VOOR DE BESTE PILATES LESSEN
Welkom bij een van de beste Pilates studio’s in Nederland. Dit is de langstlopende Pilates studio in Zoetermeer en hét centrum voor de stoere en serieuze Pilates beoefenaar! Hier tref je een groot aanbod aan afwisselende en zeer effectieve maar vooral ook erg leuke groepslessen Mat en met Pilates apparatuur van de hoogste kwaliteit. Daarnaast bieden we ook privé, duo en trio Reformer lessen.
Wil je echte resultaten? Dan ben je op het goede adres, want hier transformeert je lichaam in jouw ideale versie. Je wordt sterker, fitter en flexibeler dan je ooit was! 💪
In het authentieke gezellige Dorpshart op 5 minuten loopafstand van het Stadshart bevindt zich dit populaire Pilates centrum.
Tip: voor of na je Pilates les kan je uitgebreid boodschappen doen en winkelen, want je kan 3 uur gratis parkeren met je blauwe parkeerkaart! Of je kan lekker ontspannen in het paradijselijk mooie Wilhelminapark of op een gezellig terrasje.
Wil je echte resultaten? Dan ben je op het goede adres, want hier transformeert je lichaam in jouw ideale versie. Je wordt sterker, fitter en flexibeler dan je ooit was! 💪
In het authentieke gezellige Dorpshart op 5 minuten loopafstand van het Stadshart bevindt zich dit populaire Pilates centrum.
Tip: voor of na je Pilates les kan je uitgebreid boodschappen doen en winkelen, want je kan 3 uur gratis parkeren met je blauwe parkeerkaart! Of je kan lekker ontspannen in het paradijselijk mooie Wilhelminapark of op een gezellig terrasje.
Route naar de Pilates Studio.
In het gezellige dorpscentrum van Zoetermeer bevindt zich, prachtig gelegen tussen 2 kerken, de mooie en lichte Pilates studio. De studio is makkelijk te bereiken met auto en openbaar vervoer en er is voldoende parkeergelegenheid.
NIEUW! Pilates Reformer Box in…
Maak kennis met de veelzijdige Reformer Box in onze groepslessen! Met de Reformer Box in onze groepslessen bereiden we jou niet alleen perfect voor op de lessen met de Chair, Reformer en andere apparaten, maar het kan ook het perfecte substituut zijn voor de duurdere Reformer lessen of privélessen op de apparaten.
BELANGRIJKE NOTITIE
Wachtkamer & Wachtlijst
Onze studio staat enorm goed bekend en trekt veel belangstellenden. Voor degenen die onze onschatbare waarde, maar ook zichzelf respecteren, gunnen wij ons zeldzaam magnifieke Pilates lessen. Wij filteren en coördineren daarom graag de aanmeldingen op behoefte en bezieling. Om de instroom te bewaken en te reguleren, komt iedereen die zich aanmeldt via Eversports automatisch eerst in een soort “wachtkamer”. Klik dan op het gratis product “Ik wil graag op de wachtlijst”. Dan nemen we binnen een paar werkdagen contact met je op via de mail voor een intake-mail. Mocht de intake goed gaan en er is een plekje vrij, dan doen we de deur open voor het reserveren van lessen.
20 aanmeldingen per dag
Onze studio staat zeer hoog aangeschreven en daarom ontvangen we per dag gemiddeld 20 mails van belangstellenden die onze lessen willen volgen! We kunnen uiteraard niet iedereen toelaten – we blijven namelijk altijd kleinschalig om de persoonlijke aandacht, hoge kwaliteit, veiligheid en progressie te waarborgen – en moeten daarom een onderscheid maken in wie de intentie heeft om het Pilates pad serieus te lopen en wie dat niet van plan is.
Er zijn nu nog enkele plekken vrij op de donderdagen en die plekjes stellen we met veel liefde beschikbaar aan degenen die tot onze doelgroep horen.
