Pilates Reformer Zoetermeer.
Het geheim van beroemdheden!
Het geheim van beroemdheden! Pilates met apparaten volgens de originele bewegingsmethode krijgt steeds meer bekendheid vanwege de spectaculaire resultaten.
Het meest bekende toestel van de Pilates equipment is de Reformer. In Amerika is de apparaat het bekendst, omdat de studio van Joseph Pilates in New York was. Op elke hoek van de straat vind je in Amerika een Pilates studio. In onze studio krijg je de hoogste kwaliteit voor de beste resultaten!
Pilates met apparaten voor groepen, privé, duo en trio.
Het lichaam transformeert daadwerkelijk gestaag in zijn eigen ideaal als een goed opgeleide en ervaren Pilates trainer jou persoonlijk met de juiste techniek begeleidt. Na elke les voel je je langer, energieker en veerkrachtiger.
Die deskundigheid en de Pilates machines zorgen ervoor dat ook bij jou zich de Pilatesbelofte in het lichaam ontvouwt. Door The Art Of Contrology kan jij dingen doen die je stoutste dromen overtreffen. Bij Pilates Studio Van Sonsbeek vind je die toptrainers.
“De Reformer is mijn favoriete Pilates apparaat. Dit toestel ondersteunt en versterkt de oefeningen. Ondertussen doe ik de oefeningen steeds beter en ze hebben daardoor meer effect, vind ik.” ~ Inge
Pilates Reformer Zoetermeer
transformeert het hele lijf.
Tijdens de les pakken we doeltreffend en snel verwaarloosde spieren aan. De Reformer is ook bijzonder effectief bij hypermobiliteit en bekkeninstabiliteit. Leden met hypermobiele EDS – Ehlers Danlos Syndroom – hebben veel baat bij onze lessen, want het belast de gewrichten niet. Sterker nog, rondom de gewrichten worden bindweefsel, aanhechtingen, pezen en spieren juist stabiel en sterk.
Perfect voor revalidatie.
Op de Pilates toestellen zoals de Reformer doe je uitdagende en afwisselende oefeningen; liggend op je rug, op je buik, zittend, staand, op één of twee benen of met één of twee armen. We jumpen zelfs met het JumpBoard op de Reformer! Gegarandeerd ga je met trillende de benen de trap af!
Tijdens de workout voer je heel veel oefeningen uit op dit veelzijdige apparaat. Je traint werkelijk alle spieren van het lichaam; van top tot teen. We starten letterlijk met Footwork!
De oefeningen zorgen dat balans, evenwicht en kracht worden uitgedaagd, terwijl andere oefeningen je weer enorm stretchen en controle leren.
Daarnaast is de training perfect voor revalidatie. Diegenen met fysieke beperkingen, zoals blessures, hoeven hun Pilatesworkouts niet te missen.
Joseph Pilates heeft geniale
toestellen ontwikkeld.
Pilates equipment daagt je uit en ondersteunt je. Dus precies wat Pilates is; oppositie.
Joseph Pilates heeft een meesterlijk toestellen ontwikkeld. Reformers zijn geschikt voor beginners, maar wordt ook gebruikt om te revalideren na bijvoorbeeld een operatie of blessure. Ervaren Pilates beoefenaars voeren spectaculaire acrobatische oefeningen uit. Het ziet er niet alleen prachtig uit, maar het voelt ook heerlijk! Je voelt je soms een ware acrobaat op dit apparaat.
Minder springs is minder stabiel
In een houten of metalen frame bevindt zich een bewegende wagen (carriage) die vastzit aan zeer sterke metalen veren (springs). Op die carriage worden staande, liggende, zittende oefeningen gedaan. De springs geven weerstand die o.a. zorgen voor de lange, krachtige spieren. Hoe minder springs (ja, je leest het goed!), hoe harder het Powerhouse moet werken! Minder springs is minder stabiel. De bedoeling is dat JIJ stabiel wordt en blijft als de oefening of het toestel de stabiliteit uitdaagt.
Een verstelbare voetbar en 2 leren straps met handles (of 2 touwen met loops), een box met pole en een JumpBoard complementeren het geheel.
Na een sessie heb je het gevoel dat je een upgrade hebt gehad en dat alles in je lichaam nog beter voelt en weer op de juiste plek zit.
The Universal Reformer for the sick and healthy people
Joseph noemde zijn toestel de Universal Reformer, omdat het apparaat ‘het lichaam universeel hervormt ‘ en omdat het geschikt is voor “the sick and healthy people”. Kortom, voor iedereen!
