De energie zindert door je lijf na elke sessie! Door onze holistische workouts stroomt het bloed in eke vezel en voedt jouw lichaam in al zijn uithoeken. Onze trainingen versterken en stretchen het weefsel én de geest. Je voelt je weer vitaal en blij; zelfs al heb je hier en daar wat klachten. Volg structureel onze lekker pittige workouts en je wordt rijkelijk beloond met de Pilates belofte. In onze studio verjong je met elke sessie. Wil jij dat ook? Treuzel niet meer, want straks is er geen plek meer! Reserveer snel jouw les, want onze populaire studio blijft altijd kleinschalig voor optimale begeleiding en topkwaliteit.
MEEST GESTELDE VRAGEN
Pilates is een veelomvattende functionele bewegingsmethode met meer dan 500 oefeningen op mat en Pilates toestellen. In onze volledig ingerichte studio heb je enorm veel keuze uit diverse soorten effectieve lessen op de mat en met apparatuur. Pilates verveelt nooit, maakt je fantastisch fit en zorgt ervoor dat je elke dag blij bent met je lijf. Wij begeleiden je elke les enthousiast, professioneel en persoonlijk zodat jij je al binnen 10 lessen stukken beter voelt. Als je trouw onze lessen volgt, transformeer je op den duur gegarandeerd in je eigen ideale versie. Klik op de link om onze leden in actie te zien voor een indruk.
Video impressie
Vanwege onze goede reputatie krijgen we elke week nieuwe leden; er zijn nu nog maar enkele plekjes. Wil je profiteren van onze topkwaliteit? Stel het dan niet langer uit, want vol=vol.
Wat past het beste bij jou? Voordelige abonnementen met automatische betaling en keuze uit wel 6 groepslessen met vele extra’s als VIP-member voor gratis tutorials en video’s? Vanaf €9,05 per les. Of liever een rittenkaart die je in een keer betaalt?
ABONNEMENT OF RITTENKAART?
Onze inspirerende groepslessen zijn van hoge kwaliteit en zijn mini-workshops vol tips en kennis. De sessies hebben het fantastische effect van privé-lessen door onze sublieme persoonlijke begeleiding. De studio biedt vele soorten uitzonderlijke goede groepslessen; al vanaf €9,05 per les.
Klik op de naam van de lessen voor meer informatie.
Mat, Mat & Barrel, Wall Tower, Mix & Match, Chair, BootyBarre Plus, JumpPilates op Bellicon, Trio-lessen Reformer, Solo Wall Tower
REGISTREER/LOGIN OP EVERSPORTS
BootyBarre Plus is een zeer dynamische fusion van Pilates, Dans, Yoga en Cardio Intervals aan de Barre. Hier Volg je de officiële BootyBarre Plus van Tracey Mallet voor sterke been, buik en armspieren én mooi gevormde stevige billen. Verbrand mega veel calorieën en boost je conditie. Low Impact, High Effect.
GROEPSLES BOOTYBARRE PLUS
Coronaproof. Ventilatie met buitenlucht. Luchtreiniging met HEPA-filters en PlasmaWave Ionisator.
ONZE CORONA-PROTOCOLLEN
De Groepsles Wall Tower (ook wel Half Cadillac genoemd) is een stoere workout met Pilates Apparatuur. De resultaten van zo’n les zijn werkelijk geweldig. Door de fantastische Push Through Bar, de Roll Back Bar, de metalen Leg Springs en de Arm Springs worden lange, sterke en flexibele spieren en soepel bindweefsel gecreëerd. Met Wall Tower ervaring kan je daarnaast ook van een extra voordeel genieten, namelijk als extra wekelijkse bonus de Solo Wall Tower volgen voor maar €9,50!
Nergens anders in Nederland kan je zó voordelig Half Cadillac groepslessen met deze hoge kwaliteit volgen.
GROEPSLES WAll TOWER/HALF CADILLAC
De studio is prachtig gelegen in het historische hart in Zoetermeer tussen monumentale kerken en panden.
Om de hoek bij de Dorpsstraat in wijk Dorp.
Route naar Leidsewallen 3A, Zoetermeer
Een kijkje in de studio. Onze galerij geeft een snelle impressie d.m.v. foto’s en video’s van de studio en leden in actie.
GALERIJ
Onze studio is aantrekkelijk voor hen die hun sportieve prestaties willen verbeteren en voor degenen die graag in vorm willen komen en verlost willen zijn van pijntjes, stijfheid en houdingsklachten. Wij bieden het complete systeem. Geschikt voor de absolute beginner tot vergevorderde en van jon tot “oud”.
Ontdek ons onderscheid door onze kwaliteit, deskundigheid, authentieke lesstijl, rijke ervaring en uitgebreide aanbod.