Klanten die al maandenlang inactief zijn (zonder bericht met plausibele uitleg) en al lang geen credits meer hebben, komen ook op die wachtlijst of ze worden uitgeschreven. De accounts van degenen die na de proefles er geen vervolg meer aan hebben gegeven, verwijderen we na verloop van tijd.
PILATES IS EEN DUURZAME INVESTERING IN JE HUIDIGE EN TOEKOMSTIGE GEZONDHEID. KIES VOOR PILATES MET APPARATEN.
Voor het échte Pilates werk ben je op het juiste adres beland. Onze premium studio bestaat sinds 2009 en we hebben sindsdien al vele vele honderden mensen blij gemaakt met het verbeteren van hun fysieke welbevinden door onze betaalbare hoge klasse lessen Pilates met apparaten. Hier vind je de leukste lessen met veel afwisseling en zeer succesvolle resultaten vanwege het superieure werk met de magische Pilates toestellen.
Ontdek deze geweldig doeltreffende functionele Pilates methode met een enorme hoeveelheid effectieve en leuke oefeningen met Pilates apparatuur en voel je fantastisch fit en jaloersmakend jeugdig tot op hoge leeftijd! 🎉🎊
De studio is prachtig gelegen in het historische en gezellige Dorpshart in Zoetermeer – op steenworp afstand van het Stadshart – tussen monumentale kerken en panden. Leidsewallen 3a. Om de hoek bij de Dorpsstraat in wijk Dorp. Makkelijk aan te rijden vanaf de snelwegen A12 en A4.
Met de blauwe parkeerkaart kan je 3 uur gratis parkeren op loopafstand van de studio. Met de trams 3, 4 en 34 en bus 70 kan je eenvoudig en snel de studio bereiken.
Ontdek deze geweldig doeltreffende functionele Pilates methode met een enorme hoeveelheid effectieve en leuke oefeningen met Pilates apparatuur en voel je fantastisch fit en jaloersmakend jeugdig tot op hoge leeftijd! 🎉🎊
De studio is prachtig gelegen in het historische en gezellige Dorpshart in Zoetermeer – op steenworp afstand van het Stadshart – tussen monumentale kerken en panden. Leidsewallen 3a. Om de hoek bij de Dorpsstraat in wijk Dorp. Makkelijk aan te rijden vanaf de snelwegen A12 en A4.
Met de blauwe parkeerkaart kan je 3 uur gratis parkeren op loopafstand van de studio. Met de trams 3, 4 en 34 en bus 70 kan je eenvoudig en snel de studio bereiken.
TARIEVEN EN PILATES LESSEN RESERVEREN
HIERONDER TREF JE INFORMATIE OVER DE PILATES PRIJZEN EN HOE JE LESSEN ONLINE RESERVEERT MET EVERSPORTS. BIJ TWIJFEL NEEM JE EERST CONTACT OP MET DE STUDIO EN BIJ KLACHTEN VRAAG JE ALTIJD ADVIES AAN JE HUISARTS ALVORENS TE BOEKEN.
Wat kies je? Pilates abonnement of rittenkaart?
Pilates is een geweldige manier om je flexibiliteit, kernstabiliteit en kracht te verbeteren. Het is een low-impact workout met high results. Met het groepsles abonnement krijg je tegen gereduceerde tarieven toegang tot alle groepslessen. Dus ook naast de Mat tot de lessen Pilates met apparaten, zoals de Tower, de Reformer…
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Op deze pagina vind je het wekelijkse rooster, maar kijk ALTIJD voor het actuele rooster op het reserveringssysteem Eversports. Lessen kunnen bijvoorbeeld vervallen i.v.m feestdagen of een zomerrooster. Voordat je een abonnement neemt of een kaart koopt, is het verstandig om te kijken of de lessen op jouw favoriete dag/tijd…
Wat kost een Pilates les? Pilates Abonnementen en Rittenkaarten
Pilates Abonnementen en rittenkaarten voor hoge standaard groepslessen Pilates groepslessen op de Mat en Pilates groepslessen met Apparaten. Nergens anders in Nederland kan je voor zulke hoge kwaliteit zo voordelig groepslessen volgen met de Tower (Half Cadillac), Small Barrel, de Reformer Box en de Chair. Werkelijk elke les is een…
Reserveren met Eversports
AL ONZE GROEPSLESSEN, TRAININGEN (PRIVÉ, DUO EN TRIOLESSEN), WORKSHOPS EN CURSUSSEN RESERVEER EN ANNULEER JE VIA HET EVERSPORTS ONLINE RESERVERINGSSYSTEEM.
