Voor het échte Pilateswerk.
In de maand januari krijg je korting als je een pakket koopt ls nieuwe klant. Lees verder…..
Deze actie geldt het hele jaar door. Neem je vriend mee en krijg als beloning een gratis groepsles mat! Lees verder.
Wil je je lief al een hele tijd meenemen naar de Pilates les? Gun je hem/haar ook de zeer positieve effecten die jij ervaart? Dit is je kans! Lees verder. Deel op Facebook!
Wil jij jouw lief al heel lang meenemen naar de Pilates les? Gun je hem/haar ook de zeer positieve effecten die jij ervaart door de Pilates sessies? Dan is dit je kans! Neem je geliefde mee naar de groepsles mat en hij/zij mag gratis mee doen. Koopt je partner vervolgens een pakket, dan krijgen jullie allebei nog eens een gratis groepsles mat erbij.
Een overzicht van onze groepslessen mat en apparatuur.
| Maandag | |||
| 09.15 uur | Mat; start in 2019 | ||
| 10.15 uur | Mat; start in 2019 | ||
| 18.00 uur | Mat B + H | ||
| 19.00 uur | Combi (Chair +Pilatesstick®) G | ||
| 20.00 uur | JumpPilates® G | ||
| Dinsdag | 20.00 uur JumpPilates; G | ||
| 7.00 uur | Mat; B +H | ||
| 9.15 uur | Mat; B +H | ||
| 19.00 uur | Mat; start in 2019 | ||
| 20.00 uur | Mat; B | ||
| Woensdag | |||
| 09.15 uur | Mat; B + H | ||
| 10.15 uur | Mat; B + H | ||
| 18.00 uur | JumpPilates® G | ||
| 19.00 uur | Mat; B + H | ||
| 20.00 uur | Mat; B + H | ||
| Donderdag | |||
| 10.15 uur | Mat B; start in 2019 | ||
| Vrijdag | |||
| 7.00 uur | Mat; B + H | ||
| 9.15 uur | Mat; B | ||
| Zaterdag | |||
| 9.00 uur | Mat; G | ||
| 10.00 uur | Mat B + H | ||
| 11.15 uur | Combi (Chair/Pilatesstick); G |
Niet lullen, maar poetsen
De Nederlandse Stichting Because We Carry is opgericht in november 2015 en actief op het Griekse eiland Lesbos, waar zij wekelijks een team van zeven vrijwilligers inzetten in met name vluchtelingenkamp Kara Tepe. In dit kamp worden ca. 1300 kwetsbare vluchtelingen opgevangen (zoals gezinnen met kleine kinderen, alleenstaande jonge ouders, alleenstaande jongeren, gezinnen met een gehandicapte) waarvoor de situatie in het grote vluchtelingenkamp Moria te onrustig of te gevaarlijk werd.
Elke dag deelt het vrijwilligersteam persoonlijk een ontbijt uit aan de bewoners van het kamp, organiseren zij activiteiten voor kinderen, vrouwen, mannen en elke week een feestavond voor alle bewoners. Daarnaast onderneemt Because We Carry direct actie als er tekorten dreigen in bijvoorbeeld babymelkpoeder, luiers, de eerste kleertjes voor pasgeborenen, winter- of zomerkleding. In dat geval wordt er meteen een (geld)inzamelingsactie gestart via sociale media. Om hun hulp zo efficiënt mogelijk te laten zijn wordt ter plekke bepaalt waar op dat moment het meest behoefte aan is.
Naast deze puur praktische zaken proberen de teams van Because We Carry ook een glimlach, respect en persoonlijke aandacht te brengen. Het is een organisatie van daadkrachtige naastenliefde en hun motto is dan ook #nietlullenmaarpoetsen.
Because We Carry werkt dagelijks intensief samen met andere hulporganisaties die actief zijn in de vluchtelingenkampen op Lesbos, zoals Movement On The Ground en Artsen Zonder Grenzen. De stichting heeft een UNHCR-erkenning en een ANBI-status. De teams van vrijwilligers betalen hun reis- en verblijfkosten geheel zelf en zorgen voor inzameling van donatiegelden. Elke gedoneerde euro komt rechtstreeks bij zijn doel terecht.
Alle deelnemers die deelnamen aan de activiteiten en de behandelingen, waren onder de indruk van het hoge niveau van het aanbod en de fantastische sfeer die er hing.De deelnemers doneerden ter plekke als waardering voor de sessies een bedrag in een geldpot, betaalden met een betaalverzoek of hadden al geld gestort.
Het weekend werd afgesloten met een prachtige presentatie van Marga Vermeulen. De toehoorders waren ontroerd en regelmatig verbijsterd over het leed in de vluchtelingenkampen. Marga is zelf diverse keren als vrijwilliger naar Lesbos geweest. Marga stopt enorm veel van haar tijd in het genereren van aandacht voor de nood van de vluchtelingen op Lesbos. Met niet aflatende energie stopt zij haar hart in de zaak. In oktober 2018 vertrekt zij weer. Lees hieronder over haar ervaringen op Lesbos.
