Whole Body Workouts
De energie zindert door je lijf na elke sessie! Door onze holistische trainingen stroomt het bloed in elke vezel en voedt jouw lichaam in al zijn uithoeken. Onze whole body workouts versterken en stretchen het weefsel én de geest.Je voelt je fit, vitaal en blij; zelfs al heb je hier en daar wat pijntjes en klachten. Volg structureel onze lekker pittige workouts en je wordt rijkelijk beloond met de Pilates belofte. In onze studio verjong je met elke sessie.
Wil jij dat ook? Reserveer dan snel jouw les, want onze populaire studio blijft kleinschalig voor optimale begeleiding en topkwaliteit.
Showcase
Klik op de button voor een impressie van onze studio en onze leden in actie met onze showcase.
Abonnement; voordeel met gemak
Wat past het beste bij jou? Voordelige abonnementen met automatische betaling, opsparen gemiste deelnames, keuze uit 8 soorten groepslessen en extra’s (VIP-member voor gratis tutorials en video’s)? Of liever een rittenkaart die je in een keer betaalt?
Online reserveren met Eversports
Onze inspirerende groepslessen zijn van hoge kwaliteit en zijn mini-workshops vol tips en kennis. De sessies hebben het fantastische effect van privé-lessen door onze sublieme persoonlijke begeleiding. De studio biedt diverse soorten groepslessen.
Mat, Mat & Barrel, Wall Tower, Mat + Barrel + Tower, Chair, BootyBarre Plus, JumpPilates op Bellicon, Trio-lessen Reformer, Solo Wall Tower.
Onze studio gebruikt het Eversports online reserveringssysteem.
BootyBarre Plus: Conditie, cardio, kracht en fun!
BootyBarre Plus is een zéér dynamische fusion van Pilates, Dans, Krachttraining en Cardio Intervals aan de Barre. Hier volg je de officiële BootyBarre Plus van Tracey Mallet voor sterke heupen, been, buik en armspieren én mooi gevormde stevige billen. Verbrand mega veel calorieën en boost je conditie. Binnen 10 lessen ben je al in supervorm!
Low Impact, High Effect.
NIEUW: Binnenkort BootyBounce op de Bellicon.
Veilig en vertrouwd
Coronaproof. Het team en elk lid voelt zich verantwoordelijk en houdt zich strikt aan de Corona-regels. Ventilatie met buitenlucht. Luchtreiniging met HEPA-filters en PlasmaWave Ionisator.
Pilates groepslessen op Apparatuur
De Groepsles Tower (ook wel Wall Unit of Half Cadillac genoemd) is een stoere workout met Pilates Apparatuur. De resultaten van zo’n les zijn werkelijk geweldig. Door de fantastische Push Through Bar, de Roll Back Bar, de metalen Leg Springs en de Arm Springs worden lange, sterke en flexibele spieren en soepel bindweefsel gecreëerd. Nergens anders in Nederland kan je zó voordelig Groepslessen met Pilates Apparaten met deze hoge kwaliteit volgen.
In hartje Zoetermeer
De studio is prachtig gelegen in het historische hart in Zoetermeer tussen monumentale kerken en panden.
Om de hoek bij de Dorpsstraat in wijk Dorp.
Een beeld van onze studio
Onze fotogalerij geeft een goed beeld van wat we zoal aan lessen bieden in de studio.
Voor diegenen die het échte Pilates werk willen!
Onze studio is aantrekkelijk voor hen die hun sportieve prestaties willen verbeteren en voor degenen die graag in vorm willen komen en verlost willen zijn van pijntjes, stijfheid en houdingsklachten. Wij bieden het complete systeem. Geschikt voor de absolute beginner tot vergevorderde en van jong tot “oud”. Ontdek het onderscheid dat we maken door onze hoge kwaliteit, deskundigheid, authentieke lesstijl, rijke ervaring en uitgebreide aanbod. Onze leden hebben bewust gekozen voor origineel Pilates vanwege de fantastische resultaten, omdat Joseph Pilates gelijk had.
Onze apparatenzaal
In deze aparte lesruimte staan 3 Reformers met JumpBoards en Towers, 1 Cadillac, 1 High Chair, 1 Pedi-Pole, 1 Spine Corrector, 1 Ladder Barrel en allerlei Pilates props.
Deze mooie ruimte is afgezonderd van de groepszaal. We geven hier privé-les, duo-sessies, maar ook populaire en voordelige Trio Reformer lessen.
Reviews
Iedereen voelt zich in onze studio op zijn gemak en gerespecteerd. De sfeer is veilig en comfortabel. Elke lid werkt op zijn niveau en krijgt persoonlijke aandacht. Onze leden zijn erg tevreden over de lessen en de resultaten. Lees de testimonials.
Proefles
Wil je vrijblijvend kennismaken met onze lessen? Klik op de button om alles te lezen over een proefles.
Reformer
De Reformer is terecht een zeer populair Pilates toestel. Dat is logisch, want dit geniale toestel met zijn vele effectieve en uitdagende oefeningen verandert het lichaam doeltreffend en universeel. Na een goede Reformer sessie heeft je lijf een ware reset gekregen! In onze studio kan je ook voordelige Duo en Trio lessen volgen op de Reformer.
Groepsles Mat + Barrel + Tower
Door de unieke Groepsles Mat + Barrel + Tower, met o.a. effectieve oefeningen met de Tower en de Barrel openbaart zich Pilates vlot in je lichaam. Onze leden zijn dolenthousiast over deze leuke gevarieerde les die je nergens anders kan volgen! Het is een afwisselende en intens corrigerende combinatie-les met het beste uit ons aanbod. Geschikt voor alle niveaus.
Pilates is stretch, kracht en controle
Je bent sterk van geest en lijf als je soepel en lenig bent. Stretch élke dag! Bewegingsvrijheid in je lijf, zorgt voor bewegingsvrijheid in je hoofd.
Pilates Chair
Met de Groepsles Chair voel je je een ware acrobaat. Overigens is er veel beeld-en videomateriaal van de uitvinder van dit mooie systeem, de boxer en gymnast Joseph Pilates. je ziet dat hij in zijn studio in New York veel sterke mannen trainde die acrobatische toeren uithaalden. Tijdens de groepsles maken we vaak een combinatie met de Half Cadillac en de Small Barrel om nog meer verdieping en resultaten met de ontelbare originele Pilates oefeningen te bereiken.
Privé-les
Stretchen plus kracht maakt jong! De meeste klachten ontstaan door weerbarstige gewoonten en zwakke schakels in de keten. Wij helpen jou effectief om blijvend die disbalans op te heffen. Wil jij ook het genoegen smaken van The Art Of Contrology, zoals Joseph Pilates zijn bewegingsmethode noemde? Laat je niet meer hardnekkig plagen door die zwakke plekken. Door onze hoge kwaliteit, unieke aanpak en uitdagende Pilates workouts werkt op den duur jouw hele lichaam als één geolied sterk systeem. Heb je liever eerst een 1-op-1 sessie? Klik op de button voor meer informatie.
Contact
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact op. Klik op de button hieronder.