Je kan tevens losse tickets, rittenkaarten en abonnementen aanschaffen via Eversports.
Je kan tevens losse tickets, rittenkaarten en abonnementen aanschaffen via Eversports.
WAT IS PILATES EN WAAROM IS HET ZO GOED VOOR JE?
Wat is Pilates en wie was Joseph Pilates, de ontwikkelaar van deze geniale en functionele bewegingsmethode? Joseph was briljant en de voorloper van de fysiotherapie!
PILATES GROEPSLESSEN MAT ÉN MET PILATES APPARATEN
Alle groepslessen Mat en met Apparaten. Alle groepslessen hebben dezelfde tarieven. Dringend advies: nieuwe leden dienen een gedegen fundament te bouwen door eerst een privéles of onze groepslessen mat te volgen alvorens zij een groepsles met apparaten (Tower, Chair, Barrel, Reformer Box) reserveren.
NIEUW! Pilates Reformer Box in onze groepslessen
Maak kennis met de veelzijdige Reformer Box in onze groepslessen! Met de Reformer Box in onze groepslessen bereiden we jou niet alleen perfect voor op de lessen met de Chair, Reformer en andere apparaten, maar het kan ook het perfecte substituut zijn voor de duurdere Reformer lessen of privélessen op de apparaten.
Verleg jouw grenzen met de Pilates Mat Gevorderd
Ben jij klaar om jouw Pilates praktijk naar het volgende niveau te brengen? Deze les is bedoeld voor ervaren beoefenaars die al enige tijd Pilates beoefenen en een goed fundament hebben opgebouwd in onze andere Pilates lessen.
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Ben je nieuw in Pilates? Dan raden wij je aan te beginnen met onze Pilates Groepsles Mat Basis. Deze les is ook geschikt voor de meer ervaren Pilates beoefenaar. Persoonlijke aandacht, correctie en begeleiding .
Super sterk met Pilates Power Combinaties!
Het allerbeste van Pilates gecombineerd in super combinatielessen: Mat plus Apparaten: Mat + Barrel + Tower + Reformer Box. Leuk en afwisselende groepslessen voor de buitengewone resultaten!
Pilates Chair voor ultieme kracht, controle en stabiliteit en balans!
Word sterk en stabiel met de groepsles Pilates Chair! Effectief, leuk, afwisselend en pittig. Voor de gevorderde Pilates deelnemer die houdt van een uitdagende totale body-workout. 100% core stability oefeningen!
Ongelooflijke transformatie met de Pilates Tower!
Transformeer je hele lichaam met de fantastische Pilates Tower! Onze voordelige Tower lessen zijn perfect als je meer variatie, meer kwaliteit, meer resultaat, meer voldoening en plezier zoekt en meer progressie wilt bereiken.
Online Pilates lessen rechtstreeks vanuit de studio
Live Online Pilates lessen via Zoom met persoonlijke begeleiding en correcties voor de beste resultaten. Snel in vorm en fantastisch fit! Versterk je immuunsysteem terwijl je sterk, strak, soepel en stabiel wordt!
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles met onze hoge kwaliteit. Proef de fijne sfeer in de studio, ontdek de zeer deskundige begeleiding van hoog opgeleide trainers en de mooie studio tjokvol prachtige Pilates apparatuur.
De groepsles Pilates Barrel voor heilzame holistische effecten!
De kernspieren worden supersterk zonder dat je rug worden belast. Verlicht klachten en pijntjes en verbeter houding met de Pilates Barrel! Deze les met de Spine Corrector is fantastisch!
In topvorm met de groepsles Pilates Mat!
