Op 26 en 27 mei 2018 vond een inspirerend weekend vol met geweldige workshops ten behoeve van Because We Carry plaats in onze Pilates studio. Tevreden kijk ik terug op dit laatste weekend van mei 2018. Het is zeker voor herhaling vatbaar! Honderden ontbijten hebben we bij elkaar gesponsord voor de vluchtelingen op Lesbos. De gehele opbrengst van het weekend is naar dit goede doel gegaan.Belangeloos heb ik dit weekend georganiseerd samen met mijn echtgenoot. Klanten en derden gaven gratis hun tijd, expertise en inzet voor dit mooie evenement.
Twee van mijn klanten, Gerda Bos en Leo van der Hoek, die in de zomer naar Lesbos afreisden om daar vluchtelingen te helpen in het kamp Kara Tepe, vroegen mij begin 2018 of ik hen wilde sponsoren. En dat wilde ik heel graag; maar ik wilde meer doen en zodoende ben ik het gratis Body & Mind Inspiratieweekend 2018 gaan organiseren ten behoeve van Because We Carry.
Maanden ben ik bezig geweest om mensen te verzamelen die gratis hun kostbare tijd willen doneren in de vorm van een workshop van gemiddeld 45 minuten tot anderhalf uur. En dat is absoluut gelukt. Er zijn gratis workshops Pilates mat, Pilates Chair, Pilatesstick, Vilten, Innerlijk Energiewerk, Meditatie, Yoga,Tai Chi, Ademsessies, Emotie-eten en Werkgeluk gegeven. Daarnaast ook nog verrukkelijke 10 minuten behandelingen zoals Reading & Healing, Handmassage, Gezichtsmassage en Stoelmassage.
Niet lullen, maar poetsen
De Nederlandse Stichting Because We Carry is opgericht in november 2015 en actief op het Griekse eiland Lesbos, waar zij wekelijks een team van zeven vrijwilligers inzetten in met name vluchtelingenkamp Kara Tepe. In dit kamp worden ca. 1300 kwetsbare vluchtelingen opgevangen (zoals gezinnen met kleine kinderen, alleenstaande jonge ouders, alleenstaande jongeren, gezinnen met een gehandicapte) waarvoor de situatie in het grote vluchtelingenkamp Moria te onrustig of te gevaarlijk werd.
Elke dag deelt het vrijwilligersteam persoonlijk een ontbijt uit aan de bewoners van het kamp, organiseren zij activiteiten voor kinderen, vrouwen, mannen en elke week een feestavond voor alle bewoners. Daarnaast onderneemt Because We Carry direct actie als er tekorten dreigen in bijvoorbeeld babymelkpoeder, luiers, de eerste kleertjes voor pasgeborenen, winter- of zomerkleding. In dat geval wordt er meteen een (geld)inzamelingsactie gestart via sociale media. Om hun hulp zo efficiënt mogelijk te laten zijn wordt ter plekke bepaalt waar op dat moment het meest behoefte aan is.
Naast deze puur praktische zaken proberen de teams van Because We Carry ook een glimlach, respect en persoonlijke aandacht te brengen. Het is een organisatie van daadkrachtige naastenliefde en hun motto is dan ook #nietlullenmaarpoetsen.
Because We Carry werkt dagelijks intensief samen met andere hulporganisaties die actief zijn in de vluchtelingenkampen op Lesbos, zoals Movement On The Ground en Artsen Zonder Grenzen. De stichting heeft een UNHCR-erkenning en een ANBI-status. De teams van vrijwilligers betalen hun reis- en verblijfkosten geheel zelf en zorgen voor inzameling van donatiegelden. Elke gedoneerde euro komt rechtstreeks bij zijn doel terecht.
Alle deelnemers die deelnamen aan de activiteiten en de behandelingen, waren onder de indruk van het hoge niveau van het aanbod en de fantastische sfeer die er hing.De deelnemers doneerden ter plekke als waardering voor de sessies een bedrag in een geldpot, betaalden met een betaalverzoek of hadden al geld gestort.
Vrijwilliger Marga Vermeulen
Het weekend werd afgesloten met een prachtige presentatie van Marga Vermeulen. De toehoorders waren ontroerd en regelmatig verbijsterd over het leed in de vluchtelingenkampen. Marga is zelf diverse keren als vrijwilliger naar Lesbos geweest. Marga stopt enorm veel van haar tijd in het genereren van aandacht voor de nood van de vluchtelingen op Lesbos. Met niet aflatende energie stopt zij haar hart in de zaak. In oktober 2018 vertrekt zij weer. Lees hieronder over haar ervaringen op Lesbos.