ONZE DOELGROEP
Onze apparatenzaal
Het is geweldig om hier les te geven of een lekkere intense workout uit te voeren. Leden komen van heinde en verre om onze Reformer lessen te volgen.
In deze ruimte staan 3 Reformers met JumpBoards en Towers, 1 Cadillac, 1 High Chair, 1 Pedi-Pole, 1 Spine Corrector, 1 Ladder Barrel en allerlei Pilates props.
Deze mooie ruimte is afgezonderd van de groepszaal. We geven hier privé-les, duo-sessies, maar ook populaire en voordelige Trio Reformer lessen.
Iedereen voelt zich in onze studio op zijn gemak en gerespecteerd. De sfeer is veilig en comfortabel. Elke lid werkt op zijn niveau en krijgt persoonlijke aandacht. Onze leden zijn erg tevreden over de lessen en de resultaten. Lees de testimonials.
REVIEWS
Waarom naar Pilates Studio van Sonsbeek?
Tevreden leden
Een goede reden om voor deze studio te kiezen, is dat vele tevreden klanten de studio van harte aanbevelen.
Hoge kwaliteit en afwisselende lessen
Elke les zit boordevol vol kennis en iedereen wordt nauwkeurig en individueel begeleid met waardevolle persoonlijke correcties. De studio is een veilige plek om optimaal aan je gezondheid te werken. Jaar op jaar investeren we in het beste aanbod met de hoogste Pilates kwaliteit die er is met superieure apparatuur voor groepslessen en privé-lessen. En i.p.v. de prijzen te verhogen, hebben we ze verlaagd.
Snelle resultaten
Door de intense begeleiding, de originele Pilates oefeningen en de juiste techniek voel je al binnen 1 les het verschil. Binnen 10 lessen ervaar je de verandering en na 30 lessen merk je een ware transformatie op.
Proefles
Klik op de button om alles te lezen over een proefles. Deze kennismakingsles is altijd vrijblijvend.
Proefles
Workshops en Opleidingen
Regelmatig bieden we workshops aan, zoals de Workshop Small Barrel en Workshop Wall Tower.
De Reformer is terecht een zeer populair Pilates toestel. Dat is logisch, want dit geniale toestel met zijn vele effectieve en uitdagende oefeningen verandert het lichaam doeltreffend en universeel. Na een goede Reformer sessie heeft je lijf een ware reset gekregen! In onze studio kan je ook voordelige Trio lessen volgen op de Reformer.
TRIO REFORMER
Dit is rijkdom. Elke les leer je een schat aan vaardigheden die jouw lichaam helpen om jou voor de rest van jouw leven tot prachtige steun te zijn! Door de Groepsles Mix & Match, met o.a. effectieve oefeningen met de Half Cadillac en de Small Barrel openbaart zich Pilates vlot in je lichaam. Onze leden zijn dolenthousiast over deze gevarieerde les die je nergens anders kan volgen! Het is een afwisselende en intens corrigerende combinatie-les met het beste uit ons aanbod. Geschikt voor alle niveaus.
Groepsles Mix & Match: Wall Tower + Small Barrel + Mat + BootyBarre Plus
Je bent sterk van geest en lijf als je soepel en lenig bent. Stretch élke Dag! Bewegingsvrijheid in je lijf, zorgt voor bewegingsvrijheid in je hoofd.
Met de Groepsles Chair voel je je een ware acrobaat. Overigens is er veel beeld-en videomateriaal van de uitvinder van dit mooie systeem, de boxer en gymnast Joseph Pilates. je ziet dat hij in zijn studio in New York veel sterke mannen trainde die acrobatische toeren uithaalden. Tijdens de groepsles maken we vaak een combinatie met de Half Cadillac en de Small Barrel om nog meer verdieping en resultaten met de ontelbare originele Pilates oefeningen te bereiken.
Groepsles Chair
Stretchen plus kracht maakt jong! De meeste klachten ontstaan door weerbarstige gewoonten en zwakke schakels in de keten. Wij helpen jou effectief om blijvend die disbalans op te heffen. Wil jij ook het genoegen smaken van The Art Of Contrology, zoals Joseph Pilates zijn bewegingsmethode noemde? Laat je niet meer hardnekkig plagen door die zwakke plekken. Door onze hoge kwaliteit, unieke aanpak en uitdagende Pilates workouts werkt op den duur jouw hele lichaam als één geolied sterk systeem. Heb je liever eerst een 1-op-1 sessie? Neem contact met ons op voor een
PRIVÉ-LES
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact op. Klik op de button hieronder.
CONTACTFORMULIER
Leden in actie tijdens Groepsles mat