De Groepsles Pilates Mat is het stevige fundament van alle andere groepslessen met Pilates apparaten. Deze les maakt je razendsnel sterk en leert je alle connecties in te zetten voor geweldige progressie!
Je bent van harte welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek!
Welkom bij Pilates Studio Van Sonsbeek voor de complete Pilates methode. Lessen van zeer hoge kwaliteit o.l.v. hoogopgeleide trainers. Voor Pilates groepslessen Mat, Tower, Chair en Small Barrel, maar ook privélessen op Reformers, Cadillac, High Chair, PediPole, Spine Corrector en nog veel meer. Ook duo’s en trio’s mogelijk.
ONZE REFORMER LESSEN
IN ONZE PILATES STUDIO – opgericht door Marjolein van Sonsbeek op 1 juli 2009 -GEVEN WE REFORMER LESSEN VOLGENS DE ORIGINELE METHODE. onze reformer fans zijn verslaafd aan deze transformerende workouts! JE KAN KIEZEN TUSSEN PRIVÉLES, DUO OF TRIO LESSEN.
WAAROM PILATES GOED VOOR JE IS.
In diverse artikelen leggen we uit waarom Pilates zo goed voor je is. Pilates werkt als een soort levensverzekering die nu al uitbetaalt. Door wekelijks onze lessen te volgen, word je vanzelf sterker, stabieler en soepeler dan je ooit was en voel je verlichting van pijntjes en klachten. Ze kunnen op den duur zelfs helemaal verdwijnen.
Pilates is perfect voor mannen, want deze stoere bewegingsmethode is gemaakt door een man voor mannen!
Door de vergrijzing wordt de zorg steeds duurder en is het niet meer vanzelfsprekend dat de zorg die er nu is ook straks voor jou nog beschikbaar is. Daarom is het voor jou van groot belang zo lang mogelijk fit en vitaal te zijn om onafhankelijk te blijven. Investeer in jezelf en je plukt nu al de vruchten ervan. Pilates voor een fitte toekomst!
Pilates is perfect voor mannen, want deze stoere bewegingsmethode is gemaakt door een man voor mannen!
Door de vergrijzing wordt de zorg steeds duurder en is het niet meer vanzelfsprekend dat de zorg die er nu is ook straks voor jou nog beschikbaar is. Daarom is het voor jou van groot belang zo lang mogelijk fit en vitaal te zijn om onafhankelijk te blijven. Investeer in jezelf en je plukt nu al de vruchten ervan. Pilates voor een fitte toekomst!
Is Pilates goed voor golfers?
Is Pilates goed voor golfers? Onder onze leden bevinden zich golfers, die sinds ze bij ons trainen een oneerlijke concurrentie vormen voor hun medegolfers op de green.
Pilates is rijkdom voor de gehele gezondheid voor nu en later!
Pilates is rijkdom. het helpt je van klachten als rugpijn af en in ruil daarvoor een gezonder leven. Pilates is rijkdom Rijkdom ervaren vind ik echt geluk. Dan bedoel ik dus niet de rijkdom in euro’s. Hoewel ik ervan overtuigd ben dat ooit het geldschip via de loterij binnen vaart 😉, voel ik me de koning(in)
Waarom Pilates perfect is voor 50 plussers!
Pilates voor 50 plussers Pilates is een stoere en functionele vorm van lichaamsbeweging die perfect is voor mannen en vrouwen ouder dan 50 jaar. Deze low-impact workout helpt je balans, houding en flexibiliteit te verbeteren, terwijl je ook je kernspieren versterkt. In onze studio trainen leden van 16 t/m 80 jaar.
Pilates moeite doen loont voor nu en later!
Moeite doen loont. Investeer in jezelf voor nu en later! De gesel van deze moderne tijd is dat we verwender zijn dan ooit, dat we steeds méér willen met minder inzet, maar dat we daardoor meer verliezen dan ons lief is, omdat we geen moeite willen doen
Na 40 jaar geen pijn meer in mijn rug door Pilates!
