjolein (eigenaar van Pilates Studio van Sonsbeek en tevens hoofdtrainer in haar studio) over de Pilates taal die ze bezig in haar lessen.
Tutorial 2: Richting, lengte en oppositie
Marjolein vertelt over de instructies in haar lessen die zorgen voor oppositie, lengte en richting tijdens de uitvoering van elke Pilates oefening.
Nog meer Pilates tutorials
Tutorial 3: Knoopjes, Bilplooispier, Oksels naar taille.
Marjolein legt beeldend uit wat ze bedoelt met “oksels naar de taille”, “Bilplooispier”, de “Knoopjes” en de “Klokcijfers”.
Hier komt tutorial 4.
Genesis design collections have everything you need to design beautiful block-powered websites with just a few clicks.
Starten met Pilates?
Lees de informatie zodat je de beste keuze maakt
Tarieven en lessen reserveren
Alle lessen reserveer je online via het Eversports reserveringssysteem
Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten
Onze groepslessen
Uniek! De groepslessen met Apparaten boek je voor dezelfde tarieven als de groepslessen Mat!
Marjolein van Sonsbeek
Eigenaar Pilates Studio Van Sonsbeek
“Op mijn 43ste maakte ik kennis met Pilates. Direct wist ik “Dit is het!” Ik voelde me fantastisch na de eerste Pilates sessie op de Reformer en de Cadillac. Zo’n fijn gevoel had ik nog niet eerder na een sportieve workout gehad.”
Over Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Pilates Studio Van Sonsbeek is een mooie, compleet ingerichte studio met Pilates apparatuur als Reformers, Cadillac, Chairs, Wall Towers, Ladder Barrel, Pedi-Pole en nog veel meer.
De studio bestaat uit 2 zalen.
De ruimte voor de groepslessen Mat (op High Mats), Wall Tower, Chair, JumpPilates, Booty Barre Plus en Small Barrels
Een aparte apparatenruimte met de Cadillac, 3 Reformers, High Chair, Spine Corrector, Pedi-Pole enz.
De Pilates Studio Van Sonsbeek is opgericht door Marjolein van Sonsbeek in 2009.
Marjolein van Sonsbeek
Marjolein is de eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek en is een docent in hart en nieren. Ze geeft al meer dan 43 jaar les en is gedreven om zoveel mogelijk mensen Pilates te leren. Haar droom is verwezenlijkt: Pilates met apparaten beschikbaar voor iedereen in groepslessen!
Welkom
Op deze welkomstpagina zie je een overzicht van ons aanbod.
Kijkje in de Pilates Studio
Met deze korte video-impressies krijg je een indruk van onze studio en lessen.
Over Online lessen
Onze Online lessen zijn zeer effectief. Je boekt snel fantastische resultaten door de persoonlijke instructies en correcties van Marjolein
Nieuwsbrief
Heb je interesse om je te abonneren op onze nieuwsbrief?
Meest gestelde vragen
Check bij onze F.A.Q. of je nog antwoorden kan vinden op eventuele vragen