Tekst voor Pilates Studio Van Sonsbeek.docx
Hard werken op eigen kosten voor het goede doel. Dat is wat de vrijwilligers drijft bij Because We Carry. Het klinkt soms als een cliché, maar het is de schitterende waarheid als een prachtige koe:
WEES ZELF DE VERANDERING DIE JE WILT ZIEN IN DE WERELD.
Het delen van zinvolle gezegden en opstekers op Social Media is leuk, maar dat zijn woorden. Voeg de daad bij het woord. Start bij jezelf en verander de wereld. Het is vaak gemakkelijk praten vanuit je luxe positie, maar realiseer je dat niets zeker is in het leven. Oorlog, klimaatveranderingen, aardbevingen, terroristische aanslagen, overstromingen, het kan overal gebeuren. Niemand wil vluchteling zijn.
Leo en Gerda – klanten van Pilates Studio van Sonsbeek- zaten met andere vrijwilligers in team 142. Hieronder het verslag van het team. Ze vertellen over kamp Kara Tepe, maar ook over kamp Moria waarover founder Steffi de Pous kortgeleden een brandbrief aan minister-president Rutte heeft geschreven. De brief lees je onder dit artikel.
De oprichtster, Steffi de Pous, van Because We Carry vraagt aandacht voor het volgende. Ze schrijft:
Een bericht van Because We Carry vanaf Lesbos.
Ik mail je omdat je hulp weer nodig is. Kamp Moria luidt haar noodklok.
De situatie is zo schrijnend, alle organisaties doen hun uiterste best maar de enige die hier ‘echt’ iets aan kunnen veranderen is een aantal heren in grijze maatpakken. Ik heb een brief geschreven voor onze Minister President. Een brief waarin ik hem vraag Lesbos aandacht te geven en hem aangeef dat hij niet langer mag zwijgen. Wil jij deze brief delen op Facebook en Instagram met de tag @markopinsta?
De brief kun je ook per post naar hem sturen:
De minister-president
Ministerie van Algemene Zaken
Postbus 20001
2500 EA Den HaagWij zijn momenteel bezig met een grote inzameling speelgoed voor alle kindjes in het kamp (3800) volg onze hulp en acties op Facebook en wil je nog een keertje een week komen helpen, je bent nodig volunteers@becausewecarry.org
Alle liefs en hoop,
Because We Carry
Steffi
Founder
Inmiddels heeft Steffi de brandbrief aan minster-president Rutte geschreven. Hieronder kan je de brief lezen.
De brief kun je ook per post naar hem sturen:
De minister-president
Ministerie van Algemene Zaken
Postbus 20001
2500 EA Den Haag
Beste Minister President, Ik moet u spreken… Campus Kara Tepe, de opvangplek voor extra kwetsbaren zoals kinderen, zwangeren, zieken en ouderen = VOL De eilanden zijn gevangenissen geworden voor onder andere alle duizenden gevluchte kindjes. HET GAAT MIS MINISTER PRESIDENT… Ik vraag u om Lesbos op uw agenda te zetten. U mag langer zwijgen maar ik doe het niet. Al drie jaar worden hier kinder- en mensenrechten geschonden en u weet dat… Dat mag niet! Investeer in veel meer asiel experts, zorg dat Griekenland hulp krijgt bij de procedures. Stuur advocaten en zorg ervoor dat de procedures veel sneller verlopen zodat mensen snel weten waar ze aan toe zijn. Mensen die terug moeten moeten terug mensen die recht hebben op onze veilige steun gaan we beschermen. In 1951 hebben we met Europa beloofd in het vluchtelingen verdrag elkaar te zullen steunen. Het is echt tijd dat we de daad bij het woord voegen en deze mensen in nood veiligheid bieden. We mogen niet uit angst voor de beweging van extreem rechts zwijgen over de mislukte EU-Turkije deal. Ook als wij geld geven aan regimes om hun grenzen te sluiten zullen de mensen blijven komen. Mocht u langs willen komen bij ons op het eiland of met ons willen praten we hebben er veel voor over samen om de tafel te gaan. Info@becausewecarry.org Moedige Groet, Steffi de Pous |
In de zomer 2018 draaien we dit zomerrooster met groepslessen mat.
| Maandag 6 + 13 aug | Tijd | Niveau |
|---|---|---|
| Mat | 18.00 | B/H |
| Dinsdag 7 + 14 aug | Tijd | Niveau |
| Mat | 09.15 | B/H |
| Mat | 10.15 | B/H |
| Woensdag 8 + 15 aug | Tijd | Niveau |
| Mat | 19.00 | B/H |
| Mat | 20.00 | B/H |
| Vrijdag 11 + 17 aug | Tijd | Niveau |
| Mat | 09.15 | B |
| Zaterdag 11 + 18 aug | Tijd | Niveau |
| Mat | 09.30 | B/H |
| Zondag 12 + 19 aug | Tijd | Niveau |
| Hatha Yoga | 09.30 | B |