Na vele tientallen jaren van sporten met pijn, heb ik nu door Pilates geen rugklachten meer. En dat terwijl ik ouder ben en van alles mankeer! Uiteindelijk heeft echter maar één ding mijn klachten doen verdwijnen; Pilates. Na ruim 40 jaar geen rugpijn meer! Dat is wel bijzonder, toch?
Waarom Pilates Springs een magisch effect hebben op het lichaam!
Het fantastische effect van de Pilates Springs is niet evenaren! De metalen Pilates veren flossen het weefsel en de gewrichten. Er komt daadwerkelijk meer openheid en gewrichtsvloeistof. De tussenwervelschijven krijgen meer ruimte om weer vocht op te zuigen. Je wordt letterlijk langer door Pilates.
Pilates voor mannen! Ontdek waarom mannen deze allesomvattende training omarmen.
Mannen vinden het erg leuk om te trainen in onze studio. Ons Pilates trainingsprogramma motiveert mannen, omdat de fysieke en atletische taken die ze zo leuk vinden, uitdagender voor hen worden. Waarom mannen aan Pilates zouden moeten doen!
Pijn? Doe Pilates! Ik heb geen rugpijn meer!
Pijn? Doe Pilates! Een goede trainer corrigeert jou altijd persoonlijk. Kies voor de beste kwaliteit voor gegarandeerde optimale effecten! De trainer loopt langs om je voortdurend te begeleiden.
Pilates Nu Even Zwaar Maar Toekomst Vederlicht!
In het begin is het even zwaar, maar met Pilates wordt jouw leven lichter. Start nu met jouw geweldige Pilates toekomst! Op een dag realiseer je je dat je jaren kwijt bent geraakt met steeds maar uitstellen en afhaken, terwijl je zoveel winst had kunnen behalen in die tijd.
De natuur én Pilates goed voor je ziel!
In onze snelle wereld is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de drukte en te vergeten aandacht te schenken aan ons lichaam. Pilates brengt je weer helemaal in contact met je lichaam, zodat je je na de inspanning weer volledig relaxed voelt. Dat heerlijke ontspannen gevoel werkt verslavend!
Investeer in jezelf. Doe Pilates omdat je het waard bent!
Doe Pilates omdat je het waard bent!👍 .Mijn doel is namelijk dat Pilates jou oplevert wat het mij geeft! Die tevreden en trotse glimlach wil ik ook op jouw gezicht zien! 😀 Je bent het namelijk absoluut waard!
STARTEN MET PILATES
WIL JE GRAAG BEGINNEN MET PILATES? DAN ZIJN DEZE ARTIKELEN INTERESSANT VOOR JE. PILATES IS GESCHIKT VOOR IEDEREEN. HOUD JIJ VAN PITTIGE WORKOUTS DIE JE SUPER STERK, SOEPEL EN STABIEL MAKEN, DIE JE MET VEEL CONCENTRATIE, FOCUS EN PRECISIE UITVOERT, DAN IS DIT VAST EEN PRACHTIG PAD VOOR JOU. JE ONTWIKKELT EEN CONTROLE WAAR JE DE REST VAN JE LEVEN VAN PROFITEERT.
PILATES IS EEN FUNCTIONELE BEWEGINGSMETHODE DIE ELKE ACTIVITEIT ONDERSTEUNT. JE BENT VAN HARTE WELKOM IN ONZE STUDIO.
PILATES IS EEN FUNCTIONELE BEWEGINGSMETHODE DIE ELKE ACTIVITEIT ONDERSTEUNT. JE BENT VAN HARTE WELKOM IN ONZE STUDIO.
Een sterk fundament met Pilates Groepsles Mat Basis
Ben je nieuw in Pilates? Dan raden wij je aan te beginnen met onze Pilates Groepsles Mat Basis. Deze les is ook geschikt voor de meer ervaren Pilates beoefenaar. Persoonlijke aandacht, correctie en begeleiding .
Starten met Pilates als je zwanger bent? Niet starten zonder Pilates ervaring!