Een belangrijk deel van het zeer uitgebreide repertoire van wel 1000 Pilates oefeningen wordt op dit toestel uitgevoerd, terwijl de andere apparaten, zoals de Cadillac, High Chair, Pedi-Pole, Ladder Barrel, vaak worden gebruikt voor het aanpakken van individuele behoeften en het vervolmaken van een uitgebalanceerde Pilatesworkout.
Beroemdheden in vorm door Pilates!
Geïnteresseerden in de Pilates raken geïnspireerd door beroemdheden die in vorm blijven door Pilates, zoals Madonna, Kate Hudson, Cameron Diaz, Dave Beckham, Jennifer Aniston, Lady Gaga, Miley Cyrus en Victoria Secret modellen.
Pilates Reformer Zoetermeer!
Heb je belangstelling?
Heb jij interesse in deze Reformer lessen, dan vind je ze niet altijd in het rooster. We willen namelijk graag eerst contact met de geïnteresseerde. Waarom doen we dat? In onze studio richten we ons op een speciale doelgroep; namelijk diegenen die zich graag willen inzetten en met regelmatig komen trainen. Onze leden verdiepen zich serieus in Pilates en niet vanwege een gril. Pilates is namelijk een pad dat je bewust en consequent ingaat.
Hier en daar hebben we nog een privé-plekje of ruimte voor een duo of trio. Mail ons gerust als je vragen of belangstelling hebt, hoor! Over het algemeen zijn we les aan het geven, aan het trainen of anderszins aan het werk, dus bellen lukt vaak niet. Zet je vragen in de mail, want wij reageren altijd. Check voor de zekerheid je mail als je denkt dat we niet hebben terug gemaild.
Achter de ronde ramen
Als je vanaf de Leidsewallen omhoog kijkt, ziet je de 4 mooie ronde ramen en daarachter bevindt zich de ruimte met apparaten voor o.a. de privé-lessen PiDe ruime groepszaal bevindt zich achter de 4 rechthoekige ramen. Overigens worden in deze groepsruimte ook groepslessen Pilates met apparaten gegeven. (Tower, Chair, Barrel).
Trio Reformer
Pilates Reformer Zoetermeer voor trio’s! Volg met je vriendinnen voordelig Trio-Reformer! Een semi-private les voor 3 mensen met de kwaliteit van een privéles met geweldige resultaten.
Reformer Video Showcase
Over Pilates Studio Van Sonsbeek in Zoetermeer
Pilates Studio Van Sonsbeek is een mooie, compleet ingerichte studio met Pilates apparatuur als Reformers, Cadillac, Chairs, Wall Towers, Ladder Barrel, Pedi-Pole en nog veel meer.
De studio bestaat uit 2 zalen.
De ruimte voor de groepslessen Mat (op High Mats), Wall Tower, Chair, JumpPilates, Booty Barre Plus en Small Barrels
Een aparte apparatenruimte met de Cadillac, 3 Reformers, High Chair, Spine Corrector, Pedi-Pole enz.
De Pilates Studio Van Sonsbeek is opgericht door Marjolein van Sonsbeek in 2009.
Marjolein van Sonsbeek
Marjolein is de eigenaar van Pilates Studio Van Sonsbeek en is een docent in hart en nieren. Ze geeft al meer dan 43 jaar les en is gedreven om zoveel mogelijk mensen Pilates te leren. Haar droom is verwezenlijkt: Pilates met apparaten beschikbaar voor iedereen in groepslessen!
Welkom
Op deze welkomstpagina zie je een overzicht van ons aanbod.
Kijkje in de Pilates Studio
Met deze korte video-impressies krijg je een indruk van onze studio en lessen.
Over Online lessen
Onze Online lessen zijn zeer effectief. Je boekt snel fantastische resultaten door de persoonlijke instructies en correcties van Marjolein
Nieuwsbrief
Heb je interesse om je te abonneren op onze nieuwsbrief?
Meest gestelde vragen
Check bij onze F.A.Q. of je nog antwoorden kan vinden op eventuele vragen
Gratis parkeren. Makkelijk aan te rijden. Goed bereikbaar.
Je kan gratis 2 uur parkeren met een blauwe parkeerkaart op de vele parkeerterreinen vlakbij de studio in de blauwe zone.
Met het openbaar vervoer, zoals de bus en de Randstadrail is de studio makkelijk te bereiken. De studio bevindt zich op de 1e etage.
Vaderdagactie