Prachtig werk
Hard werken op eigen kosten voor het goede doel. Dat is wat de vrijwilligers drijft bij Because We Carry. Het klinkt soms als een cliché, maar het is de schitterende waarheid als een prachtige koe:
WEES ZELF DE VERANDERING DIE JE WILT ZIEN IN DE WERELD.
Het delen van zinvolle gezegden en opstekers op Social Media is leuk, maar dat zijn woorden. Voeg de daad bij het woord. Start bij jezelf en verander de wereld. Het is vaak gemakkelijk praten vanuit je luxe positie, maar realiseer je dat niets zeker is in het leven. Oorlog, klimaatveranderingen, aardbevingen, terroristische aanslagen, overstromingen, het kan overal gebeuren. Niemand wil vluchteling zijn.
Verslag van team 142
Leo en Gerda – klanten van Pilates Studio van Sonsbeek- zaten met andere vrijwilligers in team 142. Hieronder het verslag van het team. Ze vertellen over kamp Kara Tepe, maar ook over kamp Moria waarover founder Steffi de Pous kortgeleden een brandbrief aan minister-president Rutte heeft geschreven. De brief lees je onder dit artikel.
Verslag team 142Brandbrief Founder Because We Carry
De oprichtster, Steffi de Pous, van Because We Carry vraagt aandacht voor het volgende. Ze schrijft:
Een bericht van Because We Carry vanaf Lesbos.
Ik mail je omdat je hulp weer nodig is. Kamp Moria luidt haar noodklok.
De situatie is zo schrijnend, alle organisaties doen hun uiterste best maar de enige die hier ‘echt’ iets aan kunnen veranderen is een aantal heren in grijze maatpakken. Ik heb een brief geschreven voor onze Minister President. Een brief waarin ik hem vraag Lesbos aandacht te geven en hem aangeef dat hij niet langer mag zwijgen. Wil jij deze brief delen op Facebook en Instagram met de tag @markopinsta?
De brief kun je ook per post naar hem sturen:
De minister-president
Ministerie van Algemene Zaken
Postbus 20001
2500 EA Den HaagWij zijn momenteel bezig met een grote inzameling speelgoed voor alle kindjes in het kamp (3800) volg onze hulp en acties op Facebook en wil je nog een keertje een week komen helpen, je bent nodig volunteers@becausewecarry.org
Alle liefs en hoop,
Because We Carry
Steffi
Founder
Minister-president Rutte
Inmiddels heeft Steffi de brandbrief aan minster-president Rutte geschreven. Hieronder kan je de brief lezen.
De brief kun je ook per post naar hem sturen:
De minister-president
Ministerie van Algemene Zaken
Postbus 20001
2500 EA Den Haag
Beste Minister President, Ik moet u spreken… Campus Kara Tepe, de opvangplek voor extra kwetsbaren zoals kinderen, zwangeren, zieken en ouderen = VOL De eilanden zijn gevangenissen geworden voor onder andere alle duizenden gevluchte kindjes. HET GAAT MIS MINISTER PRESIDENT… Ik vraag u om Lesbos op uw agenda te zetten. U mag langer zwijgen maar ik doe het niet. Al drie jaar worden hier kinder- en mensenrechten geschonden en u weet dat… Dat mag niet! Investeer in veel meer asiel experts, zorg dat Griekenland hulp krijgt bij de procedures. Stuur advocaten en zorg ervoor dat de procedures veel sneller verlopen zodat mensen snel weten waar ze aan toe zijn. Mensen die terug moeten moeten terug mensen die recht hebben op onze veilige steun gaan we beschermen. In 1951 hebben we met Europa beloofd in het vluchtelingen verdrag elkaar te zullen steunen. Het is echt tijd dat we de daad bij het woord voegen en deze mensen in nood veiligheid bieden. We mogen niet uit angst voor de beweging van extreem rechts zwijgen over de mislukte EU-Turkije deal. Ook als wij geld geven aan regimes om hun grenzen te sluiten zullen de mensen blijven komen. Mocht u langs willen komen bij ons op het eiland of met ons willen praten we hebben er veel voor over samen om de tafel te gaan. Info@becausewecarry.org Moedige Groet, Steffi de Pous |
Marga Vermeulen (1956) heeft al twee keer als vrijwilliger voor Because We Carry gewerkt in vluchtelingenkamp Kara Tepe op Lesbos en vertrekt begin oktober weer die kant op. Zij vertelt uit eigen ervaring over hoe het leven van de bewoners van Kara Tepe er van dag tot dag uitziet. Daarna is er gelegenheid haar vragen te stellen.