Starten met Pilates als je zwanger bent? Beter van niet. Als je als lid van onze studio al een flinke tijd bij ons traint en je je goed voelt en je arts gaat akkoord, dan kan je gerust onze Pilates lessen blijven volgen. Wij adviseren dan vooral te kiezen voor de lessen met de Pilates apparatuur. I
Een kijkje in de studio met onze Pilates showcase
Een kijkje in de Pilates studio met de showcase. Korte video’s van leden in actie in onze Pilates studio voor een impressie van onze lessen.
Galerij Pilates foto’s
Een galerij met Pilates foto’s van leden in actie. De meeste foto’s zijn van de groepslessen in de groepszaal, maar er zijn ook enkele van de privé-lessen en de duo en trio sessies in de apparatenzaal met de Reformer en Cadillac, enzovoort.
Staat jouw vraag bij de meest gestelde Pilates vragen?
De meest gestelde vragen over Pilates bij Pilates Studio Van Sonsbeek. Heb je een andere vraag? Gebruik het contactformulier om je persoonlijke vraag te stellen.
Wil je een Pilates les reserveren? Hoe werkt Eversports?
Hoe werkt Eversports? Het gebruik van de intuïtieve App Eversports NL gaat bijna vanzelf, maar voor de duidelijkheid hieronder wat tips.
De eerste keer in onze Pilates studio
Voor de eerste keer kom je voor een Pilates Proefles in onze studio. Wat kan je verwachten als je een les gaat volgen bij Pilates Studio Van Sonsbeek? Een dag van te voren ontvang je een uitgebreide mail met informatie
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles!
Maak vrijblijvend kennis met een Pilates proefles met onze hoge kwaliteit. Proef de fijne sfeer in de studio, ontdek de zeer deskundige begeleiding van hoog opgeleide trainers en de mooie studio tjokvol prachtige Pilates apparatuur.
Je bent onze Pilates student en we willen je graag zien slagen in het controleren van je lijf!
Je bent onze Pilates student. Wij leren je stap voor stap de rijkdom van de prachtige Pilates methode, zodat ook jij de Pilatesbelofte ervaart. Pilates is veel meer dan een uurtje sporten.
Ben ik een Pilates beginner of (half)gevorderd?
Ben ik een Pilates beginner of ben ik (half)gevorderd? Voor alles is het voornaamste doel dat Pilates je gezonder maakt en dat kan op élk niveau. De indeling van de lesniveaus heeft alles te maken met een momentopname.
Wat is het verschil tussen Yoga en Pilates?
Pilates en Yoga zijn twee populaire vormen van lichaamsbeweging die op het oog wellicht wat overeenkomsten hebben, maar er zijn wel degelijk significantie verschillen.
Wat is onze Pilates doelgroep?
Ben jij op zoek naar een Pilates studio die je verder brengt? Wil je meer kwaliteit, aanbod, afwisseling, resultaten, uitdaging, aandacht en verdieping? Een studio die groepslessen biedt met Pilates apparaten? Check of je bij onze Pilates doelgroep past.
Pilates rooster groepslessen en privélessen
Op deze pagina vind je het weekrooster, maar het is cruciaal om altijd het actuele Pilates rooster te controleren op het reserveringssysteem Eversports.
Waarom naar Pilates Studio Van Sonsbeek?
Waarom naar Pilates Studio Van Sonsbeek? De hoge kwaliteit, de fantastische resultaten, het diverse aanbod en de voordelige groepslessen met Pilates apparatuur zijn voor velen redenen om zonder twijfel te kiezen voor onze studio.
PILATES VOUCHER SHOP
Verras je geliefden met een Pilates waardebon in de wetenschap dat je ze echt iets goeds geeft voor hun gezondheid. Maak kennis met onze nieuwe Pilates-cadeaubonnen!
We hebben geluisterd naar de verzoeken van onze leden en zijn verheugd om een gemakkelijke manier aan te bieden om het cadeau van Pilates te delen met jouw dierbaren. Of het nu voor een vriend, partner of buur is, onze cadeaubonnen in de vorm van een Pilates Voucher zijn de perfecte keuze.
