Een prachtige nieuwe ruimte in het historische centrum van Zoetermeer
Vandaag – zaterdag 19 december 2015 – is voor mij een heel belangrijke dag. Het is een feit; ik ga namelijk vanaf januari 2016 beginnen met een compleet andere formule in een prachtige nieuwe ruimte in het historische centrum van Zoetermeer aan de Leidsewallen. Ik vind het reuze spannend! Ondertussen heb ik ruim 7 jaar vanuit huis in mijn thuisstudio in de wijk Noordhove Pilates privélessen en duo-lessen gegeven op Pilates apparatuur. Het wordt tijd voor een nieuw project. Spannend, maar ook opwindend.
Ik ga opschalen
Ik ga opschalen, omdat er steeds meer vraag komt naar hoge kwaliteit Pilates lessen, maar vooral naar lessen met toestellen. Nu ik 3 jaar groepslessen heb gegeven aan groepen tot 10 deelnemers in een zaaltje buiten de studio – ‘t Span in de wijk Noordhove – besluit ik het nu over een geheel andere boeg te gooien. Mijn doel was en is om meer en sneller resultaten te boeken bij mijn klanten met hoge kwaliteit groepslessen Pilates met apparaten. Ik ben erg trots op mijn klanten, want hun prestaties zijn bovengemiddeld.
10% Pilates op de Mat en 90% Pilates met Apparaten
De complete methode bestaat uit 10% Pilates op de Mat en 90% Pilates met Apparaten. De tarieven voor lessen met apparatuur , zoals de Wall Tower, Chair en Barrel, zijn echter behoorlijk hoog. Het is altijd mijn droom geweest om een Pilatescentrum te realiseren waarin juist niet alleen Pilatestrainers en de rijke mensen trainen, maar dat het grote publiek ook kan profiteren van de gehele methode. En dat gaat me lukken; wat ik je brom! Ik ga een studio creëren met groepslessen met toestellen die iedereen kan volgen!
Ze verdienen het om succes te hebben
Denk je dat je jong en klachtenvrij moet zijn om Pilates te beoefenen? Nee hoor, de leeftijd van deze deelnemers is tussen de 21 t/m 80 jaar. En 95% van hen kwam met klachten. Dat zou je niet zeggen, want als je ze nu ziet trainen, dan valt je mond open van verbazing. Maar loon naar werk; ze verdienen het om succes te hebben. Ze hebben er hard voor gewerkt en voelen zich fantastisch. Dikwijls bereiken ze binnen één jaar tijd een enorme transformatie en maken ze een verpletterende indruk op mijn collega Pilates trainers. Nogmaals, ik ben trots op mijn Pilates klanten! Met de apparatuur bereiken ze nog sneller en nog effectiever progressie, zodat lastige oefeningen uiteindelijk ook gaan lukken. Ik wens iedereen succesvolle resultaten! Ik heb zo’n zin om mijn plannen ten uitvoer te brengen! Lees hieronder over mijn plannen.
Van Pilatesstick tot Wall Tower
Het is nu eind 2015, maar eind 2018 hoop ik dat ik al veel heb gerealiseerd. In ‘t Span werkte ik al met de Pilatesstick in de groepslessen en workshops en dat blijf ik voorlopig doen. Mijn grote wens is echter uiteindelijk Springboards of nog beter, Wall Towers in mijn studio te plaatsen, zodat ik groepsles Wall Tower kan gaan geven. Deze Half Cadillac zorgt voor dramatische fysieke veranderingen. Mijn leden zullen verslaafd raken aan deze lessen!
Chair en Barrel
Verder is mijn intentie om groepen te starten die werken met de MVe-Chair. Het zal voorbereiding kosten, want voor deze gevorderde lessen is een goed fundament nodig. Daarnaast wil ik groepslessen met de Pilates Small Barrel gaan geven. De Barrel is het kleine broertje van de Spine Corrector. Zeer heilzame en corrigerende lessen die pijntjes en klachten oplossen.
JumpPilates
In mijn kleine thuisstudio train ik 1-op-1 met de mensen op de Bellicon trampoline. Ik wil gaan uitbreiden en meerdere Bellicon trampolines kopen. Met mijn eigen merk JumpPilates ga ik dan dynamische cardio groepslessen geven. Super leuk en zeer gezond.
Cadillac en 3 Reformers
In de studio is naast de groepszaal een aparte ruimte die kan worden afgesloten. Dit wordt de apparatenruimte. De meeste van de toestellen staan nu in mijn ruime thuisstudio, maar we gaan ze verhuizen. Het plan is om daar 3 Reformers, een Cadillac, een High Chair, een Ladder Barrel en een PediPole te plaatsen. Aldaar ga ik privéles, duo en trio lessen op apparaten geven.
Elke week naar de les komen
Plannen genoeg. Nu ga ik flink aan de slag, zodat ik nog veel meer mensen kan helpen. Pilates wordt een levenswijze. Het is wat regelmaat doet. Je lijf verandert enorm door trouw te blijven trainen. Dus elke week naar de les komen – waarbij je zorgvuldig door mij en de trainers wordt gecorrigeerd en ondersteund – en ook minstens 1 á 2 keer thuis trainen geeft dit spectaculaire resultaat. De stijve stramme en verkorte spieren veranderen in lange, soepele spieren, waardoor je bijvoorbeeld echt rechtop kan zitten met je ribbenkast gecentreerd boven je bekken met de benen uitgestrekt en kaarsrecht op de mat.
Met plezier, geduld en met discipline elke keer de workout doen, maakt je op den duur ontzettend sterk en stabiel. Met als gevolg dat Advanced oefeningen waarvan je dacht dat je ze nooit kan uitvoeren, tot de mogelijkheden behoren. Het lijf is er op een gegeven moment klaar voor als je het op een intelligente en functionele manier traint.
Ik ben erg trots op mijn Pilates klanten en op jou!
Ben je nog geen lid, maar heb je wel interesse? Dan nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvende proefles. Je kan samen met ons getuige zijn van een unieke Pilatescenter waar ook jij gebruik kan gaan maken van Pilates met apparaten tegen lage tarieven voor supermooie resultaten. En dan ben ik ook super trots op jou! Zie ik je in mijn studio?
Heb je een vraag?
Heb je een vraag? Je kan die stellen in het reactieblok onderaan deze pagina onder “Geef een reactie“. Je kan ook het contactformulier gebruiken. Check je spam als je denkt geen antwoord te hebben ontvangen.
©Marjolein van Sonsbeek