Adrienne Barth heeft een viltatelier in Zoetermeer. Ze geeft regelmatig workshops natvilten en droogvilten. Je kan er terecht voor allerlei vilttechnieken en viltmaterialen. En als je niet in de buurt woont kan je in haar webshop terecht. Het liefst zou Adrienne iedereen kennis laten maken met wol en vilt. Vertellen over de wol. Laten voelen welk mooi materiaal je in handen hebt en welke verschillende structuren je er mee kan maken. Hoe het voelt om wol te transformeren in vilt.
Tijdens het vilten is het heerlijk om de verschillende soorten en kleuren wol in je handen uit elkaar te trekken en neer te leggen en om dan vervolgens met water en zeep te werken. Eerst zachtjes en later steviger wrijven. Rollen, kneden en gooien. Alle fasen van het viltproces voelen anders. Er is zoveel te maken en het voelt elke keer weer anders door de gebruikte combinatie van materialen en technieken. Een vilten lap in het platte vlak, met hobbels en bobbels, met vakjes en gaatjes. Holle vormen en massieve vormen. Er is zoveel te maken en het voelt elke keer weer anders door de gebruikte combinatie van materialen en technieken. Voor Adrienne zijn wol, vilten en voelen onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Ik ben Natasja Vermaas (personal) trainer, pilates- en yogadocent, gewichtsconsulent, coach, masseuse, moeder en eigenaresse van Get In Motion. Met mijn achtergrond als sociaal cultureel werker streef ik empowerment na van al mijn klanten door middel van (mindful) beweging, gezonde voeding en leefstijl. Ik ben dichtbij je in de wijk te vinden maar verzorg ook sessies bij je thuis of op het werk. De sfeer is non-competitief en met mijn eclectische aanpak wil ik je de begeleiding geven die op dat moment het meest passend is en de juiste snaar raakt om je doelen te verwezenlijken. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Geen opgestoken vingertje maar een ervaringsdeskundige empathische coach die naast je staat en begrijpt dat gedragsverandering gepaard gaat met een lach en een traan. Ik bied geen Quick fix of kortdurende programma’s en geloof niet in voedingshypes, poeders en pillen. Wel ga ik voor onderbouwde wetenschappelijke adviezen en een blijvende langdurige leefstijlverandering in het tempo dat bij jouw en/of je gezin past. 
Een nazorgtraject maakt dan ook deel uit van de begeleiding. Als BGN-gewichtsconsulent begeleid ik volwassen en kinderen met gewichtsproblemen die weer de regie willen krijgen over hun eetgedrag en leefstijl en ben ik gespecialiseerd in emotie-eten. Als trainer en beweegdocent ga ik voor een goede gecontroleerde techniek, educatie, plezier, ontspanning en veilig en verantwoord bewegen. Als leefstijlcoach streef ik naar de ultieme balans tussen werk en gezin en als mens met ruime levenservaring sta ik voor verbinding, vertrouwen en geduld. Stap voor stap kan ook jij je doelen bereiken. Het lijkt me fantastisch om samen met jou een mooi begin te maken van wellicht een nieuwe reis op weg naar een bestemming waarin je het emotie-eten leert beteugelen. Tijdens de workshop emotie-eten gaan we in op de volgende vragen: Wat is emotie-eten eigenlijk? Bestaat emotie-eten wel? Wat voor soort eter ben ik? Hoe kan ik ermee leren omgaan? Je ontvangt divers foldermateriaal en er is ruimte voor vragen. 
Hatha Yoga docent en stoelmasseur. Als stoelmasseur activeer en stimuleer ik verschillende meridianen en acupressuurpunten uit de traditioneel Chinese geneeskunde voor een diepe ontspanning en verkwikking van geest en lichaam. Vooral als je veel in statische werkhoudingen zit en/ of veel stress voelt kun je in de Chinese stoelmassage in een korte tijd verlichting vinden. De massage wordt over de kleding gegeven.
Je wilt ontspannen werken aan succes, voor jezelf en/of je team, maar dan wel op jouw manier. 
Marjolein
Datum en tijd
Doelgroep
Op reis of tijdens de vakantie neemt hij weinig ruimte in beslag, want hij weegt maar 2,42 kg. Pilates Studio’s in de US gebruiken de Pilatesstick vaak voor voordelige groepslessen i.p.v. de duurdere lessen op de apparaten als de Cadillac en de Reformer. De mogelijkheden met de Pilatesstick® zijn erg uitgebreid. Met deze workshop kunt u een enorm gevarieerd repertoire opbouwen.
Parkeren enzo
Pilatesstick® aanschaffen
Inclusief lunch
Aanmelden