We hebben geluisterd naar de verzoeken van onze leden en zijn verheugd om een gemakkelijke manier aan te bieden om het cadeau van Pilates te delen met jouw dierbaren. Of het nu voor een vriend, partner of buur is, onze cadeaubonnen in de vorm van een Pilates Voucher zijn de perfecte keuze.
ZOEKEN OP DEZE WEBSITE
Tik het zoekwoord in het vak hieronder in
Het wekelijkse rooster voor de Pilates groepslessen
ROOSTER PILATES GROEPSLESSEN
Kijk altijd voor het actuele rooster op Eversports i.v.m. roosterwijzigingen en vakanties. Een les met een asteriks: * VAAK VOL
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 | Reformer Box Tower | Tower | Reformer Box Tower | |||
| 9.00 | Mat Gevorderd * | |||||
| 9.15 | Tower | Barrel | Mat + Barrel + Tower | Reformer Box Plus | ||
| 10.00 | Mat Alle Niveaus * | |||||
| 10.15 | Tower * | Mat Alle Niveaus * | Mat Alle Niveaus | |||
| 11.00 | Mat Alle Niveaus | |||||
| 17.15 | ||||||
| 18.15 | Mat Alle Niveaus * | Reformer Box Tower | ||||
| 19.15 | Tower * | Mat + Barrel + Tower * | Tower | Mat Alle Niveaus * | ||
| 20.15 | Mat + Barrel + Tower * | Mat Basis * | Chair |
Het wekelijkse rooster voor de Pilates Privé, Duo of Trio Reformer lessen
ROOSTER PRIVÉLESSEN, DUO EN TRIO REFORMER LESSEN
Kijk voor het actuele rooster op Eversports. Alle lessen zijn op afspraak. Mail voor de intake naar info@pilateszoetermeer.nl.
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 | Privéles op apparatuur | Privéles op apparatuur | ||||
| 9.00 | Trio Reformer | |||||
| 9.15 | Privéles op apparatuur | |||||
| 10.00 | Trio Reformer | |||||
| 10.15 | ||||||
| 10.30 | Trio Reformer | |||||
| 11.00 | Privéles op apparatuur | |||||
| 11.30 | Trio Reformer | Privéles op apparatuur | Privéles op apparatuur | |||
| 15.00 | Privéles op apparatuur | |||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | Privéles op apparatuur |
Marjolein van Sonsbeek
Eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer.
“Ik droomde vanaf mijn start in 2009 van een centrum waar groepen zeer voordelig kunnen profiteren van hoge kwaliteit Pilates met apparaten en het is waarheid geworden.” ~ Marjolein
PILATES TESTIMONIALS
Klanten delen hun Pilates ervaringen.
Pilates lessen met zoveel passie dat je hierdoor zelf heel erg gemotiveerd raakt
Voel mij dan ook lichamelijk en geestelijk steeds sterker worden en ik zou dan ook niet meer buiten de fijne, gezellige maar vooral goede lessen kunnen van Marjolein.
Ik hoop nog lang haar Pilates lessen te kunnen volgen.
Ik hoop nog lang haar lessen te kunnen volgen. Ik voel zelf nu de veranderingen in mijn lijf en dat motiveert alleen maar meer. Last van mijn rug? Als ik de oefeningen doe niet.
Met plezier naar mijn Pilates les met Marjolein
Ze is gedreven in haar vak! Ze maakt een programma op maat voor jou en wil het je zo goed mogelijk leren. Ze ziet alles en is dus erg alert op hoe jij de oefeningen uitvoert. Ik ga in ieder geval elke keer weer met plezier naar mijn Pilates les met Marjolein
NBD Biblion: “Wij zijn vol lof over de Pilates lessen van Marjolein!”
Via de personeelsvereniging van NBD Biblion hebben medewerkers van deze organisatie afgelopen maanden de kans gehad Pilates lessen te volgen van Marjolein van Sonsbeek. “Marjolein is een kundige, enthousiaste docente.”
Marjolein is een engel op mijn pad.
Marjolein is een engel op mijn pad. Door de trainingen van Marjolein heb ik meer vertrouwen in mijn lijf. Zij is heel secuur in het aanleren van de basishouding die nodig is om krachtig te zijn zonder de rug te belasten. Perfecte trainer voor mensen die huiverig zijn om te sporten.
Pilates bij Marjolein is een belevenis!
Ik had al een aantal keer een groepsles Pilates gevolgd. En hoewel ik wel overtuigd was van het nut van Pilates, werd ik er toch niet echt door gegrepen. Ik vond het “saai”, en absoluut niet erg work-outerig. Maar Pilates is NIET saai. Bij Marjolein in elk geval niet. Pilates bij Marjolein is een belevenis.
Marjolein gaat voor kwaliteit en resultaat.
Marjolein is een toptrainer. Zij gaat alleen voor kwaliteit en resultaat. Zij is een perfectionist en dat vertaalt zich in een trainer die hard werkt, maar ook alles ziet. Je kan dus niet even een oefening doen zonder te concentreren want ze ziet werkelijk alles. Daar ben ik heel blij om.
Heel blij met de Pilateslessen van Marjolein
Marjolein is echt een topdocent. De ene keer werkt zij heel langzaam en secuur en diep in je lichaam. De volgende keer op tempo. Dan staan je buikspieren in brand! Alle spieren en gewrichten komen aan de beurt. Ik ga mijn lijf steeds beter onder controle krijgen. Zo heet Pilates ook wel in het Engels: Contrology.
Haar Pilates studio is zeer effectief
Marjolein weet als geen ander wat je voelt in je lijf en hoe ze je kan motiveren. Haar enorme enthousiasme werkt aanstekelijk. Ze ontvangt je heel hartelijk en geeft uitgebreid uitleg over de oefeningen en de wereld van Pilates. Ze begeleidt elke oefening heel precies en ziet elke beweging die je maakt.
Ik volgde al een tijdje Pilates lessen bij een andere Pilates studio
Ik volgde al een tijdje Pilates lessen bij een andere Pilates studio, maar vond het een dure aangelegenheid worden. Half maart ben ik bij de studio van Marjolein begonnen. En wat een verschil! Marjolein is erg gedreven in haar vak en heeft een veel uitgebreidere hoeveelheid hulpmiddelen.
Gratis Pilatesglossy
Marjolein is de oprichter en hoofdredacteur van 2 online Pilates magazines; Pilatesglossy International en Pilatesglossy Nederlands.
The Three Anchors of the Pelvis: The Golden Triangle
Een interessant Pilates artikel uit PilatesglossyEen interessante uitleg over diepe Pilates connecties van een zeer ervaren Pilates trainer Bron: The Three Anchors of…
Ontdek de wereld van Pilates met de inspirerende Pilates…
Inspirerende Pilates verhalen op Pilatesglossy. 5 voorbeelden van inspirerende verhalen op Pilatesglossy. Stuk voor stuk zijn het hele sterke mensen die ondanks hun beperking heel veel hebben bereikt en nog steeds bereiken!
Wat zijn de Pilates tarieven voor abonnementen en rittenkaarten?
Een les kan je ook reserveren met een losse ticket. Klik op de button hieronder.
Het actuele Pilates rooster op Eversports
Klik op een les om deze te reserveren
CONTACT & INFO
Informatie over de studio, zoals het adres en het KvK nummer, het contactformulier, de privacyverklaring en. de algemene voorwaarden.
Sinds 2009 is Marjolein Pilates instructeur in en eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer. Voor die tijd was ze 3 decennia MBO docente, maar ze diende in 2009 haar ontslag in om zich fulltime te wijden aan haar Pilates passie. Ze richtte tevens 2 online Magazines op; PilatesglossyNederlands en Pilatesglossy International. Daarnaast is Marjolein oprichter en eigenaar van Face Yoga Method Netherlands. Ze is opgeleid door Fumiko Takatsu.
